No1002 連続投稿1000日を通過して思うこと 習慣にするために必要なこと
Jul
27
お陰様で、このブログルを初めて
毎日Blogを書くことが習慣化となり、
気が付いたら1000記事連続投稿になってた。
で、1000日目を完全スルーする自分(^^;)
今日で1002日目です。
まぁ、そんな自分になれたことを
嬉しく思います。
「1000日だ、ドヤァ～」って
アドレナリン系の達成感は正直なく
習慣にしたいと思っていたことが
いつのまにか習慣になってたという感覚で、
ジワジワ系の喜びと感謝の気持ち。
クライアント様を含め、見てくれた読者様
コメントをくださった方、応援してくれた方、
たくさんの方に支えられて今があるので
心から感謝しております。
ありがとうございます。
・
・
・
🌙
少なくても1000日前の私はもがき苦しんでいた。
1度、挫折を味わって自分を責め続けてきたたから。
でも、コーチングを学んで
「なりたい自分」が明確になって再チャレンジしていこうと
このBLOGURUを再スタートの場所として選びました。
まさか、1000日も続けらると思っていませんでした。
ただ、ただ私の望みは、
日常の「やりたいこと」を毎日当たり前という
フラットな感覚で書き続けられる自分になりたい。
やらなきゃ。書かなきゃにはなりたくない。
そして出来ない自分を責めたくない。
楽しい気持ちがなくなり、苦しい、大変の中で
達成するのはイヤだなぁと。
「1000日達成！」という「結果目標」も大事だけど
「なりたい理想の自分」という「状態目標」があると
結果目標達成した後も
疲弊することなく、リバウンドもなく
習慣化すると、無意識の力もプラスされて
「なりたい自分」がずっと続いていくという
無意識×有能＝意識しなくても楽にできる
というフェーズに入れたなと今感じています。
これが結果よりもプロセスを楽しむ
ってことですね。
クライアント様にもここ伝えてます。
プロセスを楽しめたら最強って思うから。
今日は1000日というプロセスの中で
私が手に入れたものを書き出したいなぁと思います。
その振り返りで見えたものが、
必ず、次のステージの支えになる。
だから、しっかりと「習慣化」できたと
実感できたときに振り返りと書き出しを！
それをする目安のための「結果目標」
だったのかもなぁと今感じてます。
朝の時間を心地よく過ごす・自分のための朝習慣
「なりたい自分」のための習慣化を一緒に手に入れよう
無料の参加型コミュニティです！8/11オープン予定。
↓ ↓ ↓
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ 我慢を減らして・ワクワクを増やす⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹
自分コミュニケーション・朝活カフェ
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ 我慢を減らして・ワクワクを増やす⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹
自分コミュニケーション・朝活カフェ
「今この瞬間」の心地よさが明日と未来を変えていく。
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦✦・┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕
今日もhappyな1日を💕
セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓
公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓
公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓
Share
Tetsuro Watanabe 
内倉憲一 
佐藤智絵(さとうちえ) 
横山純子 
神谷保険 
おだえりか 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
男鹿綾子（おじかあやこ） 
木村多喜子（きむらたきこ） 
たいぞー 
玉柏 祐里
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Posted at 2024-07-28 05:33
People Who Wowed This Post
Posted at 2024-07-29 14:11
People Who Wowed This Post