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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜弘前でサクラサク＞

Mar
14
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＜弘前でサクラサク＞ ＜弘前でサクラサク＞ ＜弘前でサクラサク＞ ＜弘前城の桜＞... ＜弘前城の桜＞
今年の・・弘前さくらまつり　平成28年4月23日（土）～ 5月5日（木）に開催されます。

我が家では一足先に＜サクラ＞が咲きました・・

孫が８日の学力検査～今日の合格発表で ＜弘前高校＞に合格しました・・


遠方に居住しているので何も手助けできませんが・・結果を心配していました・・

昼頃・・孫からの電話を受けた＜山の神＞がすぐに小生に連絡してきました・・

正月に一家で上京した際に・・＜進学塾の講師＞をしている倅に尋ねたら・・多分大丈夫でしょう・・孫も淡々としていたので・・体調管理だけは気を付けるようにと助言しました。


＜文武両道＞の校風・・100年以上の歴史・・知名人も多く輩出している名門校なので3年間楽しんでもらいたいと願っています・・

＜ガリ勉＞は困ります・・多くの経験をして希望の？？＜弘前大学＞を目指して頑張って欲しい・・

＜鳶が鷹を生む＞は勝 海舟 親子の逸話ですが・・＜カラスが鳶を生む＞が我が家です・・

老兵のMR職人は＜親バカ＞ならぬ ＜爺バカ＞らしい・・



#家族親族

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＜ 福島県産コシヒカリ ＞

Mar
13
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＜ 福島県産コシヒカリ ＞ ＜ 福島県産コシヒカリ ＞ ＜ 福島県産コシヒカリ ＞
朝方 ＜山の神＞からお米が無くなったから頼みます・・

彼女は＜南会津町＞出身・・小生の母親は＜会津若松＞出身です・・

小生は２０代前半の３年間体調を崩し母親の実家で暮らしました・・


＜スーパー＞等で ＜会津産＞の食品等が販売されていると・・必ず購入します。

＜東日本大震災～福島原発事故＞から５年経過した今日でも ＜福島県産＞というだけで・・敬遠されることが多いようだ。

米どころの＜会津盆地や白河地区の美味しいお米＞も今一人気がなく ・・買いたたかれて ＜スーパー＞等で割安で販売されている。

＜袋＞にも安全がPRされている・・TVや新聞のCMで・・知事を筆頭に努力しています。

人の噂は７５日で消えますが・・＜風評被害＞は５年経過しても消えない・・悲しい現実です・・


#生活

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　＜第３７回梅まつり＞

Mar
11
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　＜第３７回梅まつり＞ 　＜第３７回梅まつり＞ 　＜第３７回梅まつり＞ 　＜第３７回梅まつり＞
恒例の梅まつりが、開催されています・・

丁度・・各梅林も満開の状態で見頃です。

今年は週末に ＜雨や雪の日＞が続いていましたが・・

今日～明日のお天気が心配でしたが・・今日は夕方までは、持ちそうです・・

天気予報によると・・最高気温も１０度に届かない肌寒い１日になりそうです

青空の下で＜白梅～紅梅＞見物が、できるといいですね・・


#催事 #生活

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　＜ パントマイム ＞

Mar
11
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　＜ パントマイム ＞ 　＜ パントマイム ＞ 　＜ パントマイム ＞ 　＜ パントマイム ＞
書籍名～　　 ＜みんなのパントマイム＞
著者～　　　　シスターひろみ　さん～　（パントマイム伝道師）と呼ばれている・・
イラスト～　　 きゅっきゅぽん　さん　
発行所～　　 芸術新聞社

＜もっと身近にパントマイムを＞でひろみさんの話が始まります。
これまでにないわかりやすい入門書で・・
想像力と表現力を鍛えるユニークな練習法から、パントマイムの定番テクニックまで・・

