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最良の薬・・・

May
31
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最良の薬・・・
5月も終わりますね
時が過ぎるのは本当に早いです
もうすぐ梅雨入り
少し気分が下がりそうですが・・

手帳に書いてあった6月のタイトル「笑う」
最良の薬は「笑うこと」

手帳から少しご紹介
笑いの効能
・幸福感を感じる
・免疫力が高まる
・脳の活性化
・顔のリフトアップ

笑うことで
カラダも心も、美容にも効果があるなんて
凄いですね！！

意識して笑うことって
なかなかないですが・・

ご長寿の方で
よく笑っていた方がいたなぁと
今思い出しました

お金のかからない最良の薬で
幸せに過ごしていけたら
最高ですね♪

..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-05-31 07:34 
そして、自分を笑うことが出来たら、ふっと軽くなりますね。

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-05-31 14:09 
玄さん、いつもコメントありがとうございます😊自分を笑ってみるって考えたことなかったです。今やってみたら、確かにふっと軽くなる感覚がしました！ありがとうございます🍀

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