「ありたい自分」を大切にし、「なりたい自分」を目指そう

久々の映画館　　Vol.067

Feb

23

2年2ヶ月ぶりに、映画館に行ってきました。

コロナが始まり、全くいけなかった映画館。
ポイントカードの有効期限が間近となり、妻と映画館へ。

前までは「50歳夫婦割」があったのですが、
もうなくなってしまっていて、ちょっと残念でした。
しかし、私も「シニア割」対象なので……。

今回見に行ったのは、
映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』

騙し合いの映画。
この映画だけは、２転、３転、４転、５転と
最後まで全く読めない映画です。

楽しかったです。

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　吉田正人
　GCS認定コーチ
　２級キャリアコンサルティング技能士
　国家資格キャリアコンサルタント
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#キャリアカウンセリング #キャリアコンサルタント #コミュニケーション #コーチ #コーチング #子育て #教育

充実した日　目標はとても大切　　Vol.066

Feb

21

前日にコーチングを受けて、

残された1ヶ月の間にやるべきことが明確になり、
具体的な行動も決まった。

そして、昨日、職場で目標に向かって行動してみた。

コーチングでリクエストされた行動は、
全て、自分が思い描いた通りに行えた。

ありたい姿を描き、ワクワクしながら行動できた。

このようなことは、滅多になかったことである。

恐るべしコーチング。

あと１ヶ月、充実した日々を過ごしていきたい。

よ～し、今日も頑張ろう！！

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コーチングを受けて　　完全燃焼するために　　Vol.065

Feb

20

サイト『コーチ探せる』

コーチングを受けてみた。

プロのコーチにコーチングを依頼して、2ヶ月が経とうとしている。
そのコーチとは知り合いで、何度かオンラインで話をしている。

今日は、今までの中で一番よく話したと思う。

これは、今までもコーチに安心安全の場を作って頂き話してきたが、
何回かコーチングを受ける内に、
だんだんラポール（信頼関係）が強くなっているためだろうと思う。

今回のテーマは、
37年ほど続けてきた教員生活（現在は再任用）をあと1ヶ月ちょっととなり、
この1ヶ月ほどをどう過ごすか　でした。

コーチの質問に答えながら、自分の気持ちや考えを話していくと、
不思議と頭の中が整理されてくる。

そして、自分の中に「寂しい」という気持ちがあることに気づく。

そして、コーチから、自分のありたい姿を引き出して頂き、
残された1ヶ月の間にやるべきことが明確になり、
具体的な行動も決まった。

あとは、ワクワクしながら、行動するのみです。

コーチからもサポートを受けながら、
完全燃焼に向けて、明日から頑張っていきます。

皆さんも、コーチング受けてみませんか？
Webサイト『コーチ探せる』でコーチを探してみませんか？
成長するためのコーチが必ず見つかります。

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気づきにより人は大きく変わる　　Vol.064

Feb

19

フレーム切手（スキージャンプ男子ノーマルヒル小林陵侑）

北京オリンピックのスキージャンプで金メダルを取った小林陵侑選手。
フレーム切手が発売されるようです。

さて、
小林陵侑選手が金メダルを取れたのには、荒川静香さんからヒント（助言）があったから
だと報道されていました。

昨年12月に、荒川さんからインタビューを受けた際に、
「どのくらいのタイミングで緊張やプレッシャーがきたか、覚えていますか？」と逆質問。

荒川さんは、「“五輪のいつもと違う緊張”は、自分だけではなく全ての選手が感じているもの。
どんな緊張がこようと、それが五輪で、“それが普通”だと思うようにしました」

そして、選手時代にコーチから言われた「五輪はゲームだから楽しむものだ」という言葉が一番印象
に残っていると明かし、「やっぱり楽しんだもの勝ちだと思うんですよね」とアドバイス。

