こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です😀
2月も終わろうとしていますね。
今月の初めのこと、家族の元にNewYearCardが届きました。
中国や韓国では、2月から新年なんですね。
いよいよ本格的に2022年が始まる、そんな感覚になりました。
🎵ワンシングドミノの実験からわかる、3つの人生の成幸法則
さて、今回は、ワンシングドミノの実験から、
私なりにわかった3つの事をまとめてみたいと思います。
①ゴールに向かって、小さなことでもやってみることの意味
②ちょっとだけチャレンジすることの価値
③それを継続することのパワー❤️🔥
です。
どれか1つでも毎日、意識して行動してみたら?
【10年後のあなた】は、どうなりそうですか?
アメリカ大統領もコーチした、
アンソニー・ロビンスは言っています。
「殆どの人は、1年を過大評価し、10年を過小評価する」
1年後って、なんとなく想像がついてしまいます。
なので、案外「こんな感じかな?」的に、
自分で枠を作ってしまいがち。
でも、10年後は、自分が予想もしていなかった自分になっている。
私も体験から、そう思います。
見た目が年をとる、とかじゃあないですよ(笑)
考えている事、行動、能力やスキル
むしろ、同じ、というほうが、ありえなさそうですよね。
今週は、10年後の自分に思いをはせながら
②のちょっとだけチャレンジする、ことをやってみようと思っています。。
あなたの目標に向かって。何をしてみますか?
やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
みなさん、こんにちは!
やる気と元気の出るコーチ♪
そして、受験生応援コーチ、
くわはらなおこです。
🎵小さなステップの、脅威的な影響力!
動画、見られましたか?
最初に5cmというドミノを倒しても、
そんな小さなことをやっても
大した意味がないと思うかもしれません。
でも、その5cmを倒した勢いは、
1.5倍大きな次のドミノを倒すことができるのです。
と、言葉で書いてもピンときませんが、
やっぱり動画の力はすごいです。
ほんとうにびっくりしました。
さらに!『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』
というベストセラーの本のなかでは、
次のようなことも紹介されています。
「10番目のドミノの高さは2メートル近くなり
23番目のドミノはエッフェル塔🗼よりも高くそびえ立ち、
31番目のドミノは、エヴェレスト山⛰️よりも高く突き出すだろう」😲
ここから思ったことは、
何か目指したい事、叶えたい事があった時に、
一番大切なマインド、は
5cmのドミノが、1.5倍大きな次のドミノを倒せる、
そしてそれを続けていくと、子どもの背丈、
それ以上の高さのドミノを倒すことができる、という
「可能性」を信じていること、、ではないでしょうか。
多くの人は、つい5cmのドミノなんか、倒しても意味ないよね、
と断定してあきらめてしまうのです。。。
それは、それまでの自分の知識、体験の枠の中でだけ
考えているからなんですよね。
でも実際は、続ければエヴェレストより高いドミノも
倒せるかも!なのです。
これを読んでいるみなさんも、
これまでに、すごく頑張って、自分でも無理!
と思ってたことができた体験ありませんか?
そんな自分の体験があれば、それと一緒に。
ぜひ今頑張っている人に伝えてあげてくださいね
誰にこの話を伝えたいですか?
やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
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