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なりたい自分になるために☆

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自分の付加価値を上げる

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自分の付加価値を上げる
良いパフォーマンスをするために
必要なことは?

知識、経験、技術など
自分の武器を持っていること

でも
それだけで本当に良いパフォーマンスに
繋がるでしょうか

せっかく良い武器を持っていたとしても

睡眠不足
長時間労働
慢性疲労 など

体調が万全ではない状態で
質の高いモノを生み出せるでしょうか

身体だけじゃなく
脳にも十分な休息を与えてあげないと

良いアイディアも出せないですよね

良いアイディアを出すことで
さらに付加価値が高まる

良いパフォーマンスをするには

カラダもココロも
しっかり休息をとること

休息をとることで
気持ちにもゆとりが出ます

疲れ切っていたら
せっかくのお休みも
何もできないですしね

疲弊してしまう前に
しっかり休息時間を確保したいものです


#コーチング #付加価値 #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ

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ロッキーおしょう
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2022-02-20 05:20

全くですね
これって重要ポイントだけど
疲弊してる人多いですよね
本末転倒です(笑)

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-02-20 13:21

はじめまして。ロッキーおしょうさん、コメントありがとうございます。
本当に疲弊してる人多いですよね。
これは自分に言ってることでもあります。。

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ロッキーおしょう
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2022-02-20 14:04

ありがとうございました〜
一緒〜(笑)

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-02-20 14:37

こちらこそ、ありがとうございます。一緒ですか(^^)無理なく過ごしたいものです 笑

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