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やるコミ♪Happymind

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【公式ホームページ】
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超簡単!15分で誰でもできる♪快適生活のレシピ

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超簡単!15分で誰でもできる♪...
こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆

春ま近!!
梅や早咲きの桜の投稿を見かけることも
多くなりましたね。

3月は年度末、でもあります。
日本には年度末、という節目があります。
生活のいろんなものが新しくなるこの時期。

やりたい事は、やっぱりお片付けかな?
というわけで、今回のご紹介記事は、

【超簡単♪15分で誰でもできるお片付け】
https://note.com/yarukomilabo/n/n6fff5207db13

たった15分。
私自身が、人生で最初にうまくいったやり方と理論。
お片付けのコツをご紹介しています。

この小さな行動のつみ重ねが、
快適な生活の第一歩です!
(いいな、と思ったらスキ!ボタンを押してね)

有料エリアもあります。なんでこれがいいのか?を
頭でも理解したいかたは、
ぜひ最後までご一読いただければと思います♪



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国際コーチング連盟プロフェッショナルコーチPCC
❤やる気と元気の出るコーチ❤
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
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#お片付け #やる気 #コーチング #行動を促進する

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【成幸】ワンシングドミノの実験からわかる、3つの人生の成幸法則

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【成幸】ワンシングドミノの実験...
こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です😀
2月も終わろうとしていますね。

今月の初めのこと、家族の元にNewYearCardが届きました。
中国や韓国では、2月から新年なんですね。
いよいよ本格的に2022年が始まる、そんな感覚になりました。

🎵ワンシングドミノの実験からわかる、3つの人生の成幸法則



さて、今回は、ワンシングドミノの実験から、
私なりにわかった3つの事をまとめてみたいと思います。

①ゴールに向かって、小さなことでもやってみることの意味

②ちょっとだけチャレンジすることの価値

③それを継続することのパワー❤️‍🔥

です。

どれか1つでも毎日、意識して行動してみたら?

【10年後のあなた】は、どうなりそうですか?

アメリカ大統領もコーチした、
アンソニー・ロビンスは言っています。

「殆どの人は、1年を過大評価し、10年を過小評価する」

1年後って、なんとなく想像がついてしまいます。

なので、案外「こんな感じかな?」的に、
自分で枠を作ってしまいがち。

でも、10年後は、自分が予想もしていなかった自分になっている。

私も体験から、そう思います。
見た目が年をとる、とかじゃあないですよ(笑) 

考えている事、行動、能力やスキル
むしろ、同じ、というほうが、ありえなさそうですよね。

今週は、10年後の自分に思いをはせながら
②のちょっとだけチャレンジする、ことをやってみようと思っています。。

あなたの目標に向かって。何をしてみますか?

やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
#コーチング #ゴール #継続 #行動を促進する #言葉

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Lineで発信、なぜ5年も続けられているのか?(プレゼント付)

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Lineで発信、なぜ5年も続け...
こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪くわはらなおこです。

Lineで月曜日の朝イチに、
1週間を気分よくスタートするための
ちょっとヒントをお届けしています。

週1回、500字ではありますが、
自分が日ごろから学んでいる事、
実践してみてよかったことなどを、
紹介しています。

月曜日、週の初めが少しでも
すっきりした気分でスタートできればよいなあ、
と思って初めてはや5年。

ちょっと振り返ってみたら、
この@LINEにしてからでも5年たってます!

どうして、こんなに続いているのかな??
と考えてみたら、やっぱり、

読んでくださっている皆さんのおかげです。

感謝!感謝!💖

皆様から、いいね!スタンプや、
「なるほど〜」
「やってみます!」「やってみました!」など
メッセージいただくと、とっても励みになります。

だから続くんですよね。

ということは、自分が受け取る側としても、
思いついたらメッセージを相手に届けるって
大切な事なんですね。

来年は、ちょっとそれを意識してみようかな。

という具合に、物事を振り返ってみると、

感謝できること、
次に向けての行動のアイデア
などが浮かんできます。

ということで、今日は、皆様に一つプレゼントがあります🎁

未来を素晴らしいものにするために。
2021年振り返りシートのプレゼントです。
下記のフォームからお申し込みくださいね!

https://ws.formzu.net/fgen/S47347196/

振り返りというと、どうしても「反省」モードになってしまいます。

それも大切ですが、その前にしておきたいことがあるんです。

今年も、まだ「1週間」あります!
皆様の2021年が、やるコミ@LINEで少しでも豊かなものになっていたら幸いです。


やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
#コーチング #プレゼント #振り返り

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