この特別な緊張は普通のことだと受け止めて、
さらに、それを楽しむことで、パフォーマンスを引き出せるのでしょうね。

私たち凡人には、全く想像も付かない緊張だと思います。私なら、足ガクガクでしょうね。

最近のアスリート達は口を揃えて、試合前「楽しんできます。」とか、
試合後「楽しかったです。」とカメラの前で話しています。

また、小林陵侑選手が、ノーマルヒルの最終スタートの時、緊張することなく、
どうやって遠くへ良いジャンプをしようか考えていたようです。

まさしく、コーチングのようですね。

荒川静香さんからの言葉で、小林陵侑選手が気づきを得て、
自分で前向きに考え、
ワクワクしながら、どうやったら上手く行くかをイメージしながらジャンプしたため、
練習通り、素晴らしいパフォーマンスを引き出せたのでしょうね。

小林陵侑選手、金メダルおめでとうございます。

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公衆電話が使えない　　Vol.063

Feb

17

昨日、高校入試がありました。
受験生の中学生から、公衆電話の使い方を聞かれる。

私たち大人にとっては大丈夫ですが、
携帯電話、スマートフォンに慣れていて、
公衆電話を使ったことのない子どもには難しいのです。

実体験があるかないかはとても重要です。

では、次の問題です。
硬貨（500円玉1枚、100円玉2枚、50円玉2枚、100円玉2枚）を持って買い物に行きます。

おつりをもらわないで、購入できる物はどれですか？

① 160円の消しゴム
② 290円のボールペン
③ 320円のノート3冊セット
④ 730円のホワイトボード

答は書きませんが、皆さん分かると思います。

しかし、これから先、このことが出来ない子供や大人が増える
と聞いたことがあります。

何故でしょう？

最近、クレジットカードや電子マネーを使うことが増え、
実際にお金のやり取りをしなくなっているからです。

実体験は、とても大切ですね。

子供のうちに、沢山の体験をできるようにしたいですね。

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コーチングを受けて片付け　　Vol.062

Feb

15

本棚に付箋を貼る

いつも物を置いてしまう机の上に、分類をするプリントを置く。

昨日、銀座コーチングスクールのアシスタントに入り、
コーチングのクライアント役をしました。

テーマは、「整理整頓をする」でした。

整理整頓が小さい頃から苦手で、私の机も部屋も乱雑です。

年に何回か、整理整頓をするのですが、直ぐに乱雑になってしまいます。

コーチが私に寄り添い、私のことを認めてもらいながら、
コーチの質問に答え、いっぱい話をしていく中で、

頭の中が整理されていき、
片付けをする時間がもったいないことに気づき、
ある瞬間にひらめきました。

使った物（書類や本などを）をそのまま机の右側に置いてしまうから、乱雑になり、
それを整理整頓するのに、多大な時間を使っている。

いつも置いてしまう机の場所に、書類などを片付ける場所を書いておけば、
机の上に置かずに、戸棚の決まった場所に戻せるだろう。

そのために、家に帰って、戸棚に付箋を貼り、机の上に置く紙を作りました。

コーチにアドバイスを受けた訳ではなく、自分の中から出てきた答えです。
また、最後にコーチからリクエストされることにより、行動ができるようになります。

コーチングって、凄いなぁと思います。

初めの一歩なので、改良しながら整理整頓していきたいです。

普通の人から見たら、
片付ける場所を決めて毎回片付ければいいだけだから、簡単なことじゃない。
と思っていると思うのですが、

整理生徒が出来ない人から言えば、とても辛いことなんです。
（分かってもらえないかもしれませんが……）

人は何かしら苦手なことがあり、
得意な人から見ると簡単なことでも、できないことがあるのです。
自分が簡単にできるからと言って、誰でも出来ることとは思わないでください。

