納得感を持っていきたい人を応援する

新しいスキルを身につけるときにあったらいいもの

May

18

オンラインでセッションや講座があると必ず「何ですかソレ？」て言われるトルソー

新しいことに挑戦しようとしたり
うまく行かない現状を乗り越えようとしてるときにあったらいいもの

それは相談できる相手や関係性

画像左のトルソーはお洋服のレイアウトや仕立てのときに使われるもの

服飾関係の仕事してたとかじゃ全然なくて
趣味で洋服を作ってた頃にバイト先のカフェで壊れてるからもう捨てるって聞いてもらってきました

その頃は服を作ってはほんのちょっとずつ、近所のつばきやさんてお店で委託販売してもらってました
(つばきやさん)
https://instagram.com/kaguya_tsubakiya?utm_medium=copy_link

服作りは独学だけど分からなくなると
最初は実家の祖母に電話で聞いて、
もっともっと知りたくなったら今度は叔母にたびたび電話して聞いてました

祖母はずーっと
私たち姉妹の服作ってくれてたし
叔母は今でも自宅でやってるカフェで自作の服や小物を販売してます

(おばがやってるママンカフェ・東京都昭島市)
https://instagram.com/mamancafe_makiko?utm_medium=copy_link

今思うとつまずいたときに
相談できる環境が整ってたことが恵まれてたんだなと思えます

つまずく→相談する→のりこえる

があったから途中で挫折せずに済んだのだな、と

祖母がいつも言ってた
「やりやりするうちに出来るようになるで」

誰かに相談してそっと支えてもらえると
やり続けるエネルギーにも変わるかも

もうすぐオープンする「コーチ探せる」という検索サイトはコーチングを受けたい人だけじゃなくていろんな相談して明日のエネルギーに変えたい人に役立つサイトになると思う

▥コーチ探せる▥　(今はテスト走行中)
https://www.c-sagaseru.com/

何が生まれるか今から楽しみ♫

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#つばきや #コーチング #コーチングラボトランキラ #コーチ探せる #ママンカフェ #相談

フラットな関係から生まれるもの

May

15

石川県内も急速にコロナ感染者が増加し、県は独自の緊急事態宣言を発令
公共の施設も5月末まで閉館という流れのなか
中学生の部活動も他校との練習試合が5月いっぱいはできないことになってしまいました

ということで市民球場を借りて予定していた練習試合が急遽部内の紅白戦に変更

(明らかに笑いながら投球練習してる息子)

欠席の部員もいたので副顧問の先生もサードで参加することになりました

もともと野球未経験の先生ですが顧問になってからたくさん勉強されてるそうです

後で先生が言ってたのですが
「自分が一番足をひっぱると思ったのでとにかく声かけだけはしっかりしようと思ってやってました」と

先生全力プレイでした

キャッチャーの子が
「サード(先生)！サード！前！」
と指示したり

先生エラー後に生徒からアドバイス受けてる場面もあり笑

また自分の判断で盗塁した生徒に向かって先生から
「ナイスラン！サインと違うけどな笑！」
という声もありました

フラットな関係が生徒たちの主体性を引き出してる
そう感じました

何よりも先生が一番楽しそうだった

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自分自身のことを受けとめるのは意外とエネルギーがいる

May

8

バッターボックスに立つのってどんな気分で立ってるんだろ

コーチの先輩・川井裕之さんとコーチングの相互セッションを行った
川井さんのセッションをクライアントとして受けた際に気づいたことを書いとこ

コーチングでは基本ネガティブな感情にあまりフォーカスをしないんだけど、個人的にはネガティブな感情にこそその人の欲求が隠れてるのじゃないかなと思うことがあった

でも今日の川井さんのセッションはそれをいい意味で裏切ってくれた

私のネガティブな思いについて話題にはしない
だけどそういう思いがあることから目をそらすとか
それを否定するってことがまったくない

何より、ネガティブな思いに浸かってる私の中にも絶対にポジティブな思いはあるよね、と信じてくれてるのがすごく伝わってきた

伝わってきたというか後から考えるとそんな気がした

川井さんご本人は
「とにかく今この場に一緒にいるってことは意識した」
っておっしゃってて、クライアントと共にあるってこういうことなのかと改めて思った

おかげで今の自分をプラマイゼロで見ることができるようになったし、そのことでエネルギーチャージされた気がする
無意識的に危険察知してとっていた行動が、無意識だったゆえに自分の納得感がなかったけど、自分の状態を認識できたから意識的に選択したものへと変わっていけば自分でコントロールしてる感覚も上がるんだなと思えた