小生が ＜パントマイム＞に初めて出会ったのは・・６０年位前中学生の時です・・

自宅のすぐそばの住宅の１階に・・日本におけるパントマイムの草分けとして活躍をされた、＜米山 ママコ さん＞が舞踊室を開かれた・・

２階の＜英語・数学塾＞に毎日通っていたので・・窓の外からのぞいていた・・

当初は一言も発せず・・摩訶不思議なポーズを、繰り返し取るので・・可笑しなおネイサンだと噂していた・・

外出時は日本人離れした？へんてこな服を召した変わった人だと気になっていた・・

数年たって人気が出てきて世間で認知されたら・・俳優の＜岡 田 真 澄 さん＞と結婚された。
近所中で・・そんな ＜有名人＞とは知らなかったと大騒ぎになった・・


以来全く＜パントマイム＞には興味がなかったが・・図書館の書棚で見附け・・なつかしさに惹かれ借りてきた・・

＊　身体一つですべてを表現する＜パントマイム＞」・・
◎　　基本姿勢から～ストレッチ
◎　　重心移動から＾分解移動

◎　　手のまねを顔でする・・手のまねを身体でする
◎　　写真や懇切丁寧な説明・・生き物のまね・・機械のまね

ひろみさんの＜自由自在＞の顔や体の動き・・見ているだけでおかしい・・

うっかりまねしたら・・ぎっくり腰になったり・・脱臼する可能性が大です・・

＜お酢＞でも大量に飲んで体を柔らかしくして？？挑戦しても不可能のようです・・

鍛えぬいた ＜プロ＞はすごいな・・改めて敬服します。

#芸能 #読書

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＜バス内の案内板＞

Mar
10
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　＜ 行く先表示 ＞... 　＜ 行く先表示 ＞ 　＜ 走行中の注意 ＞ 　＜ 走行中の注意 ＞ 　＜ 次の停留所 ＞ 　＜ 次の停留所 ＞ 　＜携帯 電話使用禁止 ＞ 　＜携帯 電話使用禁止 ＞ 　＜ 走行中の 席移動注意 ＞ 　＜ 走行中の 席移動注意 ＞ 　＜ 漢字表示 ＞... 　＜ 漢字表示 ＞ 　＜ ひらがな表示 ＞ 　＜ ひらがな表示 ＞ 　＜ ローマ字表示 ＞ 　＜ ローマ字表示 ＞
何時も利用している ＜ 京王バスの車内案内板 ＞が、わかりやすく表示されるようになりました・・

高尾駅から館ヶ丘団地行の最前列の席に座れましたので・・表示の変わる度にシャッターを切ってきました・・

＜ 急ブレーキ注意 ＞は一瞬だったのでチャンスを逸しました・・

八王子市は外国人も多数居住しているので・・ ＜ ローマ字表示 ＞も加わったようです。
#生活

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＜私は騙されないが危険です＞

Mar
9
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　＜私は大丈夫＞ 　＜私は大丈夫＞ ＜私は騙されないが危険です＞ 　＜釜茹で＞で処刑された石川五... 　＜釜茹で＞で処刑された石川五右衛門
＊　＜浜の真砂は尽きるとも・・世に盗人の種は尽きまじ・・..＞は、.
安土桃山時代の盗賊の首長・・石川 五右衛門（いしかわ ごえもん）の言葉と言われている。

厳しく取り締まってもなくならない・・数百年前に開き直った ＜盗賊・五右衛門＞の予言通り・・

度々＜注意・勧告＞されているが、＜オレオレ・・＞に代表される ＜特殊詐欺＞が、手段を変えて登場する・・


小生を含む高齢者は要注意・・＜私は大丈夫・・＞と豪語した人が見事に騙される・・

＊　＜留守番電話＞を設置して・・無用な電話や通知は無視する・・

＊　　必ず第三者（警察や金融機関＞に相談する

＊　　命にかかわるわけではないので・・当日は行動しない・・

＊　　同年輩の知人には相談しない・・（同じレベルなので）


能書きをたくさん並べる小生は・・＜認知症＞が進めば自信はないが・・
当分は１００％心配ない・・

何故ならば・・彼等の手段を知り尽くしているからです。

＊　昭和３０年代後半から始まった ＜原野商法＞

＊　＜豊田商事＞などの ＜金融商品詐欺＞

＊　形を変えて繰り返される ＜ねずみ講・マルチ商法＞

＊　高価な・・健康食品や健康器具販売の ＜催眠商法＞


不思議なことに・・逮捕された面々には知り合いの個人や業者がいる・・

大部分は、＜原野商法・・現在の投資物件等＞で鍛えられた人が源流です・・

世の中には・・おいしい話はありません。　　

冷静になって考えてみて下さい・・おいしい話は、自分で独占して他人には教えません・・



　　

#生活 #高齢者

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＜ストレッチ・・枕＞

Mar
8
thread
＜通常定価￥１４８９円・・今日... ＜通常定価￥１４８９円・・今日は在庫整理で￥８５０円＞
使用説明書は詳細にわかりやすいが・・肝心の商品はビニール製で貧弱でした・・
 ＜８つのパーツ＞... ＜８つのパーツ＞
書籍名～　＜寝てるだけ～ストレッチ首ピロー
商品名～　＜首ピロー＞・・１日たった５分の新感覚・・ストレッチグッズ
販売者～　　主婦の友社
監修～　　　 ＜兼 子 た だ し＞さん・・姿勢研究家


