【Day509】サブ４練習２週目ビルドアップ走
Mar
21
昨日は、祝日でした。
朝のうちにお墓参りに行き、ＷＢＣ観戦途中に、コーチングの勉強会に参加しました。
勉強会が１２時４０分に終わって、妻に試合の結果を聞いたら、何とサヨナラ勝ちとのこと！！！
素晴らしい。
テンションがアゲアゲになりました。
その勢いで、息子と社会の勉強を２時間やってから、今度は自分のRUN練習です。
２週目に突入し、ビルドアップのペースも速くなりましたが、難なくクリアできました！！！
RUN練習後は、行きつけの「からあげ専門店」でからあげを購入しましたよｗ
うまかったですね～。
今のところ、足の痛みはゼロなので、この調子で１０週目まで駆け抜けたいと思います。
それにしても、最高の１日でしたね！
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
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