「ありたい自分」を大切にし、「なりたい自分」を目指そう

人間ドック　　　Vol.070

Feb

28

ドック後の食事。栄養のバランス最高の豪華に見えます。美味しかったです。

昨日、１日人間ドックに行ってきました。

１年に１回、この時期に行きだして、数年になります。

私のかかりつけの病院で、県内では１，２を争う大きい病院です。

施設も新しく、完全にドックのためにほぼ１棟（４，５，６階）建てられています

栄養バランスのとれた、美味しい食事。お願いすれば無料でついてきます。

７階にはお風呂場があり、今はコロナでダメですが、
お願いすれば、入浴することが出来ます。

至れり尽くせりの病院です。

ドックのすぐ結果がでるものに関しては、例年のごとく
　貧血
　胃の中にポリープ　（これは大丈夫とのこと）

それと、最近お腹が出てきて、腹回りが80cmを遙かに超えてしまいました。

ちょっと、それがやばいので、
腹筋を鍛えるのと同時に、もっと食事に注意しないといけないですね。
頑張ります。

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　吉田正人
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嬉しかったこと　　最後の授業　Vol.069

Feb

26

先日、高校での最後の授業を行いました。
残すは、学年末考査のみとなりました。

最後だねと自分では言っていましたが、いつも通りの授業。
いつものように、あっという間に終わりました。

終わってみて、終わったという充実感と、
これで最後かと思うと、少し寂しいような感じです。

たぶん、いつもと違う４月を迎えると、寂しさを感じるかもです。

帰りのSHに用事があって、最後の授業を行ったクラスに言ったところ、

そこの担任の先生が気を利かせてくださり、
生徒に私が最後の授業だったんだと伝えて頂きました。

そして、生徒たちから「ありがとうございました。」とお礼の挨拶を頂きました。

超嬉しかったですね。
こちらこそ、ありがとうございました。です。

奈良の智辯学園で教鞭を執り始め、37年間。

授業で関わった生徒は、1年間に130～200名で、約7000人。

悲しいことに、既に亡くなった生徒もいますが、
みんな、元気に自分のやりたいことをやってくれていると嬉しいです。

さあ、次に向かって、ワクワクとしながら、ほどほどに頑張っていきたいです。

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ロシアがウクライナ侵攻　　Vol.068

Feb

25

ロシアがウクライナ侵攻が起こってしまった。

数日前のニュースで、
アメリカ政府が「ロシアがウクライナに侵攻する」と断定した
と聞いたが、その時はそんな馬鹿げたことはないと思ってました。

ロシアとウクライナの関係は、当事者ではないので全く分かりません。

しかし、武力に訴えるのは、絶対許されるものではありません。

ウクライナにある親ロシア派が支配する地域を、ロシアのプーチン大統領が
ドネツク、ルガンスクの両人民共和国を独立国家として承認した。
そして、その両人民共和国を独立国家を守るために軍を進めた。
という、とってつけたような話。

国連が承認した独立国家ならまだしも、
自分だけが（シリアも承認に同調らしですが）、承認しただけなんてね。

国連のグテーレス事務総長も記者会見で、ロシアによるウクライナへの軍事侵攻について「間違っている。国連憲章に反している。受け入れられない」と、
ロシアのプーチン大統領に対して軍事行動を中止し軍を直ちに撤退させるよう求めてます。