宣伝文より・・
＊　寝てるだけで８パーツにアプローチ
寝てるだけで首を支え、正しいアーチをよみがえらせる。

本製品を、首に当て、アゴを上げるだけで、＜まゆ～　あご～　頭～　首～　肋骨～肩　～　腹部～　骨盤＞の・・８パーツをストレッチします。

寝るだけで、猫背を正し、美姿勢に! 新感覚のダイエット・姿勢矯正グッズ、首ピロー(枕)。

大胸筋がしっかり伸びることで、深部の横隔膜までストレッチでき、体幹が鍛えられます。

姿勢だけでなく、肩コリ解消や小顔と、身体の上部にも効果的です。


兼子さんがジムで行う ＜ドSストレッチ＞を寝るだけ・・伸ばすだけで体感できる首ピローの付録付きです。

肩コリにずっと悩んでいる人・・首のシワに悩んでいる人・・姿勢が悪くて身体が疲れている・・必見です!

毎日続ければ、疲れて丸くなったカラダを気持ちよく伸ばし、猫背知らずの正しい姿勢が手に入る。


次から次に健康食品やグッズが販売されますが・・簡単に使用が出来て・・体の不調が改善が期待できる・・手頃の商品ほど・・何故か長続きする人が少ないみたい・・

＜ダイエット＞を筆頭に・・多くの治療～健康維持は、広告・宣伝通りにはできないな・・


　


#生活

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＜女性官僚の世界＞

Mar
6
thread
＜女性官僚の世界＞
書籍名～　　＜ 女性官僚という生き方 ＞
編者～　　　 　村木 厚子 さん・・13年７月より15年10月まで厚生労働事務次官
共同編者～ 　　秋山 訓子（あきやま のりこ）さん・・朝日新聞編集委員．
出版者～　　 岩 波 書 店

村木さんは在職中の２００９年に、部下の虚偽証言（郵便不正事件）で逮捕・起訴され大変苦労され・・マスコミでも度々報道され苦労された方です。

小生も村木さんが＜官僚のトップ＞になられた時は心から祝福しました・・
地方の大学（高知大学）卒業生が、トッ プに上り詰めるのは大変な苦労があったのだろうと考えていました。

＜厚労省～女性官僚＞の＜幸運＞も重なったようですが・・＜子連れで地方勤務＞等・・環境の変化に巧みに対応してきた結果の賜物でした。


＜霞が関から，日本が変わる？ ＞
日本的長時間労働の典型だった霞が関が，いま大きく変わろうとしている・・
国家公務員の働き方を見直す動きの原動力は，登用政策で増えてきた女性官僚たちです。.

