＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜糖尿病対策・・＞

Feb

26

私は,数年前の検査で＜食後血糖値＞が大幅に上がり・次の食事頃にようやく通常に戻る・事実が判明した。

HBA1Cも７.２くらいで上がりもしない・下がりもしない・

その後＜食後血糖値＞対策で毎食前に＜血糖値上昇＞を緩和するクスリを服用している・・副作用として＜下り気味になったり・・詰まったり＞の症状が繰り返されるので・・困っている・・

肝臓病も完治したので・・従来の薬では限界なので＜ジャヌビア＞に切り替えたら・強烈な副作用が出た。

ドクターと相談して服薬中止＞・・以前からのクスリに戻した・・

従前から・食後直ちに・血糖値序上昇を、緩やかにするために・軽く運動で近隣の見回りに出かけたりしている。

その影響か不明だが？足がつる（硬直する）ことが多い・・ひどいときは転げまわり強烈な痛みに襲われる・

対策として足裏の＜ツボ＞を刺激している・効果も見られます。

毎日しっかり歩いているので・・私の＜足裏＞は固く～頑丈になっています・・ただし食後２～３分足踏みすると・穴が開きそうになる・・もちろん痛いです・・

その後＜すりこぎでツボ＞を、刺激・・胃袋が＜キュー＞と鳴りだす・・仕上げに＜木槌＞で足裏をトントントン・・

#健康

　＜不在通知＞

Feb

26

最近正体の分からぬ＜メール＞が、数多く届く・・

送り主の名前もなく・・配達人の会社名・・連絡先電話もない・・

このようなふざけた＜メール＞に騙される人もいるのかな？？疑問です。

＜本文＞から
お荷物を配達に伺いましたが、ご不在だった為、伝票に記載されているメールアドレスへご連絡させて頂きました。

当日21時まで、翌日以降は午前9時より再配達が可能となっておりますので、下記URLよりご指定をお願い致します。

http://m8p9y4of56z.com/umn/qir?=h7cf&x7xm/afac20704596dba7&0ecacb2c83e47639/dwkn

【お届先情報】
==========
====================
お届先住所：*************(※1)
〃電話番号：0*0-****-****(※1)
〃アドレス：*******@*****(※1)
保管期限　：本日より7日間
伝票番号　：oyF778fg
==============================

※個人情報保護の為、伏字とさせて頂きます。

今日は１日・・家族は交代で外出しましたが＜不在時間＞はありませんでした。

#生活

＜オメガ６脂肪酸～エゴマ油＞

Feb

24

　＜食用油・オメガ脂肪酸・・＞

＜おすすめのお召し上がり方＞

小生は流行には疎いが・・＜健康食品等＞には興味があります・・

＜エゴマ油＞が、飲料油ブームに火をつけて・・＜オメガ６脂肪酸＞を含む各種の油が販売されています・・

朝食・昼食・夕食時に小さじ２杯を直接飲んでいます・・

＜エゴマ油＞だけでは飽きるので・・＜クルミ油～しその実油～アマ二油～ココナッツ油等＞を順番に飲んでいます・・

同じ＜エゴマ油＞でもメーカーによってはかなり＜味や香り＞が違いますので・・飽きることもありません。

小生は＜メーカー＞の回し者ではないが・・各種の＜効能＞が感じられます・・

顔はツルツル～口中が爽やか・滑らかになり・・時々症状が出た＜口内炎＞は解消・・

１５０グラム７００円～１０００円くらいで高価な感じがしますが・・１瓶で２０日くらい服用できますので・・効能から考えれば廉価です・・

＜各種のお召し上がり方・・＞パスタにかけて・・スープに・・
小生は直接飲みますので・・残念ながら他の利用をしたことがない・・

#グルメ #健康食品

＜他人の不倫＞

Feb

24

最近タレントや国会議員の＜不倫情報＞が、週刊誌やTVで連日話題になっている・
＜不倫記事＞を掲載した週刊誌は＜売り切れ状態＞が、続いているようだ。

小生は＜不倫＞は道徳的には問題で・・全面的に奨励はしないが・・大人の男女間の問題です。

＜不倫＞をした当事者の相方が・・文句を言うのは当然ですが・・第三者が、批判するのはお門違いだと考えている・・
＜不倫＞を報じた週刊誌等は・・バカバカしくて読む気もない。

