＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜河馬は泳げない！＞

Nov

書籍名～　　＜いのちのわ＞
著者～TBS『世界ふしぎ発見！』のミステリーハンターとして2000年に初登場以来、2016年8月までに、のべ70か国を訪問。番組出演は80回を数える
　　　　坂本三佳（さかもとみか）さん～女優
発行所～　　幻冬舎

坂本さんは、TBSTVの＜世界ふしぎ発見！＞のミステリーハンターとして活躍されている。・
２０００年に初登場以来、２０１６年８月までに、のべ７０か国を訪問して番組出演は８０回を数える.

最初のページで・・＜コーランには、神が創造した4つの驚異記されている＞
第１は、高みに押し上げられた＜天＞
第2は、そそり立つ＜山＞
第3は、広く横たわる＜大地＞
第４に、砂漠の船と呼ばれる＜ラクダ＞

聖書ならば＜はじめに神は天と地とを創造された＞で始まるが・・コーランでは＜天＞から始まるのかな？

イスラム教の聖典とは知っていますが・・小生は＜コーラン＞を、読んだことがない。
子供の頃、＜マホメット＞と教わったが、いつの間にか＜ムハンマド＞と呼ばれるようになった・・
最近は＜IS国～宗教対立等でイスラム＞が話題になっている・・疑問も多い・・

坂本さんが・・地球の裏側まで、７０か国以上を旅したなかで出逢った人と動物と自然、の風景が＜写真とエッセイ＞で綴られている。

この渦潮にしても、人の頭のつむじにしても、なぜみんな円を描くのだろう。
まあるい月・まあるい太陽・まあるい地球・・

＜カバは泳げない＞・・小生は、知らなかった・・＜河馬＞が泳げない？？
水の浮力を利用して器用に移動しているだけなのだ。
深みにはまると溺れてしまうこともある。
突然、走り出したカバがいた！　めっちゃ速い！　時速５０kmほど出ていたのだはないか！

＊　最後に＜玉ねぎおばさん・・まどぎわのトットちゃん＞の名前が出てきた・・
＜帯文＞はぜひ黒柳徹子さまにお願いしたいと、直接ご本人にお伺いをしました。
後日、FAXで届いた徹子さん直筆の文面に感銘を受けました。
素敵な帯文を賜り、心より感謝申し上げます。

#読書

＜あなたは大丈夫？＞

Nov

書籍名～　　＜長生きのための５８のヒント＞
発行所～　　　大創出版　

ダイソーに立ち寄った・・文具コーナーに＜長生き・・＞の本が目についた・・

＜健康のためにはコーヒーでブレイクタイムを・・＞
コーヒーにはさまざまな病気のリスクを減らし、美と健康長寿をもたらす素晴らしい効果があるのです。

＊　　がんを予防するために毎日コーヒーを飲もう・・
＊　　女性においては、大腸がん相対リスクが半分以下に抑えられている・・
＊　　認知症やアルツハイマーの予防に効果的・・
＊　　美容効果も抜群・女性の大である大敵シミを予防する効果も・・

ぜひ、一息つきたい休憩時には、コーヒーを飲むようにしましょう。

小生は＜コーヒー党＞毎日5～6杯は飲んでいます・・
家人からは、飲みすぎじゃないの・・胃腸に悪と牽制されていますが・・
味方ができてにやにやしています。

＜よくしゃべり、よく笑うと健康になる＞
「笑う門には福来る」といいます。
口を大きく動かして感情を豊かにすると、健康にもいいことがたくさん起こる。

＊　　若々しさを保つ秘訣はしゃべること！声を出してストレス発散
＊　　＜笑い＞は最大の良薬　よく笑う人ほど健康になる
＊　　喜怒哀楽の感情表現が豊かな人の脳はいつまでも若々しい
＊　　＜笑い＞は,顔の筋肉運動になります。　笑いで表情筋を、鍛えれば、たるみを防止し、小顔になる効果も期待できる。

小生は＜瞬間湯沸かし器の鉄仮面＞と揶揄されます・＜怒～哀＞は、得意？？・・
最近は・・歳を重ねた影響か素直に＜喜＞は、できるようになった。
残念ながら＜大声で笑う＞ことができず＜にやにや＞するのが精一杯・・

この本は、わずか１００円・・勉強になりました・・

#読書