疲れる前に休みましょう
Jul
27
スピードを求められるもの
やることがたくさんあると
つい無理をしてしまいがちです
無意識にやり続けてしまうのは
よくあることです
もしかしたら
体調不良のサインが出ていても
見過ごしてしまうかもしれません
疲労が溜まりすぎていると
パフォーマンスが下がります
だからこそ、忙しいときは
適度な休息、メリハリが必要です
休憩してる時間がもったいない！と
思うかもしれませんが
疲れた状態でやっていても
集中力が保てません
定期的な休息は効率を上げます
疲れ切ってしまう前に
しっかり休みましょう♪
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
Share
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
高坂福美(こうさかふくみ) 
神谷保険 
加藤 雄一 
塩見真理 
水琴晶子（みことあきこ） 
のぞみ 
コーチ探せる 
mika 
ウチクラ ケンイチ 
マキカオリ
Posted at 2022-07-27 08:07
People Who Wowed This Post
Posted at 2022-07-27 17:10
People Who Wowed This Post