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今年は運がいい　　Vol.061

Feb

14

宝くじを時たま購入します。

最近は、インターネットで購入できて、発表も確認できて
当選金も振り込まれたり、次回の購入に使えます。
（引き換え忘れもなく、とても便利です。）

今回、「新春運だめしくじ」を購入したところ、
生まれて初めて３等（1万円）が当たりました。
（逆に言えば、どれだけ当選していないの？）

今年、新たな人生のスタートの年。
よし、頑張ろう！

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我が誉れ「郷土の星」　　Vol.060

Feb

13

福井新聞ONLINEより　　https://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/1333816

高村刃物製作所のホームページより　http://takamurahamono.jp/

20220212放送された日本テレビ「世界一受けたい授業」、
『世界が絶賛！日本のスゴイところベスト6』の中で紹介された
「高村刃物製作所」です。

私の郷土、福井県越前市にある会社です。

「トマトの超薄切り」でバズった包丁を作っています。

　米ビジネス専門サイト「ビジネス・インサイダー」の公式ＳＮＳ（会員制交流サイト）で発信され＜　https://www.youtube.com/watch?v=L7wMJ3YhYvo　＞、世界の注目を集めた。再生回数が１週間余りで１千万回超え。

スゴイ切れ味、素晴らしい技術です。

福井県越前市には、越前打刃物協同組合があり、
他にも、ステーキナイフで世界的に有名な会社「龍泉刃物」など、素晴らしい会社が沢山あります。
　うん万円もするステーキナイフ、数年待ちのナイフです。

また、その龍泉刃物に教え子が入って（二十数年前）、頑張っているのも嬉しいです。

いいものを作っていれば、世界でも認めてもらえ、片田舎でも注目される世の中。

これからも、いいものを作り続けて欲しいです。

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無意識に使ってる嫌われワード　　Vol.059

Feb

12

日本テレビ「世界一受けたい授業」20220212放送https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428m6rywffj1fjgnye7.html

日本テレビ「世界一受けたい授業」20220212放送された国語の授業。

『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』著者　大野萌子先生による
「無意識に使ってる嫌われワード」

私は、ほとんど使ったことがなく、ちょっと安心。

第１位の「その話前にも聞いた」は、数回使ったことはあったかも？
どちらかというと、
　自分で話していて、また同じ話をしていると思ったりすることはあります。

第２位の「恥ずかしいから、やめなさい」は、
子供が小さい時何回か使ったことがあった気がします。
言い換えで、
「〇〇した方が素敵だよ。」は使えますね。

注意するときは、否定言葉を使うのではなく、肯定言葉を使うと
相手が安心して聞き入れてくれるそうです。　　確かにね。

第3位「なんでこんなミスしたの？」は、コーチングを勉強してから
全く使わなくなった言葉です。
なんで？って聞くと、過去のことを責めているだけで、
相手は、言い訳をするだけなのであまり意味がないです。
答えにあったように　「どうしたらミスを防げそう？」のように
未来に焦点を当てましょう。

大変勉強になりました。
『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』を読んでみようと思います。

最後に
相槌に、「なるほど、なるほど」や「わかる、わかる」は
使わないほうがよいですね。

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U理論×コーチング　　Vol.058

Feb

9

石川コーチング勉強会で、U理論について勉強しました。

U理論とは、
自分自身・相手・組織を深い対話に導くことで、
変容や変革を促し、人や組織にイノベーションや課題解決をもたらすための
マサチューセッツ工科大学発祥の理論だそうです。

その中の初歩を学びました。

ダウンローディングな（真に聴けていない）対話の状態と具体例と　
U理論的対処　「保留」：気づき、ただ意識の中で宙づりにしておく。
　「そうかもしれないし、そうでないかもしれない。」

視座の転換型問題解決についてワークを行いました。
(A) 客観的第三者　 (B) チアリーダー　 (C) 知恵の使者　 (D) 心の味方　　４つの視座に立っている人でゆっくり考え感じる

立ったり、座ったり、場所を変えることによって、各視座に立って、
感じることで、いろいろな思いや考えが浮かんできました。

これをマスターすると、何か良いことが起こりそうです。

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