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集中できないときはどうする？

Jun
13
thread
集中できないときはどうする？
集中力が欠ける日
毎日だと困りますが・・

最近少しそう感じる日があります

睡眠不足かな・・
確かに昼間眠くなるzzz
カラダは正直ですね

集中力を高めるアイテムに
バランスボールが良いらしい！

バランスを保とうとすると
脳が活性化して集中できるんだとか
体幹も鍛えられるし一石二鳥ですね♪

ダブついてきた体には
ちょうど良いかも　笑

..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
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