なりたい自分になるために☆

我流の落とし穴

Nov

26

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何となくこんな感じなのかなって
感覚でやってみたら
案外できてしまった経験
ありますか？

見よう見まねでやって
それがたまたま運よく
良い感じにできたとしたら

自分の中では「ＯＫ！」
出しますよね

最近知人から聞いた話ですが
かれこれ40年位前から
趣味でドラムをやっていて
しかもバンドも組んでいるので
人前で演奏することもあり
評判も上々でしたし
本人的にはとても楽しく
やっていたそうです

ただ
ここ数年の情勢で
バンド活動もできず
演奏する機会が断たれてしまったので
楽器専門店で運営している
音楽教室へ通い始めました

そこでドラムのレッスンに
参加してみたら
あまりの出来なさ加減に
非常に落ち込んだと言うのです

これまで難なくこなしていたのに
基礎からやればやるほど
出来ない自分に気づいたそうです

我流が染みついて
自分がやり方に慣れ過ぎて
基本が理解できていなかったのです

今なお苦戦中のようですが
楽しさには代えられないそうで
頑張って体に基礎を叩き込んで
いるようです

***
基礎の大切さ
***

超一流なスポーツ選手でも
基礎トレーニングは欠かさないと
よく聞きますよね
（イチローさんの素振りの話など）

地味なことですが
基本・基礎を忠実にやり続けることが
後の成果に繋がっています

「基礎という土台があってこその応用」

とは言え
成果がなかなか出ないと
気持ちが焦ったり
目新しいモノに気が引かれたりします

そんな時は、逆に「チャンス」です！

つい疎かにしてしまいがちですが
初心に返って考え直してみる
きっと良い機会になると思いますよ☆


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少しくらい背伸びした方が良い

Nov

25

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ちょっと無理かな・・
今はやめとこう・・

ハイブランドの服やバッグなど
スーパーでササッっと買えない
高価なモノ

今の季節だと
クリスマスに向けた
ファッション誌の特集ページに
必ず登場してくるかわいいモノたち

以前に比べたら
今では
喉から手が出るほど欲しいとは
思わなくなりましたけど・・

ただ
歳を重ねてくると
チープなモノを身に着けると
ビックリするくらい
それなりに見えてしまいます　笑

若いときは
どんなものでも
ある程度カバーできたのが
今では・・・（本当に恐ろしい）

だからと言って
全身ブランドづくしは
庶民の私は
逆に浮いてしまいますが　笑

ポイントになるもの
例えば
・アクセサリー
・時計
・バッグ　など

そこに少し高価なモノを
ひとつ取り入れるだけでも
大人の女性らしさ☆が出ます

また
そういったモノを身に着けるだけで
気持ちを鼓舞することもできます
気が引き締まると言いますか

それがまたモチベーションへ繋がり
明日も頑張ろうという気持ちになります♪


今すぐには無理なモノでも
必ず手に入れたい〇〇〇〇☆

だからまた頑張るのです（^^）

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何だか行き詰まった感に陥ったとき

Nov

24

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考えて、決めて、行動に移して
どんどん進みたい気持ちで
いっぱいなのに

その前に
出さなきゃいけない答えが
見つからずモヤモヤ・・

早く先に進みたい
でも進めないーーー！！

完璧行き詰まってる状態・・

**
あなたならどんなことをして
そこから抜け出しますか？
**

正直
ジタバタしても仕方ないって
私は思っています

焦れば焦るほど空回り
これは今までの経験で
気づいたことです

だから
じっと答えが出るのを待ちます

それでも答えが出なかったら
一旦その状態から離れる
飽和状態から抜け出す

そして
最後は自分自身を信じきること

大丈夫
必ず、答えはみつけられます☆

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不安があっても、先に決めてしまおう

Nov

23

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何があったらできる？
どこまで揃ったら満足する？
どんな状態になったら納得する？

