今日の気づき

書き出してネタ切れと思ったら、制約を付けます。

1. 今、やりたいこと
2. 将来（10年後）、やりたいこと
3. 昔、やりたかったこと

こうすると、また出てきます。

Wish Listはモチベーションを高めるために役立ちますが、自分の「価値観」を見つめ直すにも有効です。

 

 

 

【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】

興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。

Wish Listって聞いた事ありますか？

自分がやりたい・なりたいと思っていること、欲しいもの、行きたいところなどを書き出してリストにしたものです。
やったことない方、一度やってみてください。やってみると、そんなに出てこないことに逆に驚くと思います。

「自分って、こんなに欲が無かったの？」と思うかもしれません。

 

 

 

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コーチングのセッションの中であるのが、クライアントの方が価値観とだと感じていたことが、単なる「思い込み」だったという場合です。

「これが大事」と思っていたのですが、なぜ大事なのかをよくよく考えてみたら、昔からそうしてきたという理由だけだったという場合もあります。

これに気づくと行動が変わります。

 

 

 

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悩んだり、迷ったりして前に進めていない方は、現在取り組んでいることと自分の価値観との関係を、一度じっくりと振り返ってみてください。

自分の中にある価値観とのズレが、迷いの原因だったりします。

「価値観」という大袈裟ですが、自分の過去の経験から、無意識のうちに優先順位を付けている場合なんかもそうです。

 

今やっていることが、その価値観とずれていると、心の中でブレーキがかかったり、モチベーションが下がったりします。

 

 

 

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人間関係において、自分の考えを曲げて相手の考えを「受け入れる」必要は無いです。
一度「受け止めて」「理解」するだけでいいのです。

その手段のひとつが
「もし、私があの人だったらどう思うか？」

立場を置き換えるだけで、相手の考え方を理解しやすくなります。

 

ちなみに理解できても、かならずしも受け入れて「納得する」必要はないですよ。

 

 

 

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コーチングでよく相談される人間関係の悩み。

クライアントは、悩みの対象となっている人の人格を否定しないまでも、行動や言動が適切ではない、間違っているという主張をされます。

でも本当に間違っているのでしょうか？

「その方の価値観」では正しいのかもしれません。それを無理に「正そう」とすると失敗します。

 

 

 

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