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【Day914】10kmで自己ベスト！

Apr
29
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【Day914】10kmで自己...
 
やりました！
 
10km走で45分を切る目標で、43分58秒で走り切りました！！！
 
まさかの43分台とは。
 
 
あまりの暑さに、これは苦しい闘いになりそうと思ったのですが、心地よい風があって、助けられました。
 
序盤の2kmは、1km4分10秒ペースで進めたのですが、これでは最後までもたないと判断して、3km、4kmと10秒ずつペースを落とし、そこからは、4分30秒ペースを守り、そのままFinish！
 
最後は、おつりなし。
 
これで、10kmの挑戦は、しばらくいいでしょう。
 
 
2024年、カラダを使った全力チャレンジが開幕です。
 
次は、10月の弘前に向けて、フルに合わせた練習に切り替えていきます！
 
待ってろよ、青森！！！
 
 
 
#run
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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-05-04 22:04 
おめでとうございます！✨😊

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たいぞー
Commented by たいぞー
Posted at 2024-05-05 16:01 
玄さん、ありがとうございます！
玄さんも一緒に、青森いかがですか？　興味があれば、メッセージください！

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