ココロとカラダ こっこから〜だ

924.行動変容のステージ。イヤイヤ期。

Sep

16

健康支援をしていくときには
その方の行動変容ステージを考えます。

人の行動が変わるときは「無関心期」→「関心期」→「準備期」→「実行期」→「維持期」の5つのステージを通ると考えます。

その方が今どのステージにいるかを把握し、それぞれのステージに合わせた働きかけをしていきます。

が、自分の意思ではなく職場の方に促されて、とりあえず来る。という方もたまにいらっしゃいます。

そんな方からはこんなセリフも聞かれたりして、、

「痩せなくちゃならないのはわかっているから！✋自分でするつもりだから！✋毎年呼ばれてるからわかってるんだ！✋」と口早に。過去に嫌な経験されたのでしょうね。

イヤイヤ期。笑
無関心期の前なのか、無関心期なのか、無関心期の後なのか。。

自身で気づいてやる気になってくれるまで待ちましょう。こっそりトライしてくれるかもしれませんしね。
ということは、準備期なのか⭐️

健康以外のいろんな話をしに行こうと思います😊

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田仲なお美

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923.産業看護師のお仕事♡オンラインセミナーのご案内

Sep

15

看護学生さん、看護師さん、保健師さん
現在産業看護職で働いていらっしゃる方、社労士さん、衛生管理者さん、職場の安全衛生担当者さん、などなど

【こんなにおもしろい♡産業看護師の仕事】をテーマとしたオンラインセミナーに登壇します。

日時 : 9月24日（金）13:30〜15:00
費用 : 500円

◆どんなお仕事しているの？
◆どんなスキルが必要？
◆これから需要ある？

だいぶアバウトな感じのご案内ですが、ご興味のある方はコメントください。
参加方法などお知らせします😊😊

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田仲なお美

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922.言葉を言い換えると、、何かが変わります⭐️

Sep

14

相談室には
「怒らせないように」
「ハラスメントのない職場にしよう」と
している相談者さんがよくいらっしゃいます。

「怒らせないないように」謝ったら、余計に怒らせて大変だった。もうしゃべらない。
「ハラスメントのない職場に」しようと思うと、考えすぎて言葉が出せない。

脳は「ない」状態はイメージできないので、言葉に出したものを素直にイメージします。なので、怒らせないって言っても怒った顔、ハラスメントのないって言うと、ハラスメントの絵がイメージされるのです。

言葉にするのはこっち
「喜こんでもらえるように」
「明るい職場になるように」

言葉にした方をイメージできるので、こうなるための行動をポジティブに考えられるようになります。

こっちの方が、生産性は上がるし、人間関係良くなるからエンゲージメントも上がりますね。

気づいたら練習、練習！

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921.「一回見たらプロ」はピリッとする言葉

Sep

13

新人ナースの頃、職業として経験する看護技術や手順。初めは先輩ナースに付いて見学。その先輩ナースから「はい、一回見たらプロね！」と背中を押してもらいながら独り立ちしてきました。
こわい先輩だったけど、プロだと認めてくれた人⭐️

私も後輩ナースには「はい、一回見たらプロね！」と同じセリフを言って独り立ちのサポートをしました。後輩ナースが病室から出た後、ニッコリ笑ったのを覚えています。

新人ナースのあの頃に聞いた「プロ」という言葉で役割意識がピシッと入りました。
今でも「プロ」という言葉は、さらっと過ぎられない背筋が伸びる言葉です。
自分は「プロ」なのです。

ところが、娘に猫たちの爪切りを頼みました。何度見ても「一回見たからプロ」になれないのです。笑
爪切りされている猫を応援する「プロ」笑笑
てんちゃんは爪を切ってもらう猫の「プロ」です。
チロルは爪を切るのを嫌がるプロ猫。笑笑

あなたにとってピシッと背筋が伸びる言葉ってありますか。

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920.なんとかなる！と思える

Sep

12

安全衛生担当者となって、まだ間もないという方から、心構えを問われました。

が、現場の担当者の心構えはいかがなものだろうかと、逆に質問をしました。

担当者として、現状は？
自分の身近に安全衛生の観点から置かれているものがたくさんあることに気づきました。整理整頓も、コロナの対策もそうでした。

これからの予定は？
今後は作業現場を安全衛生の視点でパトロールしてみるつもりです。
作業姿勢や手元の明るさ、温度や湿度も見てみようと思います。マスクが暑いですからね〜熱中症の予防もいつもと違うはずです。
でも、頼りになる先輩がいるのでなんとかなる！と思えています。

間もない彼は、かなり視点の変化があったようでこれからやりたいことなど清々しい表情でたくさん話してくれました。
そこには先輩がいる安心感も。

安全衛生の仕事ってこういうことか、、と改めて気づいた午後でした。

これが彼の心構え。なんだか楽しそうだった♫

なんとかなる、なんとかなる！

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919.ママ助かったわ😊😊

Sep

11

1歳の孫の律くん。
昨日ニ歩、歩きました〜😄👏👏
歩いてくれたのがパパとママの前で嬉しい😊

先月からママの育児休暇終了で、保育園で預かってもらっています。
日々、保育士さんに慣れていく中、ママとしては安心の中にも子どもの好き❣️を独り占めできなくなった寂しさもあり複雑な思いで過ごしているようです。