タレントの＜ベッキーさん＞は、不倫を報じられてから多くの番組やCMを辞退している・
３０歳を過ぎた健全な女性に＜男の影＞がないほうが不自然です・・

企業が彼女のイメージから・・不釣り合いと判断しCMを中止するのは当然ですが・・同業のタレントを含む他人が・・何時までも論じるのはいかがでしょうか・・

最近の不倫騒動に対する社会の反応は・・一度たたき始めると・・　ボコボコにするまで気が済まない＜リンチ＞に似ている・

朝日の夕刊で・・
東京大学大学院の＜瀬地山教授＞が、
不倫は犯罪ではなく、本来は当事者間で解決する問題・・有名人だからといって、社会が＜制裁＞を加えようとすべきではない・・と主張している。

＜初めての不倫学＞の著者～坂爪真吾さんは・・
不倫は、殺人や自殺に発展することもある＜社会の問題＞と捉えて、社会全体で防止策を考えるべきだと考える。

＊　＜浮気＞が即離婚につながる米国に比べ・・日本は浮気がばれても離婚しない夫婦が多く＜浮気しても結婚が続くので不倫が目立つ＞という。

＊　誰でも突然、誰かに心を奪われることがあリ得る・・不倫には魔力がある。

#マスコミ #生活

＜健康食品～高麗人参＞

Feb

23

夕刊に広告＜中高年男性のの方へ！＞・・奮い立て・・男の逞しさを！

度々目にする広告です・・＜初回はプラス１か月無料プレゼントが目に留まり注文した・・

７２.９％の方が効果を感じられたと宣伝されているが・・残念ながら小生は＜効果なし・・ピクリともせず・・怠け者状態・・＞のグループの一員です・・

購入後＜高麗人参の薬効＞を綴った書籍やサンプルが度々送られてくる・・珍しいくらい商売熱心な会社です。

月当初に＜継続キャンセル＞の予定でしたがずるずるとしていたら本日２回目の商品が届いた・・再び＜プラス１か月分＞が同封されている・・

新聞広告を拡げながら　＜高麗人参＞を開いています・・

＜はかない夢＞は、歌の文句で十分です・・年を重ねたわが身を嘆いても無駄なので・・今後は＜無為のサプリメン＞トは中止します.

