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なりたい自分になるために☆

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自分の付加価値を上げる

Feb
20
thread
自分の付加価値を上げる
良いパフォーマンスをするために
必要なことは？

知識、経験、技術など
自分の武器を持っていること

でも
それだけで本当に良いパフォーマンスに
繋がるでしょうか

せっかく良い武器を持っていたとしても

睡眠不足
長時間労働
慢性疲労　など

体調が万全ではない状態で
質の高いモノを生み出せるでしょうか

身体だけじゃなく
脳にも十分な休息を与えてあげないと

良いアイディアも出せないですよね

良いアイディアを出すことで
さらに付加価値が高まる

良いパフォーマンスをするには

カラダもココロも
しっかり休息をとること

休息をとることで
気持ちにもゆとりが出ます

疲れ切っていたら
せっかくのお休みも
何もできないですしね

疲弊してしまう前に
しっかり休息時間を確保したいものです


#コーチング #付加価値 #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ
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ロッキーおしょう
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2022-02-20 05:20 
全くですね
これって重要ポイントだけど
疲弊してる人多いですよね
本末転倒です（笑）

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-02-20 13:21 
はじめまして。ロッキーおしょうさん、コメントありがとうございます。
本当に疲弊してる人多いですよね。
これは自分に言ってることでもあります。。

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ロッキーおしょう
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2022-02-20 14:04 
ありがとうございました〜
一緒〜（笑）

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-02-20 14:37 
こちらこそ、ありがとうございます。一緒ですか(^^)無理なく過ごしたいものです　笑

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