思い込みを外さないと危険なことに
Nov
20
「こうしなきゃいけない」
「こうあるべきた」と
自分に埋め込まれたきたものは
信じて疑わないですよね
いつの間にか
その言葉たちが自分へ暗示をかけて
当然のように思わせています
ですが
そんな当たり前のように
思っていたことや考えていたことが
ふとした瞬間に
「何か違うかも・・」と
感じたことはありますか？
私は、コーチングセッションで
自分を客観視できたときに
気づくことがとても多いですね
自分ひとりの世界で考えていると
一方通行をひたすら走り続ける
同じ場所をグルグル回る
そのようなイメージで
なかなか気がつくことが
できないかもしれません
また、自分の思い込みだけを
信じていると
間違いにすら気づくことも
ないかもしれませんね
それは、とても危険なことです
人と話すことでも良いですし
一人の時間でも良いですし
時々は自分を振り返る時間を
作ってみるのも大切ですね♪
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