とりあえず打順はもう来ている
バッターボックスでフルスウィングするしかないよね笑

川井さんありがとうございました！

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#声をかけあう　の本当の意味

May

1

とにかくきゃいきゃいしてます笑

試合後の2年生たちも嬉しそう

楽しみながら勝ててめでたしめでたし

昨日は野球部中3次男の春季大会1回戦

相変わらずのゆるい雰囲気
よくある円陣くんで「オォーーー！！！」みたいのも
「ォォォ」ぐらいの細い声笑

いつも大会がある球場はベンチの真横がスタンドになってるのでベンチ内の会話も結構聞こえます

このチーム、グランド内にいるときは、よくある大きな声で鼓舞しあうといった声かけをあんまりしません

その代わり周りの子がピッチャーの息子にクスリと笑える一言をかけてくれたり

ミスをしてしまった子が次にいいプレイをした時ベンチに帰ってから
「○○ナイスキャッチ～」
「○○ありがとー」
と普通の会話として声をかけあってるのが聞こえてきました
それも何度も

なんかじんとくる
自分達のペースでやっている

そして皆めっちゃ楽しそう
先生は時には怒鳴ってたりするんだけど
子どもたちはいい意味で聞いてない笑

目標に向かってがむしゃらに向かう経験もしてほしかったなと思わないでもないけど、野球そのものを楽しめてる感じでこれはこれで良かったと思う

あともうちょっとで引退
なんか淋しいけど残りの時間を
あの子ららしく楽しんでほしいなと思う

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気軽に相談できる人

Apr

28

このドイツパンがめちゃくちゃうまくて
噛めば噛むほどだしがしみだしてくるような味がした
能美市のBROTRUF Bio-Bäckerei
ブロートルーフビオベッカライというパン屋さんだそうです

昨日お家を新築した友人宅におじゃましてきました

話題は

お宅拝見
↓
蜜蝋ラップ
↓
小中学生男子も寝癖を気にしてドライヤーかけてる
↓
虐待
↓
コロナで逃げ場のない子どもはさらに困ってる
↓
自ら命を絶ってしまった中学生の話

へと変遷し

死を選んでしまった段階では他の情報や選択肢が耳に入らない
なのでその前の段階で誰かに話せるとか聴いてもらえることが必要だよね
それも近しい人じゃなくて第5者くらい遠い存在がいいよね
と

あぁやっぱり相談できるって大事だし
相談できると思える人がいるって大事

なので
この人なら話を聴いてもらいたい
と思ってもらえる人を増やしたい

そう改めて思った

そして相談もどうでもいい話も政治や環境問題も境目なく気軽に話せる友達に恵まれてるってありがたい

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あたらしいスタート

Apr

17

米粉のバナナケーキ
口内の水分をめちゃくちゃ奪います
人をころせるレベルです

昨日から銀座コーチングスクール仙台校の講師として一つレギュラークラスをスタートさせました

今までも学校や企業でセミナーをしたことはありますが、継続的にコーチングのレッスンを行っていくということは初でした

なので神経のたかぶりがおさまらず、夜のクラスが終わってもなかなか寝付けず朝も眠いのに意識が起きてるみたいな興奮状態のまま今日を迎えました
どんだけ小心者なのだ笑

幸い今日は予定されてた息子の練習試合は雨で中止になって
時間に余裕ができたので冷蔵庫内の懸案事項だった
真っ黒バナナの価値を再生しました

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言う？言わない？

Apr

8

銀座コーチングスクール体験講座にはさまざまな課題を持った方がいらっしゃいます

今日ご紹介するのは
数名の部下をもつマネジメント層の方
今後部下の数が増え部下の年齢や経験の幅も広がるため、今よりもっと部下のいい可能性を引き出せるようになりたいと思ってコーチングに興味を持ってくださったようです

体験講座の中ではコーチングや銀座コーチングスクールについての情報をお伝えすること以外にも、できるだけその方の抱えてる課題に何かお役に立てる時間になればと思っています

出てきたお悩みは
・新商品開発の会議で部下の多数が推す案を自分の経験からは失敗する確率が高いと思う
でもアドバイスをしてみんなのやる気やその後の自主性を失わせるのも嫌なのでどうやって言ったらいいか迷う

