No974 早朝思考クリアセッション

🌙6月新月のワークショップ・大人の望トレ習慣🌙
6月6日　20：00～21：00　ご参加費無料・定員」10名様

自分の望みや理想の未来を描くためのＷｏｒｋや質問をご用意。。
みんなでワークに取り組みながらとことん自分と向き合うお時間。
新月の日に本当の自分の望みを見つけてみませんか？

お申込み・お問い合わせはこちら
またはＦＢメッセンジャーに気軽にご連絡をくださいませ💕

最近朝のルーティンが変わってきたのですが、

結構、これが快適なのかもと気に入ってます。

朝4時半にテンとお散歩。

朝陽が昇るのを見に行ってます。

誰もいない時間帯なので珈琲を淹れて

持って行く。もはや早朝ビクニック笑。

青空・川の流れ・山・鳥の声・朝陽

テンと淹れたての珈琲💕

これが豊かさって思う。

・

🌙

そして6時から思考クリアセッション。

こちら、いろいろとお試し中なのですが、

朝に思考を整理する、紐解く。思考クセに気付く。

そして、フォーカス先を変えていく。

意識の先が変わると

気持ち、感情が変わっていくから

あんなに変わらない、難しいと

思っていたことさえも勝手に変わっていく。

という現実が起きるのです！

セッションだけではなく、

その後に始まるいい1日を

送ってもらうためにも。

思考の中にある囚われや思い込み、

長年連れ添ってきた概念をたった1回の

セッション変わることは

残念ながらありません。

でも、私的には、

自分の無意識のブレーキに気付くだけでも

4,5回分のセッションを短縮できちゃうくらい

大きな、大きな収穫になると思ってる。

・

🌙

体調が悪い、それが続くとなったら

病院に行って何が原因か知りたくなりますよね。

知ることに恐れがあるかもしれませんが、

終わりの見えないツライ症状が続くくらいなら

事実を知って対処したいと思います。

原因がわかったら治療や処方がわかるから。

改善のための方法がわかり、行動ができる。

この時点で、少しだけ

「気が楽になる」

何もわからない状態よりも

怖いけど事実を知ったほうが

「気が楽になる」

でも、不調の原因もわからずのまま

先の見えない状態は・・・

ん～、ずっと心がしんどいし不安も募ります。

辛い毎日が続いていくわけなのです。

コーチングでは今と未来。

そのために過去を手放したり

過去を活用したりしていきます。

より理想の未来を創造するために

今の気持ちをなるべく、

心地よい方向に。気が楽になる方向に✨

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕

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