Slow Life & Trips

　真夜中の1時に目が覚め時間を確認し再就寝。目覚めは4時過ぎ。5時40分、昭和大橋。外気温度は12℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、６時3分。いつもお世話になっている自転車屋に立ち寄り、外にぶら下がっている自転車の廃棄チューブ5本を頂き、帰宅は6時41分。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。

 

　今朝頂いた廃棄自転車チューブは、空気入れの部品を取り除き、「半割・1/4割」に割いて、物を梱包するときに伸縮性を利用し重宝します。勿論、不要になったら燃やすごみに処分できます。S管を使って取り付けると便利に使えます。割いた後は水洗いし、天花粉などで付着を防いで保管します。

 

　日・中・韓の会議が開かれている報道が。これらを見聞きすると日本の外交はこの二国に対して、奥歯にものが挟まった表現が多いように感じられます。何が原因なのでしょうか。1945年以前の状況に対して、負い目を感じているのでしょうか。毅然たる態度を表明しない限り、「偽造・捏造・欺瞞」の国々は飽くまで自国の国益に沿った考え方を我が国に求めてきます。これらを一般国民に教育し「日本国」は悪者の国家と洗脳する国と肝に銘じる事が必要です。

 

　朝から嫌なお話を。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　真夜中の0時半過ぎに目が覚め時間を確認し再就寝。目覚めは4時過ぎ、起床は5時。5時50分、昭和大橋。外気温度は14℃。やすらぎ提左岸で東屋に知り合いと談笑。ここから八千代橋へ戻り、5時36分。帰宅は6時33分。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。

 

　本日は土曜日。8時から英国ドラマ、「ルイス警部」。9時半からMLB放送。10時から英国ドラマ「女性警部・ヴェラ」が始まります。土・日曜日は忙しい。
　これから、MLB,ドジャースvsレッズをこれから観戦します。

 

　朝から超高齢者の独り言。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　真夜中の1時半過ぎに目が覚め時間を確認し再就寝。目覚めは4時過ぎ、起床は5時。5時18分、昭和大橋。外気温度は17℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、5時36分。帰宅は6時23分。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。

 

　今朝は朝一番で、自動車免許証更新の手続きをします。銀行に行き、バイクの税金納付と自動車免許証更新の手数料は県の証紙を購入。これらを済ませて、県警で手続きを。新しい免許証は3週間位で届くそうです。別に更新が出来れば、次の手続くまで来なくとも構いません。高齢者になると様々な手続きが増えて、手数料もかかる時代となりました。
　これから先、時代の変革は恐ろしいほど早い。郊外でのショッピングセンターの隆盛はこの先長くは繁栄しないでしょう。郊外の立地は「自動車」での移動を前提としています。高齢者が増え、自動車の保有を止め、免許証の返納が続き郊外に出かけなくなる毎日となります。
　東京や名古屋。大阪の人口集中は電車などの利便性が良くて、当然の帰結です。地方都市もスモール都市化を推進すべき時代となりました。

 

　朝から私事で世の中を見て。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

 

　夜中の1時半過ぎに目が覚め時間を確認し再就寝。起床は5時過ぎ。5時33分、昭和大橋。外気温度は16℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、5時50分。帰宅は6時33分。快晴で5月の新緑が濃くなってきました。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。

 

　本日は若干の教訓めいた言葉を

 

　【メンタルが安定している人の特徴】

①　プライドはゴミ箱へ
②　疲れたらやめる
③　居場所はいくつも
④　寝たら忘れる
⑤　駄目でもともと
⑥　60点で十分
⑦　期待しすぎない
⑧　1人の時間も大切に
⑨　まだいける！は危険
⑩　嫌いな人は即サヨウナラ

　人生も終末に近くなって、メンタルを安定して
　過ごす方策をまだ、模索しています。

 

