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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<診療所が混んでいた>

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<診療所が混んでいた>
コロナ騒動が 始まってから、いつも好いているので、大丈夫なのかと心配していた。
昼頃のぞいたら8待合室は29人以上で満員・外にも数人並んでいた。
昨日は祝日で休み・明日は日曜日の影響もあったのか?
子供も数人いたので(インフル関係の患者)が多かったらしい。
月曜日の夕方に診察に行くことにして帰って来た。
#健康

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<耳掃除>

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<耳掃除>
耳掃除>
子供の頃から大嫌い・右耳が塞がっているような気がするので耳鼻科で診察してもらったら、原因は(耳垢)が溜まっていた。左右取り除いてもらったらすっきりした。DRから定期的にしましょうといwれた。
#健康

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<肺活量>

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<肺活量>
深呼吸すると時々息苦しいので、(呼吸器系の検査)をした。
DRの説明で驚いた(数値は3100で69歳相当)でした。
昨年の(胃全摘手術前)は、4000㏄前後で、(小型のスーツカー・老人棒族)と言われて、飛んで歩いていたが、元来(肺)が丈夫らしい・
ごく痩せで(骸骨)なので誰も信用しないだろう?
#健康

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<ラーメンの季節>

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<ラーメンの季節> <ラーメンの季節>
<ラーメンの季節>
朝晩冷えて晩秋の感じになってきた。
11時20分バス停の向かいは人気店の(ゴ右衛門)会店直がだが20人以上並んでいた。
#健康 #生活

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<暑さ寒さも彼岸まで>

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<暑さ寒さも彼岸まで>
「冬の寒さ(余寒)は春分頃(3月20日前後)まで、夏の暑さ(残暑)は秋分(9月20日前後)頃までには和らぎ、凌ぎやすくなる」という意味の、日本の慣用句である。
実際、気象庁などの観測データによれば、この慣用句の意味するところが概ね的を射ていることは推測可能である。
数日温度は下がってきたが湿度が高く、体調不良が続く
天気予報では・お彼岸明けから(秋になる)待ち遠しい。
テレビを見ていると・秋の味覚・・サンマの水揚げ・栗ご飯・
ブドウ~梨等の果物類・・
<代用の腸)が不安定で食べるのに四苦八苦の状態・指を咥えてみているのが情けない。
#健康

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<養命酒>

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<養命酒>

テレビを見ていたら、懐かしい広告(滋養強壮に養命酒)が目についた。
60年前(胃潰瘍の手術後)引用した経験がある。
取り合えず700mlを購入して、飲み始めた。
朝食前~就寝前に(20ml)が、よいと書かれていたので、昨日から飲用開始・
(胃全摘後)なのでアルコール類は控えている。
たかが20mlと馬鹿にして8ストレート)で飲んだら(腸)がびっくりして体中が熱くなった。
ケ今朝は同量の水を加えて飲んだら丁度良い・身体温まる
(長い歴史のメーカー製品)はすごい
#健康

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<骨までしゃぶられた>

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4ケ月ごとに(骨密度)の検査をしている。 
残念ながら毎回少しずつ低下している。
悲しいが、同年理の平均の89%~若年成人の平均の76%だった。
60年前に(胃潰瘍で2度手術~昨年は胃がんで全摘手術9と大病の影響もあるようだ。
若年時、キレイなオネイサンに誘惑されて(骨までしゃぶられた)のも一因らしい。
一度でいいから(骨まで愛してほしい)と願っている。
カネもない~体力もない・老人の願望は無理らしい。
#健康

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<図書館で昼寝?>

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<図書館で昼寝?> <図書館で昼寝?>

バスを下車して、図書館で(水補給)・休憩に用意された椅子が20席くらい・
書跡類を読んでいる人は半数・休憩組は数人・デスクにうつ伏せで3人が昼寝していた。
八王子市の会報他で(熱中症予防対策)で冷房の効いた、市役所他公共の施設をご利用ください・宣伝されている。
利用者の中には1日中滞在する兵もいるそうだ。
小生は(低体温)になりがちなので、極力(冷房化)を避けている。
 
#健康

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<腸がストライキ>

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<腸がストライキ>
起床時に(うがい)をした時に(腸)にガスが溜まっていて少し違和感があったので(屈伸運動や深呼吸)をした。
朝食を始めたら(腹部)が膨れて、苦しくなり食事を中断・一休み。時間をかけて終えた。
腹部のマッサージや体操をするが【腸】は動かない。
ゴロゴロしながら(マッサージ・腸は動かない)。
(ガス)が溜まっているので太鼓腹・ピクリともしない。
10時に(整骨院の予約)があったので、息苦しいが無理して出かけた。
終了後、(ふらっと)でコーヒーを注文・飲み終えたら再び(腸)が動かなくなり、冷や汗が出る。
知らぬ顔して落ち着くまで休憩・何とか帰宅して横になる。
14時楽になったが(腹部)は、子供のように(蛙腹)・昼食代わりに(エンシュアH)250mm~375calオ飲んだ。
少しずつ、ガスが出だして(腸)が動き始めた。
(暑さ負け)らし?本日は(ジム)は休むことにした。。
#健康

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<プロテイン再開>

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<プロテイン再開>
<プロテイン再開>
下半身に筋肉が付かないので(脹脛~太もも)に疲れが溜まリ時々つりそうになる。
カウンセラーの助言もあり、昨日から飲み始めた。
依然飲んでいた時に比べて、大変飲みやすくなっていた。
【Amazon.co.jp限定】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 すっきりフルーティー風味 980g
#健康

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