そんな中での、ウクライナ侵攻が止まらない。

ドネツク、ルガンスクの両人民共和国を独立国家の親ロシア派を助けるだけなら、
ウクライナの首都キーウ（キエフ）近郊まで進行する必要はない。

この侵攻で、多くの軍関係者はもちろん、多くの市民が犠牲になっています。
武力による解決はやめて、話し合いで解決して欲しい。

また、気になるのは、プーチン大統領が「我々は原爆を持っている。」と怖いことを口走っている。

原爆を使えば、この世界が一瞬で終わります。
何とか、考え直して欲しいですね。

これがまかり通れば、日本の隣国も、今まで以上に
日本や東南アジアに対して、領海侵犯を行って来ることは間違いないと思います。

その意味でも、しっかり対応して欲しいですね。

全世界に平和を！！

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久々の映画館　　Vol.067

Feb

23

2年2ヶ月ぶりに、映画館に行ってきました。

コロナが始まり、全くいけなかった映画館。
ポイントカードの有効期限が間近となり、妻と映画館へ。

前までは「50歳夫婦割」があったのですが、
もうなくなってしまっていて、ちょっと残念でした。
しかし、私も「シニア割」対象なので……。

今回見に行ったのは、
映画『コンフィデンスマンJP 英雄編』

騙し合いの映画。
この映画だけは、２転、３転、４転、５転と
最後まで全く読めない映画です。

楽しかったです。

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充実した日　目標はとても大切　　Vol.066

Feb

21

前日にコーチングを受けて、

残された1ヶ月の間にやるべきことが明確になり、
具体的な行動も決まった。

そして、昨日、職場で目標に向かって行動してみた。

コーチングでリクエストされた行動は、
全て、自分が思い描いた通りに行えた。

ありたい姿を描き、ワクワクしながら行動できた。

このようなことは、滅多になかったことである。

恐るべしコーチング。

あと１ヶ月、充実した日々を過ごしていきたい。

よ～し、今日も頑張ろう！！

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コーチングを受けて　　完全燃焼するために　　Vol.065

Feb

20

サイト『コーチ探せる』

コーチングを受けてみた。

プロのコーチにコーチングを依頼して、2ヶ月が経とうとしている。
そのコーチとは知り合いで、何度かオンラインで話をしている。

今日は、今までの中で一番よく話したと思う。

これは、今までもコーチに安心安全の場を作って頂き話してきたが、
何回かコーチングを受ける内に、
だんだんラポール（信頼関係）が強くなっているためだろうと思う。

今回のテーマは、
37年ほど続けてきた教員生活（現在は再任用）をあと1ヶ月ちょっととなり、
この1ヶ月ほどをどう過ごすか　でした。

コーチの質問に答えながら、自分の気持ちや考えを話していくと、
不思議と頭の中が整理されてくる。

そして、自分の中に「寂しい」という気持ちがあることに気づく。

そして、コーチから、自分のありたい姿を引き出して頂き、
残された1ヶ月の間にやるべきことが明確になり、
具体的な行動も決まった。

あとは、ワクワクしながら、行動するのみです。

コーチからもサポートを受けながら、
完全燃焼に向けて、明日から頑張っていきます。

皆さんも、コーチング受けてみませんか？
Webサイト『コーチ探せる』でコーチを探してみませんか？
成長するためのコーチが必ず見つかります。

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気づきにより人は大きく変わる　　Vol.064

Feb

19

フレーム切手（スキージャンプ男子ノーマルヒル小林陵侑）

北京オリンピックのスキージャンプで金メダルを取った小林陵侑選手。
フレーム切手が発売されるようです。

さて、
小林陵侑選手が金メダルを取れたのには、荒川静香さんからヒント（助言）があったから
だと報道されていました。

昨年12月に、荒川さんからインタビューを受けた際に、
「どのくらいのタイミングで緊張やプレッシャーがきたか、覚えていますか？」と逆質問。

荒川さんは、「“五輪のいつもと違う緊張”は、自分だけではなく全ての選手が感じているもの。
どんな緊張がこようと、それが五輪で、“それが普通”だと思うようにしました」

そして、選手時代にコーチから言われた「五輪はゲームだから楽しむものだ」という言葉が一番印象
に残っていると明かし、「やっぱり楽しんだもの勝ちだと思うんですよね」とアドバイス。