まだ見ぬ先のことを
あーでもない
こーでもない

心配事ばかり考える時間
結構ありませんか？

どんなことが待ち受けているのか・・
ワクワクするだけならOKですが

経験したことがない
全くもって新しいことを
始めようとしたら
不安の方が大きいと思います

だから
たくさんの装備品を用意して
万全の体制を整えて
さあ出動！！
コレを理想としてしまいます

でも
どこまでいったら
万全の体制なんでしょうか・・

仮に、その万全の体制で
臨んだとしても

99％
何らかの問題点や改善点に
気づくはずです

最初から「完璧☆」なんてことはないと
思っていた方が良いです

「トライ＆エラー」
この繰り返しで
もっともっと
より良いものが
きっと出来るはず

なので
経験のない初めてのことに
挑戦しようと思ったら
色々細かいことを考える前に
「まず、やろう！！」と
決めてしまいましょう☆

その決める勇気があったら
もっと何でもできるはずです♪

自分の可能性を信じて・・☆

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最初から成功はない

Nov

22

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いつも元気で
順調に仕事もやっていて
周りからの信頼も厚い
いわゆる「成功」してる人を見ると
「良いなぁ」
「羨ましい」
そういった気持ちになりますが

彼等が最初から成功者かというと
決してそうではないです

笑顔の裏には
想像もつかないほどの
努力や辛い経験が必ずあります
しかも、決してそのような姿は
表に出しません

最近知り合った個人事業主の方も
起業1年目はバイトを掛け持ちしていて

それでも事業を諦めずにいられたのは
「好きなこと」だったからだそうです

上手くいっている人ほど
コツコツ地道に歩んでいます
また、人より何倍も努力している
だからこその「成功」なんです☆

一気にワープして
頂上まで辿り着くことは不可能です

行きつくところは
やっぱり
「コツコツ一歩ずつ着実に」です

この積み重ねが
成功へのいちばんの近道ですね♪

コツコツは絶対裏切りません！はい！

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何年かぶりの・・

Nov

21

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↑写真が雑ですが・・笑

少なくとも3年以上
旅行も
大好きなLIVEも
色々な事情から
とても遠ざかっていました

・・・が
ようやく行くことが
できました～！！！

試験がひと段落したら
自分へのご褒美にするんだ！と
ずっとこの日を
待ち焦がれていました

行く前日から
何だかソワソワするし
準備してても落ち着かず

遠足前のワクワクして
眠れない子供のような

そんな落ち着きのない
大人です　笑

数年行っていないうちに
チケットのシステムも
大きく変化していて
それについていくことにも
精一杯・・・

でも
本当に行けてよかった

数年ぶりの感動もさることながら
非日常を味わうことの大切さも
実感した2日間

いつもご褒美だらけでは
ただの「甘やかし」になるので
ダメですが

たまにだからこそ
より
ありがたみを感じられるのです

なので
何かの節目などに
このような時間を
敢えて作ることは大切ですね

その後のヤル気に繋りますし
新しいアイディアも生まれたり

もちろん
心とカラダの癒しにもなりますしね

今回はあまりにも久しぶり過ぎて
思いっきり羽を伸ばしてしまいました

まだまだ
余韻に浸っていたいところですが
そろそろ羽を畳みます　笑

それでは
「♬お互い元気に頑張りましょう～！！」

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思い込みを外さないと危険なことに

Nov

20

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それまでの経験や教えによって
「こうしなきゃいけない」
「こうあるべきた」と
自分に埋め込まれたきたものは
信じて疑わないですよね

