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疲れる前に休みましょう

Jul
27
thread
疲れる前に休みましょう
期限があるもの
スピードを求められるもの
やることがたくさんあると
つい無理をしてしまいがちです

無意識にやり続けてしまうのは
よくあることです

もしかしたら
体調不良のサインが出ていても
見過ごしてしまうかもしれません

疲労が溜まりすぎていると
パフォーマンスが下がります

だからこそ、忙しいときは
適度な休息、メリハリが必要です

休憩してる時間がもったいない！と
思うかもしれませんが
疲れた状態でやっていても
集中力が保てません

定期的な休息は効率を上げます

疲れ切ってしまう前に
しっかり休みましょう♪

..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-07-27 08:07 
休みましょう！最大限のパフォ－マンスを発揮するために。

People Who Wowed This Post

加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-07-27 17:10 
玄さん、そうですね！疲れ切ったら何もできませ～ん
いつもベストを尽くしたいです^^

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