No192 食事でなにが満たされる？

親戚のおばちゃんから
三つ葉とウド、山菜をもらったので
かき揚げ天ぷらにしていただきました。

天ぷらにはご飯より蕎麦派。
「山ワサビ蕎麦」というものを
手に入れて。これがまた美味でした♪

山菜とワサビの香り
蕎麦とかき揚げの食感。
たっぷり味わい感動したお食事。
「最高～！」って、つい出ちゃう独り言。

旬のものをいただくこと。
あまり意識していなかったけど
「今だから！」という貴重な瞬間。
幸せを感じられる「旬」っていいもんですね。

1人暮らしの私にいつも
「旬」を届けてくれる
親戚のオバちゃんに感謝です。

ここ数年、食べることに幸せを感じる。
でも以前はそんなに重要ではなかった。

まっ、食べなくても死なないし。とか
取りあえずコレでいいっかぁ。とか
でもなぜかお金は今の倍以上使ってた。

何を得ていたんだろうなぁ・・・

行きたくない飲み会で食べるご飯。
せっかく頂いたものも「面倒くさい」と
誰かにあげてはコンビニ弁当をチョイス。

何を得ていたんだろうなぁ・・・

食事って、空腹を満たすものだけど
一時的にそれが満たされれば
いいってものではないんだよね。

お腹だけを満たすのであれば
何を食べても同じ。口に入れれば
いずれ満たされる。一時は満たされる。

でも、食事をすることで
心が満たされていなければ
本当の意味での不足感って埋まらない。

これって、
お金の使い方にも直結していく。

自分の空白を自分で埋められないと
外側の何かで埋めようとして
その結果お金の使い方が雑になる。

ただ一時、空白や空腹・・・不足感。
それを埋めたいという刹那的なことに
お金をどんどん使っていく。

満たされない不足感を
自ら作っては埋めていくって作業に
一生懸命、大切なお金と時間と
エネルギーを注いでた🤣🤣🤣

ｶｺﾉｼﾞﾌﾞﾝ・・・
気付けて良かったじゃん。

誰も教えてくれないもんだから
「もう、頑張っちゃったでしょうや～🤣」
ってブツブツ言ってしまう自分がいますわｗ

美味しい食事をめいいっぱい味わう。
誰かと一緒に楽しみながら頂くこともできる。
大好きな人と一緒に味わいたい食べさせたいと思う。

食事を通して満たされた自分。
それを存分に味わいたいと思うから
間食しないで空腹に過ごす。
ちょっとした空腹も楽しめちゃってる😊

これ、食事も恋愛も一緒かもね😊

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

40代シングルキャリア
未来戦略コーチング

脳科学・潜在意識へのアプローチ。
思い込みを外し・セルフイメージ・自己肯定感を高めます。
目標の設定・自己実現・自己管理・習慣化・思考マインド
40代からのセカンドステージ・ライフデザインをサポートします。

コーチ探せるプロフィールページへ

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

・………・…………・…………・・………・…………・…………・
★アラフォー独身女性のマネーセンスの磨き方★
https://cfp-maki.com/

無料メール講座でお金を味方に♡
★メルマガ・マネーセンスアップメール講座★
https://cfp-maki.com/new-mailmagazine/
・………・…………・…………・・………・…………・…………・