いろんな方に可愛がってもらって楽しく成長していってほしいですね😊
ですが、バァバとしても、保育士さんに順番を抜かれた気持ちがしてちょいヤキモチ。笑笑

おむつ替えの時にママの声が聞こえてきました。
「律くん、右足上げて。上手！今度は左足上げて。上手〜！
ありがとう😊ママ助かったわ」

穏やかな声で、感謝と共にその行動が役に立っていることも伝えていました。
我が娘やるじゃないか😊😊

「すごいね」
「できたね」
「ありがとう、助かるわ」

これらの言葉は、律くんだけじゃなくママの心も安定させる言葉。
仕事も無理せず良い言葉出していけますように⭐️

#あかちゃんのいる生活
#あかちゃん
#あかちゃんのいる風景

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918.後ろに進む

Sep

10

3歩進んで、2歩下がる〜

部下や子供がこんな風に見えたら

「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って

悪いところを指摘するクセのある人だと結果を見て、こう言いたくなります。
点だけ見てる。

けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。
歩いたのは3＋2の5歩。
「5歩進んだね、やったー！」
になりますね。
過去からこれまでの線で見てる。

部下や子供のやる気が出るのは
「がんばってー！」よりも

「がんばっているね〜」
「がんばったねー」

です。

この労うという考え方を持てば、部下や子供も失敗を恐れずに挑戦する勇気が持てるのかも！

モテ上司だ♫

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917.健康づくりのお話をしました〜

Sep

9

産業保健総合支援センターさんの研修会で「健康づくり」の事例を相談室で出会った良いお話も混じえてお伝えしました。

今までやっできたことのトピックスをお伝えしたのですが、「たくさんの施策に取り組まれている」と驚かれました。
私たちにしてみれば入職してからずっと続けてきたことで、私たちにとっても従業員にとっても当たり前にあることだったのですが、、、逆にびっくり！
上司に聞かせたい。笑笑

やればできる！ということでしょうか。笑

お仕事の最中のせいか、講師以外全員ビデオオフの参加でしたので、チャンス！！
リアクションボタンを活用し、途中、途中で褒めまくっていただきながら、モチベーション高くお話ができました😊😊

次の登壇のご依頼もいただきました。

今日だけ調子に乗ってもいいかな。。笑笑笑笑

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916.上司さんの悩み

Sep

8

本日午後から産業保健総合支援センターでの研修に登壇します。
そのための資料作りは、困った部下のお話も聞いたなぁ。などと相談室史を思い出すきっかけになっています。

今ではこの部下さんのこと、全く困っていらっしゃいません。それどころか信頼できる部下だそうです。

数年前
・言葉使いが悪く、客先でもヒヤヒヤする。
・同僚との仲が悪く、揉め事ばかり。
・服装がだらしない　などなど
困っているところを困った表情で。

良いところは？に「無い💢」と

数ヶ月後
「あいつ良いところあったよ😵」と
時間をとって、いろいろな話をしたそう。コロナの前ね。そしたら
「家族のことめっちゃ大事に思ってるんだよ、意外だった〜」
見つかって良かった〜😊😊

さらに数ヶ月後
「あいつ、めっちゃ変わったよ」と。
仕事にも前向きに取り組み、きちんと意見も言えるようになったそう。
「あいつの趣味、花育ててたよ、ガラじゃないよね。笑笑」

変わったのは「あいつ」でしょうか。

「あいつ」も少し変わったかもしれないけど、上司さん自身が部下の関心ごとに興味を持ったり、自身の捉え方が変わったのに上司さんは気づいていないんですね。笑笑
ピグマリオン効果😄
ずいぶん前に「良いところは？」って聞いただけなのに、ひとりで完結していった⭐️できる上司は違うねぇ😊すごい⭐️

相談室いろんなことがあって、おもしろすぎます。笑笑

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915.天才的なチームワーク⭐️

Sep

7

職域ワクチン接種2日目。
私たち看護師チームは観察者、救護班。
病院からドクターと打ち手のナースに来てもらって接種しました。
プロジェクトチームで何度も綿密に打ち合わせを行い、緊張してこの職域接種の日を迎えたんです。

さらに1日目の振り返りを持ち場毎にやっていたようで、素晴らしいチームワーク⭐️

会場内に50人が入ったかと思うと、ドクターの問診から始まり、その場に座ったまま、打ち手のナースがワクチンを打ち、その場で15分の観察。
さーっと次の50人が時間を少しずつずらしながら入ってくる。次からの人たちは座る前にドクターの問診を終え、椅子に座ると即、打ち手のナースが打つ。

先の50人と次の50人が重なる時間は、100人の方が綺麗に隊列を組んだように座っています。

お見事⭐️⭐️⭐️

ひどく体調を崩す方もいなく、無事に1回目の職域ワクチン接種終了しました。

プロジェクトチームの「ありがとう」にやり切った笑顔が交差しました。
誰もが自分の仕事を越えてサポートし合った幸せな仕事でした😊

４週間後に2回目の接種。
今度も無事終了できますよう⭐️

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