いつの間にか
その言葉たちが自分へ暗示をかけて
当然のように思わせています

ですが
そんな当たり前のように
思っていたことや考えていたことが

ふとした瞬間に
「何か違うかも・・」と
感じたことはありますか？

私は、コーチングセッションで
自分を客観視できたときに
気づくことがとても多いですね

自分ひとりの世界で考えていると
一方通行をひたすら走り続ける
同じ場所をグルグル回る
そのようなイメージで
なかなか気がつくことが
できないかもしれません

また、自分の思い込みだけを
信じていると
間違いにすら気づくことも
ないかもしれませんね

それは、とても危険なことです

人と話すことでも良いですし
一人の時間でも良いですし
時々は自分を振り返る時間を
作ってみるのも大切ですね♪

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占いやスピリチュアル、信じる？信じない？

Nov

19

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ファッション誌を買ったら
必ず最後の方のページにある
「今月の占い」を見るのが
結構楽しみでした♪

当たる保証もないのに
何だかワクワクして
良いことが書いてあると
その気になったり

他にも
*手相鑑定
*オーラ鑑定
*霊視

一時すごく周りで流行って
色々鑑定してもらったこともあります

信じる、信じないは
結果によって自分勝手に
取捨選択しますけどね　笑

唐突ですが
「ゾロ目」が気になることありますか？

私は最近「ゾロ目」をよく見ます

***
ゾロ目をよく見るときは
「波動が上がっているサイン」
「チャンス到来のサイン」
「大きな転機が訪れるサイン」
***
だそうです
--
マイナビウーマン　
https://woman.mynavi.jp/article/220713-2/#anchor-3
--

私は専門家ではないので
全くよく分からないのですが

これから
どんなことが待ち受けているのか
これが本当にそのサインだとしたら
ワクワクしてきます☆

受け取り方は
人それぞれですが

皆さんは、信じる派？　
それとも、信じない派？

私は
これもまた
一歩前進できる
ひとつのツールとして捉えています　

何ともポジティブ解釈ですが
少しでも機嫌よくいられたら
物事に対する取り組み方も
きっと変わってきますからね

これからどんなことが起きるのか
期待をしながら
もっと頑張ろうと思います♪

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黒子に徹するのが自分には合ってる

Nov

18

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「黒子に徹する」とは・・

正しくは「黒衣」と書いて
「くろご」と読むそうですね

歌舞伎での「黒」は「無」を意味する
約束事になっていて
そういったところから
表には出ないで物事を処理したり
縁の下の力持ちになったりすることを
意味するようになったようです

*・：*・：*・：*・：*・：*・：*・：*

この言葉は
私にとてもしっくりきます

これまでを振り返ると
周りの人のサポートをする仕事に
いつもやりがいや充実感を得ていたと
感じるからです

だから
コーチや
キャリコンサルタントというのは
私にはとても合っているのです

自分のサポートが
周りの人の笑顔に繋がっていったら
こんなに幸せなことはありません

これからたくさんの人と出会い
私が少しでも力になれたら
本当に嬉しいです♪

人の笑顔は最強です！
「広がれ、笑顔の輪（^^）」

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ニュートラルでいること

Nov

17

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***
コーチは常に
中立でいなければいけない

相手の気持ちや考えを理解し
受け止めることを大切にする

決して評価はしない
***

コーチングを学び始めたころ
あまり理解ができず
頭の中が「？？？」でした

正直なところ
「私、評価なんかしてないのに・・」と
思う自分がいました

ですが
それが全く違うことに気づいたのは
学び始めてから間もないころです

普段の自分を振り返ってみると
**
その考えは違うと思う
私とは意見が合わないかも
こうしたらもっと良いのに
**
というように
「無意識」に相手を評価していたんですね

それからというもの
「コーチとしてのあるべき姿」を
自分の中にしっかり落とし込むことに
とても集中しました

**
自分の傾向を知ること
どのような時に感情が動くのか
**

自分を客観視して
「自分自身を知る」ことに
多くの時間を使いました

相手の話を聴く姿勢は
／
まず自分自身を知ることから始まる
＼

それが
相手を理解し敬うことに繋がるのです

今日は
改めて初心にかえることの大切さを
感じた一日でした

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