#健康食品 #生活

＜団地内の掲示板＞

Feb

22

　　＜ UR管理事務所＞

　＜郵便局＞

　＜名店街＞

　　＜アスレチック道路・各種お知らせ＞

　　＜保育園＞
今月は園児の写真やニュースが無い・・

　＜１街区の掲示板＞

　＜犬猫の飼育禁止・・＞
無視する住民が数多くいます・・

団地内には数多くの掲示板があります・・

残念ながら・・立ち止まって詳細に見ている人は少ない・・

それなのに＜聞いていなかった・知らなかった＞と、ルールを破ったりする人も多い。

気になるのは１年以上前から貼られたお知らせが目に付きます・・

掲示した者の責任できちんと処理すればよいのに・・

＜犬猫等の飼育は禁止されています＞・・柱の足元で片足をあげる犬もいます・・

小生の属する＜不動産業界＞でも成約済みの物件を平気で貼りだしている業者も見受けられます・・

中には＜おとり広告＞で、貼りだしている不届き者も見られます。

#団地情報

＜自治会の規約＞

Feb

21

＜館ヶ丘団地・自治会事務所＞

書籍名～　　＜新自治会・町内会モデル規約＞
発行所～　　　自治体研究社

近年、＜自治会・町内会＞への加入率の低下や活動の担い手不足が全国で問題になっている。

今は所帯規模が小さくなり、＜自治会・町内会＞の力量も低下しています。

地域では＜社会福祉協議会や地域包括支援センター＞の活動が、重要になっていますが・・これらの＜組織・機関と自治会・町内会＞との連携はまだ不十分です。

小生の居住する団地の自治会も＜分裂・解散＞がくりかえされ・・

２０１０年３月に有志により・・新自治会（館ヶ丘自治会）が発足しました・・

過去のしがらみや・・新住民の理解が今一で・・残念ながら加入所帯は２０数％です・・

小生が引っ越してきた３０年前は９０％以上？？が当然の如く参加していました・・

１０年位前から大幅に減少したときに＜執行部の一人＞が少なくて結構・・
八王子市からの＜助成金＞も自由に使えるので？？

話を聴いてがっかりした記憶がありました・・

数年距離を置いていた小生は・・先日＜自治会＞に加入しました・・

外野席から拝見していて・幾つか気になる活動もあるので・加入して意見を述べたいと考えた・・

自己アッピールするほどの知恵もありませんが・・＜不動産業界＞で５０年泳いで来た経験が生かせるポジションがありそうです？？

本来の売買業務だけではなく＜マンション管理士～管理業務主任者＞としても・・管理組合等に協力もしてきたので・・裏方業務には適しているのでは？？

昨年１１月２０日に投稿した＜階段のフェンス・・＞等の案件・・URや市役所への要望は・・＜自治会の一会員＞として発言するようにします。

#館ヶ丘団地 #館ヶ丘自治会

＜復旧ではなく復興を＞

Feb

21

書籍名～　　＜震災復興に挑むキリンの現場力＞
著者～　　　　　ソーシャルイノベーション研究会・・　　よりよい社会のために生み出される新しい仕組みと、それによって変化する世界を調査・研究するグループ。

＜日本財団とクリエイティブディレクター佐藤可士和＞さんを中心に構成され、＜研究テーマごとに＞各ジャンルの専門家を交えながら、ソーシャルイノベーションの今とこれからを見つめています。
出版者～　　　日経BPコンサルテイング

小生は＜ソーシャル・イノベーション＞という言葉を知らなかった。
日本語にすると社会変革となる

＜定義＞づけにするとは・・社会問題に対する革新的な解決法であり・・既存の解決法より＜効果的・効率的かつ持続可能であり、創出される価値が社会全体にもたらされるもののことである。

本書で紹介された事例は、＜キリンビールグループと日本財団＞による
＊　＜復興応援キリン絆プロジェクト＞水産業支援。

復興応援キリン絆プロジェクトを通じて・・
我々も少しずつCSVの何たるかが見えてきた気がしています。
社会貢献活動も事業も同じ。現場を見なければわからない・・

(キリン株式会社 CSV本部 CSV推進部絆づくり推進室・野田哲也室長)の話では・・＜ CSV ＞とは現場力だなと。

２０１１７年７月キリングループは３年間で60億円を拠出する＜復興応援～キリン絆プロジェクト>を、始動した。

＜テーマ＞は３つの幹からなっている。
＊　農業・水産業の復興を支援する＜地域食文化・食産業の復興支援＞
＊　被災した農業高校生への奨学金支給・・子どもたちに学びの機会を提供する＜子供の笑顔づくり支援＞
＊サッカー教室の開催などで子どもたちの日々の活力を支援する＜心と体の元気サポート＞だ。

グループは公正性を保つために個人の生産者に対する支援はしない・・各地の＜漁協や漁連＞を通じて支援を行うことを原則とした。

しかし＜漁協や漁連＞との事実上の付き合いもなく＜キーパーソン＞に会えず苦戦した。
そこでメンバーが打開策を検討し出てきたのが＜日本財団＞だった.

＜日本財団は競艇の収益＞で運営されている＜公益財団法人＞です・・
世界１１７ケ国で社会貢献運動・・ハンセン病支援・・食糧問題・・スポーツ他幅広い分野で支援活動をしている。

協業を打診された＜日本財団＞は自らの理念と合致すると判断して＜キリン絆プロジェクト＞が始まった。

＊　　漁師の味わいをそのまま全国へ・・
＊　　旨みがます魔法の凍結システム.・・
＊　　漁師のおつまみ研究所設立・・
＊　　地域ブランドの立ち上げ
＊　　水産物の中華まんじゅうを釜石の名物に・・

