Search Bloguru posts

takeの電気式日記

https://en.bloguru.com/take

疲労抜き10km(キロ5'39ペース)

thread
19:45スタート。疲労抜きラン10km。
(花巻総合体育館 40周(10km) 0:56:34 キロ5'39ペース 天気・雪 気温1℃ 積雪5cm)
疲労抜き 20/40km 実施 (あと3日以内でゆっくりペースで20kmを走る予定)
#スポーツ

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
うっち
Commented by うっち
Posted at 2014-01-29 03:45

takeさん、こんばんは。 
花巻のうっちです。 
 
昨日は私も花体で走ってました。(19時~20時くらい) 
もしかして、昨日は青のジャージでしたか? 
5'39ペースにしては速かったような・・ 
別人だったかもしれません・ 
 
takeさんにはいつも抜かされていたので 
いまいち、お顔が分からないので・・・。 
 
私は週末だけでは練習量が少なすぎるので 
まずは週末以外に早く帰れる平日1日(できれば2日) 
を練習日に追加しようと思います。

People Who Wowed This Post

take
Commented by take
Posted at 2014-01-29 14:56

うっちさん、こんばんは。 
 
昨日は19:45頃から1時間位走ってました。 
ウェアはウインドブレーカー上オレンジ、下グレーでした。 
昨日はゆっくり走る日だったのですが、ゆっくり走る日は大体はウインドブレーカーを着て走ってます。 
 
2月9日(日)が、いわきサンシャインマラソン大会なので、その為に11月から練習してきましたが、それも来週で完了となります。 
 
うっちさんも、納得のいく練習を頑張って下さい。応援してます。

People Who Wowed This Post

This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Happy
Sad
Surprise