　朝から素晴らしい季節を迎える事に感謝。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　夜中に目が覚め時間を確認し再就寝。4時過ぎに目覚め少々本に目を通し時間を過ごして、起床は5時過ぎ。5時49分、昭和大橋。外気温度は10℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、6時6分。帰宅は6時40分。快晴で放射冷却、手が冷たくなりました。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。

 

　昨日のMLBドジャースvsダイヤモンドバックス戦で「大谷翔平選手」がセーフティバントで内野安打。これだけの大打者がまさかのバントヒットを。これまでのMLBの常識を覆しました。MLBは兎角、「ホームランか三振か」の世界。これがMLBの楽しみ方を半減してきたのでしょう。野球は出塁しホームに戻り、得点を得なければ勝利とならないルールを忘れがちです。四球出塁、盗塁、エラー誘発、得点と多彩なプレーが観客を楽しませてくれます。

 

　最近、床屋へ行き「マルガリータ（丸刈り）」をと考えて頭部を観察。昨年の11月末に丸刈りをして、現在はそのままの現状。さて、「ピンタレスト」を眺めると、白人の「恰好良い髭と長髪（若干の）」がいくらか似ていると考えて暫くは「マルガリータ」はお休み。「得度模様の丸刈り」と、「ナンパもどきの頭髪」と人生楽しんでみます。ホームレスに間違われないように、着るものもオシャレに。

 

　朝から超高齢者の独り言。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

2024/05/21

今朝も夜中に数回目が覚め時間を確認し再就寝（別に頻尿ではありません）。4時過ぎに目覚め時間を過ごして、起床は5時過ぎ。5時34分昭和大橋。外気温度は15℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、5時50分。24時間スーパーで『ビッグコミック・オリジナル』「黄昏流星群」と「深夜食堂」を立ち読み。帰宅は6時44分。軽体操を一通り終えて部屋へ。

 

　本日は内科検診日。45日は早い。9時半からの予約。決して時間通りに行われることはありません。健康維持に対して医療機関との関係は大切です。

 

　最近、嵌まっているのはYoutbeのMLBや食レポ。日本の評判記を見て遊んでいます。こちらも、超高齢者の動画を撮って、投稿を考えますが今更フォロワーを沢山獲得し、スポンサーからの収入を見込む積りはありません（本音は小遣いが欲しい）その為に投資をする事はしません。10年以上以前のvideoカメラはありますが、使う方法は種熟していません。使ったのは「明治村」の列車を撮ったのが最後です。これでは使い方から勉強をしないと無理です。

 

　さて、行動の時間となりました。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　今朝は夜中に数回目が覚め時間を確認し再就寝。4時過ぎに目覚め暫く本に目を通し再就寝。起床は6時過ぎ。昭和大橋右岸袂、6時28分。外気温度は16℃。遅いのでやすらぎ提右岸を下流方向へ歩きJP高架下から帰宅は6時48分。軽体操を一通り終えて部屋へ。

 

　今朝は久しぶりの小雨が降っています。山手の田圃は水不足で田圃の準備が出来ないとの報道が。降りすぎも困りますが、天水田は川やため池が無いと適当に雨が降らないと田植えが大変です。
　それにしてもほとんど毎日通る信濃川は涸れる事が無く滔々と流れています。先日も書きましたが、日本は中東から原油をタンカーで輸入しています。空になったタンカーは安定の為に重しが必要です。日本の真水を詰めて輸出したらいかがなものでしょうか。確かに原油と真水を一緒にするわけにはいきませんが、分離して輸送。不純物を濾過する技術は存在します。実態を知らない国民は多いと思いますが。

 

　高齢化は集中力の欠如や疲労感があるのは当然なのでしょうか。やるべきことを幾つか抱えながら毎日無為の生活を送っています。先の人生が短いと知りながら毎日を経過。焦りはありませんが己自身に失望しています。やるべきことを箇条書きにして、貼りつけて叱咤激励を促します。安易な生活に慣れきって失望しています。

 

