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- 本当に久しぶり
こんにちは
ここ半年近く、なんとなくジムから足が遠のいていて、すっかり筋力も落ちてしまいましたが、ようやく行く事ができました。
以前の通りにメニューをこなしますが、ウェイトは抑えめにして身体を慣らしてきました。
これを機に、また定期的に通えるようにしたいです。
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