takeの電気式日記

takeさん、こんばんは。 
花巻のうっちです。 
 
昨日は私も花体で走ってました。（１９時～２０時くらい） 
もしかして、昨日は青のジャージでしたか？ 
5'39ペースにしては速かったような・・ 
別人だったかもしれません・ 
 
takeさんにはいつも抜かされていたので 
いまいち、お顔が分からないので・・・。 
 
私は週末だけでは練習量が少なすぎるので 
まずは週末以外に早く帰れる平日１日（できれば２日） 
を練習日に追加しようと思います。

うっちさん、こんばんは。 
 
昨日は19:45頃から1時間位走ってました。 
ウェアはウインドブレーカー上オレンジ、下グレーでした。 
昨日はゆっくり走る日だったのですが、ゆっくり走る日は大体はウインドブレーカーを着て走ってます。 
 
2月9日（日）が、いわきサンシャインマラソン大会なので、その為に11月から練習してきましたが、それも来週で完了となります。 
 
うっちさんも、納得のいく練習を頑張って下さい。応援してます。