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【Day158】久々の30km走

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【Day158】久々の30km...

4/3(日)の午後、『ウルトラマラソン練習帳』の練習メニューに従って、30km走を実践しました。

コースは「ニトリ郡山~日大~古墳公園~美術館~緑が丘団地~富久山クリーンセンター~逢瀬川沿い~自宅」で、ちょうど30km。

「古墳公園~美術館~緑が丘団地」においては、かなり急な勾配でした。

その影響のせいなのか、23km付近では足の疲労感がMAXになってしまい、30kmはギリギリのゴールとなってしまったのです。

正直、こんな状態で、どうやって100kmを走りきれるというのでしょうか?

かなり弱気になってしまっています。

とはいえ、練習期間はあと2ヵ月あります。

残り70kmを走り切るための方法をこれから考えたいと思います。

どんな手があるのでしょうか。

まずは足の回復に努めます!!

#ウルトラマラソン #マラソン

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-04-05 10:01

郡山名産の薄皮饅頭で回復しますか?

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たいぞー
Commented by たいぞー
Posted at 2022-04-05 15:24

元饅頭屋の息子なので、実は饅頭怖いですw

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-04-06 06:13

そうでしたか。福島のあんこが好きで、ついコメントしました。
失礼いたしました。
回復を祈ります!

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たいぞー
Commented by たいぞー
Posted at 2022-04-06 13:24

玄さん。元饅頭屋の息子は事実ですが、饅頭怖いはネタです。ついノリで書いてしまいました💦
RUNでは糖質摂取が大事なので、あんこ餅や大福で補給したいです。
福島のあんこ好きとは、嬉しいです!!

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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-04-07 11:06

やっぱり、そうでしたか!
たいぞーさんは、優しい。

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たいぞー
Commented by たいぞー
Posted at 2022-04-07 13:53

ワオ😆 嬉しいです。ありがとうございます!!

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