“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

最後の最後に「本当の自分」がわからない疑惑が浮上。

まいりました・・・。

自己肯定感はある方だと認識しているけど、ちょっとでも疑うんだから、無意識とて伏線があるのでしょうね。

 

自分との対話。

自分の時間。

自分とのアポ。

時間は作らないとないもの。

 

そのように教えていただきました。

 

「食事と対話」を進めている私ですが、「自分との対話」はもっと大事でした。

来年のテーマになりそうです。

 

年の最後に何か言おうとすると「感謝」だけしかでてきません。

楽しくてもきつくても、誰かに支えてもらって生きています。

強く噛みしめながらゆったりと年越します。

 

ありがとうございました♪

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

＊どのような気持ちで大晦日を過ごしたら来年飛躍しそうですか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

急遽、セルフコーチングの会のお誘いがあり、オンラインでこれから参加します。

やる事が山積していますが、セルフコーチングの方が大事だという直感がありました。

今年を整理して、来年に向かいます。

 

今年に人と会うのはこれが最後。

ご縁があって大事な時間を共有できること、共に学んで成長できること、皆さんに支えてもらいとてもありがたいです。

 

＊今年一番ありがたいと感じたことは？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
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ゆりです。

 

背伸びするくらいの方がいい。

自分のレベルより少し上くらいの層に混じると成長がしやすくなるといいますよね。

 

がんばった結果、消化不良になって今ココσ(^_^;)

徐々に整理されて自分の血や肉になっていると信じています。

 

この場にいられたこと、素晴らしい講師やお仲間さん、裏方さんへ最大の感謝♪

 

＊背伸びした経験を教えて。背伸びしてどう感じましたか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
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ゆりです。

 

今学びの場に出向いています。

いつも心地よく環境を整えてくださるので、気持ちよく集中して学ぶことができています。

和やかで豊かな気持ちにもなります。

頭捻った後の笑顔のあいさつ、癒されます。

支えてもらって感謝です。

 

私が仕事などでお迎えする立場の時、果たして心地よい空間ができているだろうか？

もう少しやれることがあったような？

軽く反省です。

＊あなたにとって「心地よい空間」とはどんな空間？＊

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
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