この特別な緊張は普通のことだと受け止めて、
さらに、それを楽しむことで、パフォーマンスを引き出せるのでしょうね。

私たち凡人には、全く想像も付かない緊張だと思います。私なら、足ガクガクでしょうね。

最近のアスリート達は口を揃えて、試合前「楽しんできます。」とか、
試合後「楽しかったです。」とカメラの前で話しています。

また、小林陵侑選手が、ノーマルヒルの最終スタートの時、緊張することなく、
どうやって遠くへ良いジャンプをしようか考えていたようです。

まさしく、コーチングのようですね。

荒川静香さんからの言葉で、小林陵侑選手が気づきを得て、
自分で前向きに考え、
ワクワクしながら、どうやったら上手く行くかをイメージしながらジャンプしたため、
練習通り、素晴らしいパフォーマンスを引き出せたのでしょうね。

小林陵侑選手、金メダルおめでとうございます。

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公衆電話が使えない　　Vol.063

Feb

17

昨日、高校入試がありました。
受験生の中学生から、公衆電話の使い方を聞かれる。

私たち大人にとっては大丈夫ですが、
携帯電話、スマートフォンに慣れていて、
公衆電話を使ったことのない子どもには難しいのです。

実体験があるかないかはとても重要です。

では、次の問題です。
硬貨（500円玉1枚、100円玉2枚、50円玉2枚、100円玉2枚）を持って買い物に行きます。

おつりをもらわないで、購入できる物はどれですか？

① 160円の消しゴム
② 290円のボールペン
③ 320円のノート3冊セット
④ 730円のホワイトボード

答は書きませんが、皆さん分かると思います。

しかし、これから先、このことが出来ない子供や大人が増える
と聞いたことがあります。

何故でしょう？

最近、クレジットカードや電子マネーを使うことが増え、
実際にお金のやり取りをしなくなっているからです。

実体験は、とても大切ですね。

子供のうちに、沢山の体験をできるようにしたいですね。

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コーチングを受けて片付け　　Vol.062

Feb

15

本棚に付箋を貼る

いつも物を置いてしまう机の上に、分類をするプリントを置く。

昨日、銀座コーチングスクールのアシスタントに入り、
コーチングのクライアント役をしました。

テーマは、「整理整頓をする」でした。

整理整頓が小さい頃から苦手で、私の机も部屋も乱雑です。

年に何回か、整理整頓をするのですが、直ぐに乱雑になってしまいます。

コーチが私に寄り添い、私のことを認めてもらいながら、
コーチの質問に答え、いっぱい話をしていく中で、

頭の中が整理されていき、
片付けをする時間がもったいないことに気づき、
ある瞬間にひらめきました。

使った物（書類や本などを）をそのまま机の右側に置いてしまうから、乱雑になり、
それを整理整頓するのに、多大な時間を使っている。

いつも置いてしまう机の場所に、書類などを片付ける場所を書いておけば、
机の上に置かずに、戸棚の決まった場所に戻せるだろう。

そのために、家に帰って、戸棚に付箋を貼り、机の上に置く紙を作りました。

コーチにアドバイスを受けた訳ではなく、自分の中から出てきた答えです。
また、最後にコーチからリクエストされることにより、行動ができるようになります。

コーチングって、凄いなぁと思います。

初めの一歩なので、改良しながら整理整頓していきたいです。

普通の人から見たら、
片付ける場所を決めて毎回片付ければいいだけだから、簡単なことじゃない。
と思っていると思うのですが、

整理生徒が出来ない人から言えば、とても辛いことなんです。
（分かってもらえないかもしれませんが……）

人は何かしら苦手なことがあり、
得意な人から見ると簡単なことでも、できないことがあるのです。
自分が簡単にできるからと言って、誰でも出来ることとは思わないでください。

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今年は運がいい　　Vol.061

Feb

14

宝くじを時たま購入します。

最近は、インターネットで購入できて、発表も確認できて
当選金も振り込まれたり、次回の購入に使えます。
（引き換え忘れもなく、とても便利です。）

今回、「新春運だめしくじ」を購入したところ、
生まれて初めて３等（1万円）が当たりました。
（逆に言えば、どれだけ当選していないの？）

今年、新たな人生のスタートの年。
よし、頑張ろう！

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我が誉れ「郷土の星」　　Vol.060

Feb

13

福井新聞ONLINEより　　https://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/1333816

