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takeの電気式日記

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ゆっくりラン10km

Aug
23
thread
21:30スタート。気温24℃。曇り。
ゆっくりラン10km。（キロ6'05ペース）
鼻呼吸を意識してのゆっくりラン。
気温が低くなってきたためか、だいぶ呼吸も体調もいい。
#スポーツ
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