No550 苦手を楽しむためにしていること
May
2
毎日、格闘しています^^;
んと、苦手なパソコン作業とです。
ホームページ作成に取り組んで1週間。
寝不足続きで体調ダウン。。。
私の想いに従って文句ひとつ言わずに
付き合ってくれたこの体にありがとう。
って、労わってあげないとですね。
自分に優しく、無理せんと。
楽しんで仕事していこう。
今回のミッション。
ホームページ作成のゴール。
完成度80％のゴールは昨日でした。
その完成度を具体的にしておかないと
これまたキリがないってことにも気付く。
でも取りあえず、
自分なりの8割は達成しました。
6日の母の命日に娘夫婦が帰って来る。
その時までに完成させて思いっきり
3日間の休暇を楽しみたいのです。
あと2割を3日間で。
昨日はしっかりエネチャージもしたし
相変わらず寝不足だけどきっとイケる！
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ホームページとか研修資料とか
作業的なお仕事も結構あるんですが、
実はコレ、お金を使ったら
こんなに苦労せずに、時間を掛けずに
解決できることがほとんどです。
頼もうと思ったら頼めたはず。
でも今回セルフコーチングで決めたのは、
まずは自分でやってみたいって思ったんです。
出来ないと思っていたことを
「やれた！」と感じらえる瞬間ってさ、
マジでパワーもらえるんですよね。
私自身もそうだけど
クライアントさんを見ていても思う。
みんな、パワーを感じたいんだよなぁって。
結果までのプロセスを楽しんで
成長している自分を感じて
変化していく自分にパワーを感じて
またあたらなチャレンジをしていく。
だからきっと
「な～んもしなくていいよ」
と言われたらね、
「自由」そのものも「苦痛」になる。
以前、そんな実験もしたときに
そう思ったんですよね。
求めていた「自由」を言う概念がね、
思いっきり変わっていきました。
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すべてをお金で解決。
苦手なことはしなくていい。
な～んもしなくていいよ。
という自分にはなりたいと思わなかった。
・苦手なことも楽しんで取り組む自分
・いろんなことができる自分
・チャレンジし続ける自分
になりたかったのだ。笑
ホームページを作るというミッション。
そのためのプロセスは自分で選ぶ。
そのプロセスを楽しんで取り組んだとき
私はきっとたくさん得られるものがある。
私にとって価値のあるものが
手に入るような気がしたんです。
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仕事をしていて
頑張ろう！努力しよう！って言葉。
必要なんだろうけれど
大事なのはその言葉の奥にあるもの。
「やりたくないけど頑張ろう」
「仕方なく努力しよう」
頑張りや努力の奥に
マイナスの感情があると
長続きしません。
一定レベルまでは使えるけれど
いずれ体や壊したり、
心が折れたりしてしまいます。
ブログの毎日投稿も
メルマガの定期配信も
続けることが目的になって
楽しむことが出来なかったら
ただの苦しい作業にしかなんない。
そんな発信は・・・心にも響かない。
長く続けていきたい仕事だから
この先も、もっとたくさんの
クライアント様と喜びたいから
努力を努力と感じないくらい
プロセスを楽しむ力を
私自身、育てていこうと思います😊
苦手を避け続ける選択を
ちょっとづつ変えていくために。
いくつか問いかけリストご紹介しますね。
感情を動かすために
どんなことをしていきますか？
あなたの感情が変われば
必ず行動は変わるはず。
ポイントは感情の先取りです！
その行動で何が得られるの？
ゴールに立った自分はどんな気持ち？
その後にどんな展開を期待してる？？
達成した後にどんなご褒美が待ってる？
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どんな作業も楽しんだら最強説だよ💞
終わった後のご褒美は・・・
美味しいものを食べまくり😊😊
あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞
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