＜生産者＞が、直売したり・・主導権を握って販売ルートの確立等・・生産性の上がる取り組みが数多く紹介されていました。

小生も職業柄・・数多くの＜交渉業務＞をしてきました・・
心がけてきたのは・・誰が＜キーパーソン＞なのか？？を、一が早く的確に判断することが必要です・・

勘違いして多くの時間と費用を無駄に使い・・無為の結果に終わった時の無念は言葉では表現できません・・

#読書

＜聴取率NO１～ゆうゆうワイド＞

Feb

20

小生は18歳の時に＜TBSラジオの放送モニター＞を，した。

TVのクイズ番組でも＜後1歩＞まで・・クイズ嵐が誕生した・・

以来＜TBS＞のファンになり、ラジオのチャンネルは＜TBS＞が主体になった・・

車に乗ると・・＜大沢悠里＞さんの＜ゆうゆうワイド＞を聞いていた・・

偶然・・大沢さんは同じ年なので・・時代考証も同じ・・快く聞ける・・

アナウンサー出身なので歯切れもよく・・声帯模写も得意・・天才を上回る＜多芸の達人＞です・・

特に記憶に残るのはアシスタントの＜浅香光代＞さんが、降番の日に＜野村幸代＞さんを痛烈に非難した・・

聞いていてたまげた・予想外のこ発言で・・大沢さんもびっくりしたのでしょう・・

その後＜みっちー　X　さっちー＞双方に応援団がついいて大騒ぎになった・・

＊　金曜日の＜さこみちよ＞さんとのコンビ・・＜おいろけ大賞＞は秀逸です。　

独特のアドリブを交え何度聞いても面白い・・シリーズのCDまで発売されています。

＜大沢悠里＞さんのコメントから抜粋
1986年4月7日スタート・・2016年2月25日が7777回・・4月7日が丸30年・・31年目に入るというところで私は番組を降りることになりました。

僕自身が喋り続けられたのは、この番組が好きだからということでしょうね。

好きだからこそ、工夫もするし、努力もする。

病気で休んだことはありますけど、遅刻は30年間ありません。

本当に、好きだからできたんです。

関係者の話ではいつも2時間くらい前には準備している・・

誰にも真似は難しいが　＜時間＞にルーズな人が多い昨今・・言い訳無用・・約束の時間には来るように・・間違っても先輩を待たせるな・・

#マスコミ

＜天才・田中角栄＞

Feb

19

書籍名～　　＜天才　＞
著者～　　　　石原慎太郎さん
発行所～　　　幻冬舎

小生は、＜　田中角栄　元首相　＞が、大好きです。

著者の石原さんが、紹介していますが＜天才政治家＞だったと理解しています。
不幸にも＜ロッキード事件＞に巻き込まれ晩年は不幸の連続でしたが・・高度成長を成し遂げた功績は残ります・・

首相辞職後も多数の国会議員が所属する派閥を率い、＜大平～鈴木～中曽根内閣＞にも影響力があり＜キングメーカー＞として政界に君臨した。

高等小学校卒という学歴ながら＜日本列島改造論＞を引っ提げて総理大臣に就任
・・高度成長の一役を担った・・

比類なき＜決断力と実行力＞で,＜世紀のプロジェクト～日中国交正常化＞を実現関越自動車道や上越新幹線を整備して・・日本海側の地域の発展に貢献した。

日銀とタッグを組んで経済政策を間違えた＜アベノミクス３本の矢～新３本の矢＞と比べると＜月とスッポン＞格段の成果です。

そんな＜希代の政治家・田中角栄＞といえば、類まれな権謀術数と人心掌握術に注目が集まるが、実はスケールが大きいわりに・・人一倍繊細な一面があったそうだ。

記憶力が抜群で＜官僚の家族＞にお祝いをしたり・・＜陳情に来る一般人＞を、優先的に面談したり人心掌握に長けていたようだ・・

＊　＜数字に強い・・駆け引きが上手い＞　ただし義理人情を欠かさない。

＊　＜浪花節と映画＞をこよなく愛する、家族思いの人情家だったという。

強烈な個性をもったリーダーが不在の今、自らも政治家として田中角栄と相まみえた＜石原さん＞が、毀誉褒貶半ばするその真の姿を＜田中角栄氏＞に成り変わり
描かれた書籍です・・

＜清濁併せ飲む＞・・＜功罪相反する＞・・強烈な個性・・稀代の政治家＜田中角栄総理＞・・小生の大好きな政治家です・・

#政治 #読書

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