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- ストレスを溜めない方法２
「過去について、くよくよ考えない」
過去を振り返るのは「事実」を確認するためだけ。
そして常に未来にある「ゴール」を考えるようにします。
過去は｢確認｣するだけ。｢考え｣ない。
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