No797 有言実行ができないときにするWork

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【1月のワークショップのご案内】

★新月ワークショップ・大人の望トレ習慣

1月11日（木）20：00～21：00　定員10名様
★お金のことを気軽に話そう・マネ活カフェ

1月14日（日）20：00～21：00　定員10名様　

参加費無料。お問い合わせ・参加希望の方はこちらまで😊
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無意識に自分がしてしまう行動に
後悔したり、責めてしまったり。

でも無意識なものなので
また同じようなパターンをしてしまう。

良かれと思う行動も時に
自分を苦しめてしまったり

やればいいってわかっているのに
やれないままで先延ばしをしてしまったり。

自分の想いとは反してしてしまう
無意識の行動に嫌気がさしてしまう時
・

・

🌙
おすすめのWorkがあります。

やらないことで得られるメリット
やることで恐れているデメリット

ノートに書き出してみる。

自信のない自分がイヤ。
へりくだってばかりの自分がイヤ。

って何年も言い続けている場合

そこが居心地いいと潜在意識が
その場所を選んでくれてる。
ってことなんです。

自信がない自分でいることで

得られていることがある。

自信があります。って自分になると

失いそうって思っている何かがある。

潜在意識は絶対的にあなたの味方。
なんだけど、結構勘違いしたまま、
超過保護な親のようなイメージ。

自分の言葉、思いとは裏腹に
「あなたの望みを叶えてあげましょう」
的なおせっかいをしてくれるのね。

ノートに書き出してみると
潜在意識（自分自身）が

何を守ろうとしてくれているのか

書き出す＝可視化してみる

ってステップが超大事です。

他には？他には？

えっ、それってなんで？？

って自分に聴きながら、

書き出してみて。

書き出したノートをじっと見て
「ねぇ、それって本当なの？」

「みんな、そうなってる？」

「それって本当に大事かな？」

ってなんて聞いてみる。

出来れば、声に出して
自分と会話してみてください。

優しい親友が聴いてくれる感じ。

最大の味方が一緒に戦略を考えてくれる感じ。

この自分会議がね、

あたらな概念を創り出して

超過保護な潜在意識（無意識）

が味方になってくれる💕

・

🌙

いつからか…

絶対にそうだもん。って

信じ込んで閉じ込めていたもの。

信念・思い込み・ビリーフ。

コーチングでは自分だけでは

気付きにくい、ビリーフを深掘りします。

自分が無意識に掛けていたブレーキが
少しづつ緩まっていくのを感じられます。

信じるものは救われる
が本当ならば
信じるものを疑ってみる
のも大切なステップかもね😊

信じているものを抱えたまま

言葉・行動を変えるのって

アクセルとブレーキが

両方掛かっている状態。

面倒くさい、疲れる、

シンドイが前提になっちゃうのね。

ビリーフに気が付いたら

「じゃあ、どうしたい？」
って望みなおしていけばいい。

納得しながら、

1歩踏み出せるレベルまで
行動は小さく小さく刻んでみよう。

動けなかったのも
自分のせいではなかった。

自分責めする要素なんて

本当はないんですー✨

ただ信じ込んでいたことに
忠実に動いてくれていただけです。

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

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