No685 転んだら起き上がればいい

嫌なことが起きないように。
失敗しないように。

誰もが思うことだけど
望みを出してもらう時に
この否定語で望むのはＮＧなんですね。

でもって、
その望みは叶いにくい。

光があれば影がある。
世の中必ず陰と陽で出来ているので。
光だけの世界にいくことはありません。

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決して倒れないのが良いのではない。
倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
オリバー・ゴールドスミス
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倒れてもいい。
へこみます、落ち込みます。
ときには自分を責めることで
楽になることもあるでしょう。

そうなってもいいんです。

大切なのはそこにずっと居続けないこと。
引きずらずにちょっとでもお早めに
切り替える力を育てていきたいですね。

だって、これからも
どんどんチャレンジする。
私もあなたもきっとこれからも
いっぱい落ち込むし、失敗もするんだろう。

切り替える力とは儀式のようなものを
準備しておくのはどうでしょう？

・感情をノートに書きまくって燃やす。
・この曲を聴きまくる（数曲決めておく）
・踊りまくる（私の場合です^^;）
・カフェに行って元気をくれる本を読む。

そんなアイテムや儀式を準備しておくと
ズルズルと気持ちを引きずることが少なくなります。

心の筋肉がついてくると
メンタルつえ～女になれそう笑

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

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9月14日～21日
遅めの夏季休暇をいただいております。
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通常より遅れますことをお許しくださいませ🙇‍♀️
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「あなたが転んでしまったことに関心はない。そこから立ち上がることに関心があるのだ」と、かのリンカーン大統領も言ってますよね✨ 成功した人ほど転ぶことや失敗することを肯定的に捉えてむしろ歓迎し、そこから何を学ぶか？そこからどう改善するか？にフォーカスしてますよね❗️ 僕も転ぶこと、失敗することを織り込み済みで、どんどん色んなことにチャレンジしていきたいなと思います✨