takeの電気式日記

○○団体の今後の役員遷移のされ方を
7年前に制定された規定の補足資料を作った。
規定を作られた方は規定を作られてから間もなく他界してしまい、
本当に惜しい人を無くしたと思う日が続いたものでした。

ただ、規定を作っていただいたのはありがたいのですが、
正直なところ、分かりにくい。
誰が見ても直感的に分かる様にしておかないと
後進にも伝わりにくいので明確化した。こういうは超得意なので。

別件で、コロナ禍の状態で○○団体の動向を本当は会長が決めなきゃいけないけど、
パソコンできないから会計のお前作ってくれという事だったので、とりあえず作った。
ま、だいたい大丈夫だと思う。

手柄は会長のものになるけど、質疑応答は自分になるだろうから
作業所作の理由も裏付けも作った。ほぼ完璧だ。

あとは、年を越してから会長に自分が作ったスケジュールを団体のみなさんに展開してもらうだけ。

がんばったよ！俺！
誰からも褒めてもららえないから、自分で褒めちゃう！

国内の新型コロナウィルス感染症の感染陽性者数は毎日3000人程度になり、
徐々に増えている感じがします。
一人でいる時以外はマスク着用ですし、コンビニやスーパーに入店するにしても
マスク着用が必須になってしまった日常です。

国内はそういったコロナ感染がヤバいだろう！という雰囲気ですが、
国外はどうなっているのか知りたくなって、以前にYouTube配信されている方々の
動画をチェックしていた一人の方の状況を確認してみました。
イタリアの田舎に近い地方のようですが、ロックダウンを行い
往来も制限されている状態のようですが、結果としては未来は明るいと思えました。

既往歴で喫煙があると罹患して回復してから85％程度の回復、
健康体で罹患して回復すれば100％の回復という事でした。
ただ、罹患から回復までは２週間程度かかったようです。
なので、罹患した医師は、風邪の一種ととらえているようです。

１つの動画による経過報告なので、どれだけ多数の人の参考になるかは不明なのですが、
その動画を観た限りは日本は騒ぎすぎなのではないかと思えます。

三本の矢で有名な毛利元就（もうり もとなり）が三人の子に矢を折らせる話がありますが、
もしや、人と人を分断させて国力を下げるためにコロナがバラまかれたのではあるまいな？
などと勘ぐってしまいます。




■□■　COVID-19コロナウイルスパンデミック　■□■

今日は○○団体の役員ローテーション表を作った。
平成25年（2013年）に作られた表を元に役員ローテションしているけど、
もう少し見やすくしたかった。それと役員のやるべき事や
参加する行事とか具体的な事を伝えるべきだと感じた。
おそらく、密という事で３月の総会はできないだろうから、
補足資料としてローテーション表を団体会員へ配布できるならしたい。
コロナ禍の影響で何の行事もできない状態がいつまで続くのか分からないけど、
より分かりやすい引継ぎ資料は作っておくべきだと思います。

近所のドラックストアでＰＣＲ検査を行うサービスが開始された。
税込み17600円を高いと見るかは別として、気楽に検査できるのは
いいことなのかもしれない。

久しぶりに何もしたくない状態だ。
そういう時は早く寝て早起きして
メリハリつけるしかない。
幸い、明日は朝から雪かきが待っている。

いい歳こいて泣きたくなる日だったけれど、
感情のコントロールは無難にこなせるようになっているから
早めの対策で平静は保てる。
でも、女性というのは男性と比べると精神的に強いと感じる。
妻はもう両親他界してしまっているけれど、
その素振りは見せないだけかもしれないけれど平静そのものだ。
両親見送ってしまえば自分もそうなれるのかわからないけれど、
それまでは数多くの痛みに耐えるのみだろうな。

今日は母親の通院に付き添い。
今後の治療方針について医師と話し合った。
結果としては母の望む緩和ケアでは難しいという判断で、
化学療法で治療を進めて行く。
延命の可能性が高いのならという選択をした。

もしかしたら、母親はそう長くないのかもしれないなと思い、
正月も近いし、東京の親戚はコロナで帰省できないし、
ビデオメッセージで新年の挨拶として姿を見せておけば
いいのかと思って急遽挨拶動画を作った。
年賀状にQRコードを張り付けて送れば観れるかな。

１年位前まではＳＦ系のネットの話題は百花繚乱だったのに
最近はとても静かに感じる。やはりコロナの影響もあるのだと思うけど、
なんとなく粛々とした感じを受ける。
自由な事も発言規制がかかっているのかわからないけど、少し寂しくもある。

仕事の作業実績を記録し今年分ももう少しで終了。
普通の会社？だと、実績に応じて上司とのすり合わせを行い、
自分と上司の業績のズレを確認して来年度の給与額が算出される運びに
なるとおもうのだけど、どうやらそうにはならない様子。
面談も無いから上司の匙加減で決まるのだと思う。
みんなはそのような給与の取り決め方法で納得しているのか分からなけど、
何となく古臭い給与の決め方としか自分は思えないけど、
会社がそういう体質ならば仕方がない。

２年前、働く事ができるようになるだろうか？
１日２日で動けずダウンしてしまうのではないか？と、
まったく体力に自信が無い状態で今の会社に入社はできたけれど、
ここ１年位で少しは体力も回復してきた。
ま、それだけでも有意義な事には間違いない。

チャラン・ポ・ランタンのYouTube動画を時系列で一覧化してみました。
目的は、あの動画の話題はいつだったかを個人的に確認する為のものです。
楽曲自体はYouTubeを検索すると沢山の楽曲がありますが、
楽曲以外のトークに関するものも沢山あることはありますが、
チャネルが３個あるため時系列で追えればすこし見やすかなと思いました。

