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集中できないときはどうする?

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集中できないときはどうする?
集中力が欠ける日
毎日だと困りますが・・

最近少しそう感じる日があります

睡眠不足かな・・
確かに昼間眠くなるzzz
カラダは正直ですね

集中力を高めるアイテムに
バランスボールが良いらしい!

バランスを保とうとすると
脳が活性化して集中できるんだとか
体幹も鍛えられるし一石二鳥ですね♪

ダブついてきた体には
ちょうど良いかも 笑

..。・:☆:・。.. ..。・:☆:・。..  

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール

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