　朝から愚痴を。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　今朝は目が覚めたら4時過ぎ、再就寝。昭和大橋、6時8分。外気温度は17℃。やすらぎ提左岸で八千代橋、6時18分。24時間スーパーみ立ち寄り帰宅は6時48分。軽体操を一通り終えて部屋へ。

 

　昨日のMLB,ドジャースvsレッズの試合でLAの野球場で、「大谷翔平選手」のボブルヘッド人形を4万個無料配布。何と入場者は53.527人だそうでした。この日当地は5月17日をLAの当市議会は「大谷翔平の日」を制定したそうです。この国はイベントに対する企画力・実行力が驚く事が多々あります。多民族国家で多くの混乱もありますが、生活を楽しむ態度は学ぶものが多くあります。
　我が国の平和で自然との共生や捉われた宗教感など無い事が人間同士の闘争を殆ど生じない素晴らしい国と誇りを持つべきでしょう。

 

本日の言葉を一言
　
人生に大切な「かきくけこ」
　　かー感謝
　　きー希望
　　くーくよくよしない
　　けー健康
　　こー行動

 

　朝から知ったかぶりを。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

 

　昨晩も9時には寝床へ。目覚めて時間を確認すると10時半過ぎ、慌てて再就寝。今朝は目が覚めたら4時過ぎ、今朝はやりたいことが事があり、5時前に起床。一仕事終えて早朝ウオーキングへ。5時22分、昭和大橋。外気温度は11℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、5時44分。帰宅は6時13分。軽体操を一通り終えて部屋へ。

　本日は土曜日。8時からと10時からは英国のドラマ。11時からはMLB,ドジャースvsレッズ戦と朝は忙しい。

 

　本日は音楽の知識を
　　　狂詩曲ー　カプリチオ　
　　　協奏曲ー　コンチェルト　
　　　狂詩曲ー　ラプソディ　
　　　幻想曲ー　ファンタジア　
　　　五重奏曲ークインテット　
　　　交響曲ー　シンフォニー　
　　　四重奏曲ーカルテット　
　　　奏鳴曲ー　ソナタ　
　　　鎮魂歌ー　レクイエム　
　　　追奏曲ー　カノン　
　　　夢想曲ー　トロイメライ　
　　　夜想曲ー　ノクターン　
　　　輪舞曲ー　ロンド　
　　　笑曲　ー　スケルツォ
　　　　　　こんな種類があるんですね。

 

　朝から少しばかり脳の刺激を。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

　今朝は目が覚めたら4時過ぎ、起床は5時過ぎ。外へ出ると強烈は強風が吹き荒れています。傘もさせないほど。よって、JRの高架下側道を歩き、近隣を一回りして終わり。外気温度は13℃。軽体操を終えて早々に部屋へ。

 

　先日、トラック輸送の労働時間に関して記事となっていました。
　相当以前に神戸の港埋め立てにトンネルを掘り、ベルトコンベアで山間地の土砂を運搬。その後は下水道として利用。　この記事を思い出して、高速道路沿いにチューブ状の覆いをかけたベルトコンベアを設置。多くの物流貨物を、現在の倉庫物流のノウハウを生かして、各地の物流拠点へ送るシステムを考案したら、長距離の運送が不要となります。物流拠点から近距離の配送は労働力の軽減が図れり、長距離のトラックなどの排気ガス汚染が軽減されます。
　他に、JRの新幹線に物流システムを導入し、北海道から九州まで機関士と乗務員でトラック数十台分を10時間で1000k以上輸送できます。途中の拠点駅ではコンテナを滑車で積み下ろしを簡便に行えるシステムを考案。考えればこれまで行わない発想ノウハウが外国へ技術輸出可能な世界でしょう。物を生産し輸出を図る事も大切ですが、技術的なノウハウや知識を輸出する国家と為りたいものです。英国やEUに「日立」が鉄道システムを携えて大きく輸出に成功しています。

 

　朝から奇想天外な思い着きを。明るく元気に楽しくスタートしましょう。