でした
部下の考える力や成長を促したいと思う管理職の方ほどこういう悩みって多いんじゃないでしょうか

スポーツでもあるあるです

その場合考えるといいのは
部下(選手)をいつまでにどれくらいまで成長させたいと思っているか
その件(試合)で優先させるのは何か
　　極端にいうと成長なのか成果なのか、中間だとしたらバランスは？

あとはアドバイスではなく情報提供という形をとって相手に選択をゆだねるということもします

「こんな情報あるけどどう思う？」
みたいな

ただ、情報提供が押しつけに聞こえるかどうかは結局のところ関係性にかかっていますねー笑

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練習試合を休みたい

Mar

30

野球選手としては華奢なお尻

昨日中3次男が部活の予定表を持って帰ってきた

土日連続で練習試合が入っている日が２週もあることを嘆いている

一日に２試合、2日で計4試合

一応エースとしてピッチャーを任されてるけど
「俺2日連続投げれんし、前やったとき手に力入らんくなってデッドボールばっかになったし、2日目休んでいい？」と

お？そうきたか
昔の私ならお説教モード発動していたがスルー

本気で言ってないのも分かるので
「ふ〜ん、先生に自分でちゃんと話せるならいいんじゃない」
とわざと言ってみる

「ほかにピッチャーできて試合作れる子って何人？」と聞くと

次男「俺入れて3人、あ"ぁーやっぱり投げんとダメかぁ〜」

いつも二試合ある日は一試合を完投してもう一試合を他の子たちで継投する

(この間いくつかやりとりがあって)

私「で、どうしたい？」

次男「とりあえずやってみて、だめなら先生に言う」

大会が始まれば2日続くことも中にはあると思う

ならばそれに向けての対策を考えるべきじゃないかとか、ピッチャーがだめでもそれ以外で貢献する気持ちはないのか、とか、前なら言いたくなったなぁ

逆に親としては無理にやって肘や膝がまた痛くなりそうという心配もある

でも
困ったー！という事態に対して自分で考えたり、対処したり、失敗する経験してみてほしいなと今は思う

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やる気がないのは悪なのか

Mar

27

中坊次男の練習試合を見に行くと桜が3分咲きくらいになってた

私が写真を撮っている前では下級生の子がバット引きをしている
バッターが残していったバットを文字通り引いてくるお役目

回収してきたバットをポイっと乱雑に投げ捨てる
そしてスパイクの裏についてる泥をその辺にあった枝でほじりだした

あきらかつまらなそう
人によってはこういうのを　やる気がない　って言うのかも

確か野球未経験で中学から始めた子だったはず
何だかおばちゃんは切なくなったよ

きっと何か期待を抱いて未経験ながら野球部に入部してきたよね
野球を楽しいと思える経験てできたのかな？

楽しい瞬間もなしに漠然と未来に期待をもって頑張るのはなかなか困難

学年が上がって試合に出たり楽しいと思える機会が訪れるといいなと
お節介おばさんは勝手に思ったのでした

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長子に厳しくあたっちゃう

Mar

27

最近体験セッションを受けてくださる方や銀座コーチングスクールの体験講座受講者様からタイトルのようにどうしても上の子にキツくあたってしまうと言う話をよく聴きます

先日も小さいお子さんをおもちのママさん向けにコーチングセミナーを行ったときのこと

(そのときの様子はライターのCHIHIROさんが詳細に書いてくれたのでこちらをどうぞ　https://note.com/suuri_hymy/n/n53da42d07736)

その日のママさんたちのお子さんは下の子が0歳児、上の子が３～4歳って構成が多かった

下の子にとっても手がかかる時期
トイレもご飯も自分ひとりの時間なんて1秒もない
やっと一瞬ひとりになったと思ったら
「ママ、ママー！！」って呼ばれて
だめって分かってるのにイライラしちゃうんです(´;ω;｀)
そして最終的にイラついてしまった自分に凹む

というような共通のお悩みが聞かれました

わかるー
分かりすぎるくらいに分かる
私もそうだったから

皆さんセミナーの内容にもいろいろと考えるところがあったみたいで嬉しかったけど

それ以上に
「悩んでるのが私だけじゃなかったと分かって楽になった」
という声がいくつも聞かれて、そうかセミナーをやる意義はただ学ぶだけじゃないのかもと思った

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