高村刃物製作所のホームページより　http://takamurahamono.jp/

20220212放送された日本テレビ「世界一受けたい授業」、
『世界が絶賛！日本のスゴイところベスト6』の中で紹介された
「高村刃物製作所」です。

私の郷土、福井県越前市にある会社です。

「トマトの超薄切り」でバズった包丁を作っています。

　米ビジネス専門サイト「ビジネス・インサイダー」の公式ＳＮＳ（会員制交流サイト）で発信され＜　https://www.youtube.com/watch?v=L7wMJ3YhYvo　＞、世界の注目を集めた。再生回数が１週間余りで１千万回超え。

スゴイ切れ味、素晴らしい技術です。

福井県越前市には、越前打刃物協同組合があり、
他にも、ステーキナイフで世界的に有名な会社「龍泉刃物」など、素晴らしい会社が沢山あります。
　うん万円もするステーキナイフ、数年待ちのナイフです。

また、その龍泉刃物に教え子が入って（二十数年前）、頑張っているのも嬉しいです。

いいものを作っていれば、世界でも認めてもらえ、片田舎でも注目される世の中。

これからも、いいものを作り続けて欲しいです。

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無意識に使ってる嫌われワード　　Vol.059

Feb

12

日本テレビ「世界一受けたい授業」20220212放送https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428m6rywffj1fjgnye7.html

日本テレビ「世界一受けたい授業」20220212放送された国語の授業。

『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』著者　大野萌子先生による
「無意識に使ってる嫌われワード」

私は、ほとんど使ったことがなく、ちょっと安心。

第１位の「その話前にも聞いた」は、数回使ったことはあったかも？
どちらかというと、
　自分で話していて、また同じ話をしていると思ったりすることはあります。

第２位の「恥ずかしいから、やめなさい」は、
子供が小さい時何回か使ったことがあった気がします。
言い換えで、
「〇〇した方が素敵だよ。」は使えますね。

注意するときは、否定言葉を使うのではなく、肯定言葉を使うと
相手が安心して聞き入れてくれるそうです。　　確かにね。

第3位「なんでこんなミスしたの？」は、コーチングを勉強してから
全く使わなくなった言葉です。
なんで？って聞くと、過去のことを責めているだけで、
相手は、言い訳をするだけなのであまり意味がないです。
答えにあったように　「どうしたらミスを防げそう？」のように
未来に焦点を当てましょう。

大変勉強になりました。
『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』を読んでみようと思います。

最後に
相槌に、「なるほど、なるほど」や「わかる、わかる」は
使わないほうがよいですね。

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U理論×コーチング　　Vol.058

Feb

9

石川コーチング勉強会で、U理論について勉強しました。

U理論とは、
自分自身・相手・組織を深い対話に導くことで、
変容や変革を促し、人や組織にイノベーションや課題解決をもたらすための
マサチューセッツ工科大学発祥の理論だそうです。

その中の初歩を学びました。

ダウンローディングな（真に聴けていない）対話の状態と具体例と　
U理論的対処　「保留」：気づき、ただ意識の中で宙づりにしておく。
　「そうかもしれないし、そうでないかもしれない。」

視座の転換型問題解決についてワークを行いました。
(A) 客観的第三者　 (B) チアリーダー　 (C) 知恵の使者　 (D) 心の味方　　４つの視座に立っている人でゆっくり考え感じる

立ったり、座ったり、場所を変えることによって、各視座に立って、
感じることで、いろいろな思いや考えが浮かんできました。

これをマスターすると、何か良いことが起こりそうです。

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1本購入したらもう1本　　Vol.057

Feb

9

セブンイレブンで、キャンペーン初日だったらしく、
紅茶花伝を１本買うと、綾鷹カフェ抹茶ラテが１本もらえるということで、
思わず購入してしまいました。　

私は、すぐこのようなフレーズに負けてしまい、購入してしまします。

1本購入でもう1本ということは、半額で購入したのと同じ。

絶対に売り手は損はしないはずなので、50％OFFでももうけはあると言うことでしょう。
素人の考えていることだから、正しいとは限りませんが・・・

次の来店時に、1本もらいに行けば、必ず何かしら購入する。
それが狙いなんでしょうね。

1本のおまけだけもらって、何も買わないという勇気はないですね。

でも、自分としては、もの凄く得した感じです。

あとは、交換し忘れないようにすることですね。

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肉体改造　　　Vol.056

Feb

7

肉体改造。

62歳、楽して肉体改造です。

ぽっこり出たお腹が引っ込みますように！！

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コロナ学校閉鎖　学力低下で収入2000兆円減　　Vol.055

