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調える時間

Dec
19
thread
調える時間
なんとなくだけど・・
 
 
必死にやっているのに
 
 
思うように
進んでいないような
 
 
どこか
しっくりいっていないような
 
 
コレと言った理由が
あるわけでもないのに
 
 
そんな気持ちになること
ありませんか？
 
 
もしかしたら
無意識のうちに
息継ぎをするのを
忘れてしまっているのかも
しれませんね😢
 
 
やらなきゃいけない
 
 
責任感の強い人ほど
 
 
集中しすぎて
 
 
肩に
力が入りすぎていることに
全く気がつかないものです
 
 
どうもうまくいかない・・
 
 
そんなときほど
 
 
力を抜くことが大切☆
 
 
一瞬でもいいから
 
 
目を閉じて
深呼吸してみる
 
 
カラダとココロを
調える時間♡
 
 
1日1回でも
取り入れてみませんか？
 
 
 
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


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