一覧は２とおり作り、一つ目は１列並び、二つ目は４列並びです。
１列並びはスマホ向け、４列並びはタブレットやPC向けです。

■□■　チャラン・ポ・ランタン動画一覧１・並び１列　■□■

■□■　チャラン・ポ・ランタン動画一覧２・並び４列　■□■

短期集中で読書をして効率よく記憶するには速読が適していると思っているので、
10年位前に実践していた速読法で読んでみるのですが、
ブランクの影響で速読できない状態になっているので、
その時よりもいい方法があれば実践してみるのもいいかと思い
ネット検索してみると幾つかあるようなので、その１つを試してみようと思います。

前に実践していたのは、１ページをイメージ化して記憶し、
覚えて行くという手法のものでした。
読書を楽しむという事はできなかったと思いますが、
速く読んでも後から覚えているというもので、
１文字１文字読んで行く方法よりも２～３倍程度早かったような気がします。
それよりも速く読めるようになればいいのですが、やり方を学びたいと思います。

今年の秋口にYouTubeで「おかちゃんKoichi Okada」という方の動画を知り、
オムネク・オネクさんの紹介動画での語り口とその動画撮影場所に癒されました。
オムネク・オネクさんの行われた事は現実主義的には素直に受け入れられない
かもしれないけれど、ＳＦ的な受取なら受け入れられるものだと思います。
約10分の動画で50本以上の動画で語られています。
ヒーリング音楽でも聴いているような感じになれるものもあるので、
興味半分で観てみるのも良いかと思います。

今年、2020年も残り３週間余り。
年明け早々にイラク侵攻でWW3が起きるか？などの世界情勢が、
2月には新型コロナウイルス感染症懸念が起き現在も継続。
音楽、スポーツ、旅行、外食、など
娯楽に繋がる行為がことごとく制限される年ではあったけど、
自分にとっては８月中旬に体調不良の解消となったので、
５年程続いた不快な気持ちから脱却できた年となった。

５年前までの心的病状を知らない状態には戻れないけれど、
知った事による対処方法が分かった分だけ、これからの生活で
窮地に追いやられた時の対処にも対応して行けそうな気がする。

未だに気持ちを上げる意味で故意的に気分を上げようとする分、
躁鬱のような感じで見られるかもしれないなと自己分析するのだけど、
その躁鬱の起伏を時間をかけて均してゆければと思うところ。

個人的に今年はひどい落ち込みから普通の域まで気持ちを
上げる事ができたので良い年だったと思えます。

2020年12月9日現在で今年のランニング距離数が219km。
大会に普通に出場していた頃の1/10程度だ。
今年はコロナで大会がすべて中止になり、
また個人的に8月頃までは体調不良で距離を踏めなかったり、
農作業が忙しかったり、少し試験勉強したり、
試験がコロナで中止および延期になったり、母を通院させたり、
いろいろと、走れない理由は作れるけれど、
結局は問答無用で走るという事をしなかった年だった。
試験が終わったら問答無用で走る事にしよう。

今日は母親の退院手続きで病院へ。
10日間の短い期間で、何度か衣類などを届けたりして、
その都度看護師から状況を聞いていて大丈夫そうではなったから
今日は安心して退院を迎えられた。

スマホ利用と老眼で視力低下ぎみなので、以下動画を参考に視力回復したいと思います。

【１】視力回復トレーニング！目が良くなる簡単な方法を眼科医が教えます


【２】視力検査アプリは不要！視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう！３分でできます！


【３】20-20-20の法則 目の疲れをとる方法！眼科医おすすめの簡単な治し方で眼精疲労対策をして視力回復させよう！


【４】老眼 近視を治す方法！視力回復したい人はまず原因を知ろう！


【５】視力回復 平行法のやり方とコツ！交差法ができない見えない人も必見のトレーニング！


【６】眼精疲労 目の疲れチェック！目薬/ツボ/マッサージ治療などの対策の前に診断しよう！


【７】疲れ目に効く音楽で眼精疲労・目の疲れを癒す睡眠前の視力回復音楽トレーニング【０日目】


【８】ドライアイ診断！治療/対策の前にその症状をチェックシートで検査しよう！5分でできます！


【９】レーシック手術とは?費用 失敗例 視力の変化などを解説！レーシック難民になって後悔しないようにしよう！

渡辺美里さんのCDアルバム「tokyo」がリリース30周年で
30th Anniversary Edition が発売されています。

リアルタイムで聴いていた自分としては、あれから30年経ったのかという気持ちです。
もう相当回数通しで聴かせてもらっていますし、今も聴いています。
個人的に歴代10位以内に入る曲もあり、特に初めて作詞作曲された
「サマータイムブルース」は有名かと思います。

「遅れてきた夏休み」は今でも聴かせていただいているのですが、
しみじみ来る感じに、過去の光景を思い浮かべる曲でもあります。

今日は、秋の収穫後の畑を荒い感じで整地。
霜が降りて道路も畑も凍った状態ではあるけど、
この状態だとトラクターを低速回転で
ロータリーを回して深堀でもいい具合に掘れる。
寒いから防寒着を着こんで縮こまって開始しても
時間の経過とともに寒さも緩んできて、ホッとするのでした。

それから母親に頼まれた品を病院に持って行ったのはいいけれど、
コロナの影響で病室への入室はできず、ナースステーションで
担当看護師へその品を預けて、病状を確認する事になりました。

寒い時に作業したためか、身体が温まったらすぐに眠気が襲ってくる。
コーヒーを飲んで眠気を緩和してこれを書いている。

1ヵ月程前に120曲選曲したものに10曲を追加して130曲に。
１歌手１曲ではあるけど、１人の作曲家が複数歌手に曲提供
しているケースもあるので、似た感じの曲が集まる。
嗜好の極みだから、こればかりは仕方ない。