次官から30代の専門職まで，様々な省庁で働く女性たちが ＜仕事の面白さ，出世，家庭や子育てとの両立＞の課題について語られています。


第１章　　公務員の仕事は　＜翻訳＞・・（前厚生労働事務次官　村木厚子）さん

第２章　　ワークライフバランスを求めて・・（内閣人事局　定塚 由美子さん～経済産業省　西垣 淳子さん）


第３章　　外交の最先端にいる女性たち・・ （外務省　三好 真理さん～千吉良 瑞生さん～岡本 佳子さん）

第４章　　出向が拓いた職業人生・・（衆議院調査局　伊藤 和子さん～財務省　石井菜穂子さん）


第５章　若手女性官僚たちはなぜ声を上げたのか・・（厚生労働省　河村 のり子さん～環境省　内藤 冬美さん～財務省　中西 佳子さん）

第６章　＜理系女子＞の生きる道　技官の仕事・・（復興庁　佃 千加さん～農林水産省　福本 弥生さん）


第７章　教育と法　社会のインフラに関わる仕事・・（文部科学省　大類 由紀子さん～法務省　川野 麻衣子さん）

第８章　＜社会の防衛＞にこそ女性が必要・・（防衛省　野田 優子さん～警察庁　羽石 千代さん）


第９章　働き方の改革は女性だけでなくすべての男女の問題・・（厚生労働省　河村 のり子さん～環境省　内藤 冬美さん～財務省　中西 佳子さん）

読み終えてどっと疲れた・・逞しい女性官僚たちの生き方・・

小生は・・＜男女同権＞は言葉だけで＜＜男性優位＞の世界で育ってきました・・

それが当然で ＜女性＞には常に ＜ハンデ＞を提供と考えていましたが、若い世代は遠慮が無用になりつつあるようです・・

ドイツのメルケル首相～ミャンマーのスーチー女史～アメリカのクリントン女子・・

１０年もすると日本でも ＜女性首相＞が誕生しそうです・・

＜日本男児＞奮起せよ・・＜大和なでしこ＞に負けるな・・


#政治 #読書

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＜東日本大震災から５年＞

Mar
5
thread
＜東日本大震災から５年＞ ＜東日本大震災から５年＞ ＜東日本大震災から５年＞
３月１１日に＜東日本大震災＞から５年になります・・

図書館のコーナーには沢山の本や写真が並べられていました・・

被災地の皆さまのご苦労は分かりますが・・何時までも ＜補償金暮らし＞をしているのはいかがかと思います。

特に若い世代は１年も遊んでいたら・・心身ともなまってしまって・・再起は難しい・・

理屈を言わずに・・移住先等でも ＜ボランティア活動＞等に積極的に参加して鍛えなさいと警告したい・・


最大の被害地・・＜福島原発＞の様子は度々報道されていますので進行状況は分かります・・

地下水対策の ＜凍土壁＞・・完成したがどこから凍らせたらいいか・・

５年も経過しているのに未だに ＜地下水や汚染水＞の処理も見通しが立たないようです・・　

＜福島原発事故＞の、現況報道を見るたびに・・＜再開発＞を推進している自治体の住民の＜能天気＞にはたまげます・・

＜事故＞は１００％起こらないと考えているのか・・＜命よりお金優先＞なのかわからないが・・


三陸の海岸では必要以上に高い擁壁工事や漁港の復旧・・

無駄に無駄を重ね・・住民も望まない各地の復旧工事・・

高台に新設した住宅地では希望者が集まらず全国から一般募集をしている・・


＜自己負担＞では考えらられない贅沢・無駄な工事が ＜日本国＞が無償で施工してくれるとなると・・言いたい放題になるようだ・・

＜三陸海岸沈没＞が、いつの間にか ＜日本国沈没＞の引き金になりそうだ・・


#図書館 #生活

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＜ やる気のコツ ＞

Mar
4
thread
＜ やる気のコツ ＞
書籍名～　＜やる気のコツ＞
著者～　　　 植西　聰 (うえにし　あきら) さん～心理カウンセラー
発行所～　　自由国民社

＜裏表紙から＞抜粋
あなたの人生を幸せにできるのは、あなただけ。
やる気に満ちた人は、意識の持ち方が違います。
物事への取り組み方が違います。
また、みずからやる気を導き出すために、様々な工夫をしています。


最初から手厳しい・・
この手の ＜ノウハウ本＞は、気合意を入れて読みださないと誤魔化されてしまう？

この本では、オーストリアの精神科医であり心理学者だったアルフレッド・アドラー(19~20世紀)の教えや考え方が、多く紹介されています。


＊　アドラー心理学の特徴的な教えや考え方・・
◎　　＜すべては自分しだい＞ だと考える。
◎ 　　ありのままの自分を受け入れる。

◎　　 ＜劣等感は、強みである＞ であると知る。
◎　　 ＜もっとも大切な目的は何か＞ を考える。

◎ 　　人のために尽くすことが、自分の生きがいになる。
◎ 　　失敗も挫折も楽天的な気持ちで乗り越える。
◎ 　　自分の性格は変えられる・・環境も変えられる。

小生は何度か読み返してみたが・・特に変わった事柄は一つもない・・
当たり前のことの＜復習＞です・・
人は＜脳＞では当たり前と考えているのに行動の段階で＜履行＞しないことが多いようだ・・

困った時 は＜原点回帰・・初診に戻って・・＞と教わってきたが ＜デイスカバリーやリセット＞は難しい・・


◎　　やらなければならないことが山のようにあるのに、どうもやる気が出ない・・
◎　　＜やってやるぞ＞ という力がわいてこない・・

◎　　体が疲れているわけではないけど、心が疲れきっている・・
◎　　仕事もも私生活もマンネリになって、何をするにも新鮮味が感じられない・・

◎　　生きる喜びもない・・　楽しみもない・・　惰性で生きているような感じ・・


＊　　＜その原因は＞・・
忙しい仕事・・複雑な人間関・・変化の激しい生活環境・・日常的なストレスやイライラのために、心が疲れきっているのです・・
そのために、やる気が出ないのです・・

＜植西さん＞に言われなくても分かっています・・グダグダいわれなくても分かっています・・
＜ムッと＞する言葉が多いが・・抵抗する気もない・・

今晩は＜悪夢＞を取り払い寝ることにします・・
明朝は＜脳味噌＞をリニューアルして目覚めることを期待して・・



#読書

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