Feb

6

福井新聞　2022年2月7日　第1面より

コロナによる学校閉鎖が日本はもちろん、全世界で長期にわたり断続的に行われています。

世界銀行の試算によると

新型コロナウィルス禍の学級閉鎖などによる学力低下で、
生徒らが生涯を通じて得られるはずだった収入を失い、
全世界で損出額が17兆ドル（2000兆円）に登る可能性があるとのこと。

コロナ危機で世界中の教育システムが停止し、16億人以上が学校閉鎖の影響を受け、
損出額は世界のGDPの約14％に相当する。

恐ろしい試算です。

日本は休校期間が他国より短く、オンライン授業を行っていて、損失は相対的には小さいだろうということです。

オンライン授業を行うのは、特に年配の教員にとってはつらいことですが、
頑張ってやらないといけないなぁと思いました。

子供達への教育は、国益につながること。
すぐには成果は現れないが、10年以上経って、またそれ以上の年月に現れることです。
是非、国は教育にもっと力を入れて欲しいです。
教員の待遇も改善し、子供達が教員になりたいという気持ちにさせて欲しいです。

10年後の日本のために！！

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恵方巻き　　Vol.054

Feb

3

2月3日は節分。恵方巻きを買ってきて、
北北西の方角を見ながら丸かじり。

このことは、クリスマスやバレンタインデー・ホワイトデーのように
全国的なものになってきていますね。

私が小さい頃は、全く聞いたことがなく、
私が大学生の頃、大阪で家庭教師をしていたお家で、
どちらかの方角を見て食べるのよと言われたのが最初でした。
（そのお家は、珈琲店をいくつか経営しているお家）

＜恵方巻きの由来＞　
ぐるなびより　https://r.gnavi.co.jp/food/sushi/ehoumaki/ehoumaki_04.html
恵方巻きは、江戸時代から明治時代にかけての大阪の花街で節分をお祝いしたり、
商売繁盛を祈ったりしたのに始まったといわれています。

花街で商人や、芸子たちが節分に芸遊びをしながら商売繁盛を祈り、食べたようです。
名前も「丸かぶり寿司」や「太巻き寿司」と呼ばれることが多かったようです。
（私も大学時代は「丸かぶり寿司」でした。）

1989年に、某コンビニエンスチェーンが広島県で太巻きを売りだしました。
そのコンビニエンスチェーンでは、売り出す際に、「恵方巻き」と名前をつけ、販売を始めたというのが恵方巻きという名前の始まりの強い説です。

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沖縄からパン届く＜Campfire＞　　Vol.051

Feb

2

Campfire【未来を作る10万人の子供たちに「魔法の質問」で才能開花のきっかけを創りたい！】に賛同して、宗像堂のパンを購入しました。

宗像堂（https://munakatado.com/）は、沖縄宜野湾市にある酵母パン屋さん

********宗像堂HPより***********************************************
宗像堂が大切にしているもの。
それは、パンの持つエネルギーです。
原材料から、パンに至るまでの空気を大切にしています。
空間、人間、関係性、健康状態、精神衛生、人生の歩き方。
宗像堂に関わる人、ものすべてが幸せでありますように。
そんな願いが込められています。
******************************************************************

沖縄から酵母パンがぎっしり詰まって届きました。

マツダミヒロさんが推されているだけあって、とても美味しいです。
　（ちょっと多くて冷凍しました。）

本「1日1問答えるだけで理想の自分になれる　365日の質問」も同梱されてました。

2月2日の質問は
「どんな改革をしますか？」
　今の状況を良くしようと思っても、ちょっとした改善くらいは大きな変化は得られない。そんなときは大胆な改革も必要になってくる。これまでの常識や枠、習慣にとらわれず、自分の日常に大革命を起こしてみる。１人で出来なくはないが、多くを望むのは難しい。仲間とともに、改革を起こしてみよう。

でした。

この質問は夜に開いてみたのですが、

不思議なことに、
２月２日に同僚といろいろと職場のこと、どうしたら良くなるだろうなどを話していました。

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現在　小中高教員が不足　　Vol.050

Feb

1

文部科学省の2021年4月時点の調査によると、小中高教員が全国で2558人（福井県で14人）不足している。

私が知っている学校でも講師の先生も見つからず、定員より少なくて他の先生方でカバーしていることを知っている。

10年以上前だと、講師の先生を何とか見つけることができたのですが、最近ではそれも見つからない。

これは、若い人たちが学校の先生になろうとしないからです。
教員の職業はブラック企業の仕事と捉えられています。

現に、部活動や教材研究、生徒指導や文書処理などで残業があります。
企業では相当分の残業手当が頂けますが、
（ブラック企業ではサービス残業だとか残業時間がとてつもなく多い。）
先生には残業手当はなく、給与の中に残業手当として４％調整手当が付いているだけです。

教職員も働き方改革と言われ、会社のタイムカードのように、勤務時間を記録。
月80時間以上になれば、管理職に呼ばれると同時に病院に行かされるようで、80時間を超えそうな人は時間の記録を調整する。

働き方改革は現場に任されているだけで、教育委員会等の協力は余りないように感じる。
ただ最近、一部の部活動で特別指導員が配置されるようになったのは1つ前進ではある。（本校では2人）

教員の仕事の量を昔と比べると、

パソコンや印刷機の進化によって、印刷物を作る作業はかなりの時間短縮になっている。
（昔の先生方は、プリントを作るのに大変な作業をされていた）

部活動の時間などは、昔に比べれば減少している。（1週間に休養日を取るように指導があるため）

ならば何の仕事が増えているか？

行事（中学生への情宣、地域との連携、大学との連携など）等が増えている。
行事の精選は、あまり行われていない。

家庭でのしつけと言われていたことを、学校で行わなければいけない。
それと同時に、保護者の対応への時間が大幅に増加している。
保護者がいろいろと学校や先生方へ要望やクレームを簡単に言ってくるようになっている。
そのため、昔はこんなことでは電話連絡がなかったことでも、保護者へ連絡をしている。
また、生徒への対応も、昔よりもより丁寧になっていると思う。

昔は、子どもが学校で先生に殴られたとしても、自分が悪いときは親には言わなかったし、そのことを知ったとしても学校には連絡しなかった。
＜体罰は今も昔も許されてはいないことです。＞

最近、GIGA SCHOOL構想で、コンピュータを利用した授業が求められ、
若い先生方はハードルが低いですが、年配の先生方はマスターするのにかなりの時間がかかっている。

いろいろと書きましたが、
昔と考えると仕事量は少しは増えているとは感じます。
しかし、私は時間自体はそれほど変わっていないと感じています。

何が変わったかというと、
社会からの先生の立場が大きく変わったことだと思います。
昔、先生は社会（家庭）で尊敬される存在で、特別な職業とされていました。
しかし現在は、普通の職業になった感じです。

少子化で、どの会社でも若い人たちは少ないとは思いますが、
現在、学校現場では50歳以上の教員が多く、本校でも約4割が50歳以上です。

教育現場をワクワクするものにし、
多くの若い人たちが教員を目指せるような社会にしなければならないと思います。

国や県が今、この教育界の現状をしっかりと把握して、真剣に何か対応していかないと10年先の教育界は衰退してしまうと感じます。

教育がしっかりしていないと、国の発展はないと考えます。

皆さんも、この教育界の現状を理解して頂きたいと思います。

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　吉田正人
　GCS認定コーチ
　２級キャリアコンサルティング技能士
　国家資格キャリアコンサルタント
　JCDA認定CDA

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