Search Bloguru posts

お金と心整え習慣

https://en.bloguru.com/cfpmaki
  • Hashtag "#習慣" returned 1077 results.

freespace

No752 探求するチカラ　高校生とオンラインでチームコーチング

Nov
20
thread
No752 探求するチカラ　高...
昨日はオンラインで
高校生とチームコーチング。

スーパーサイエンスハイスクール
(SSH)認定校の石川県立七尾高校で
行われている研究開発プログラム。

高校生がファシリテーションスキルを学び、
継続的なプロコーチの支援を受けながら、
次世代の研究を主導する人材育成を
長期に渡って支援してしていく。

チームコーチの一員として
参加させてもらいました。

課題を探求していく生徒たち。

私はほとんど見守り役でしたが、
視点を変える質問を投げかけ、
進捗状態をフィードバック。

サポートすることで、
生徒たちの思考の広がりと
変化を感じることができました。

必要以上に介入はせずに、
見守り、ふと気付く瞬間があり、
オンライン上でも
エネルギーの変化を感じました。

自らが課題を見つけて
探求し続ける高校生の姿。
オンラインで見えた可能性。

私も生徒もオンラインも
ある「チカラ」に気付いて
活用し育てていくことに

とっても
心が躍った1日となりました😊
来年が本格始動！楽しみ～✨


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓





公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No751 ドリームキラーに出会ったら

Nov
19
thread
No751 ドリームキラーに出...
自由・喜び・成長
私の中にある大切な価値観。

この価値感をベースに
行動、体験を重ねて行くことで、
人生の豊かさの拡大を感じたい。

本来の自分との調和し続けると
現実の中での経験と感覚を楽しめます。

人は望む権利を持っている。
望んでいい、望ませていい。

望んだらダメという「罪悪感ロック」だったり
困難や苦しみを自ら選ぶ「謎の選択」だったり

多分、私の中にまだいるなぁ。
とんでもない思い込みが。

望みを叶えることで大変なことが増える。
幸せになればなるほどいつか罰が当たる。

小さな望みは簡単に
叶えられるようになりましたが
大きな望みには抵抗がまだある。

それを外していくステップを
今は楽しんでいこうって思っています。

「なんでも、楽しんだもん勝ち」
これが私の脳内辞書にある。
・
・
・
🌙

実は先日、久しぶりに
ドリームキラーに会いました。

ほんのちょっと夢を語った途端、

お金はどうするの？　体力持たないよ！
これじゃ稼げないから厳しいでしょ。

「ごもっとも」と思いつつ、
一気にエネルギーが収縮したのがわかった。

ドリームキラーというと悪みたいな聞こえるけど、
私と娘をずーっと支えてきてくれた大切な人です。

尊敬するほど「愛」の塊の人です。

だから、その意見には
愛があることも知っています。

エネルギーは収縮しちゃったけど
怒りや悲しみという感情は湧きませんでした。

そしてその意見を受け入れることも
受け入れずにエネルギーを拡大させることも
私には選ぶ権利があるからね。

無理かもな。
という収縮したエネルギー、

収縮してしまったとき、
その夢へのいいイメージはしにくい。
やっぱり「どうやって」が出てしまう。

でも、ご安心あれ、
エネルギーは全共通しています！

意識を今、楽しめること
今、ご機嫌になること

心がホッとすること。
リラックスできることを選ぶ。

私は、笑顔になれると確信した場所。
に娘夫婦にお願いしていきました。

で、行った先で・・・
良い気分になっていたら、

素敵な出会いがあり、
まったく別の望みが叶うという。

ルートはお任せって
こういうことかぁ😊
・
・
・
🌙

人は望みさえすれば、
望み通りのものを生み出す能力を持っている。

ただ昔の私は
自分の望みすらわからなかったし

望むこと、その権利があることすら
全く信じてきませんでした。

自分の外にいる強い力
誰かに善悪の判断をしてもらい、

誰かの作ったルールに
乗っかっちゃ方が楽って
従うことを自ら好んでいたー( ;∀;)

善悪の解釈なんて無限なんです。
だからご都合の良いマイルール💕

誰かの意見、ルールに従うのではなく
心地のよい方を取り入れる。

そしたら、イヤな感情も起きないね。


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓





公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓






 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No750 夢を持つ人と持たない人の差

Nov
18
thread
No750 夢を持つ人と持たな...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夢見ることができれば、それは実現できる。
If you can dream it, you can do it.
　　　　　
　　　　　　　　ウォルトディズニー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この言葉が好きです。
どんだけワクワクし続けて
ビジョンを描き続けたんだろう。

って思いません？

だれに　なにを　言われても。
だれに　なにを　言われても。

頭の中は自由だから、
夢を見ることをやめなかった。

その結果、
創られたディズニーの世界は
自分がいなくなった後世にまで
ワクワクと喜びの連鎖を残した。
・
・
・
🌙

【夢と収入の関係性】

▶いつも自分の夢・ゴールを
　何かに書き出している
▶いつもに自分の夢・ゴールが
　叶った時のことをイメージしている
▶いつも自分の夢・ゴールを
　叶えるために日々行動に移している

とあるスクールでの調査結果。

全てYesだったのは100人中3名で
そして、10年間追跡した結果、

3名の平均年収は他の97名と比較して
10倍以上の差になったとのこと。

人の成長率って夢を持たなくても
3％つづは勝手に成長はするんだけど

夢を持った人の成長率は
その10倍もにもなるとのこと。

その違いって何かなぁ～
って考えてみたら

夢を持つ・ゴールを持つことで
夢やゴールを目指すプロセス
ゴール達成以外で手に入るもの

あなたにとってのベネフィット、

・勇気・成長・器・ステージ
・自信・見た目・人格・健康
・経験・ライバル・ネットワーク人脈
・情報・知識・スキル・ノウハウ
・支援者・応援者・仲間・ファン・スポンサー
・決断力・集中力・継続力・計画力
・視野視点・距離（範囲）・出会い・パートナー・
・発想力・柔軟性・充実感・幸福体質

言葉にするといろんなベネフィット✨
そしてその先にあるのは・・・

気分の良さ・欲しかった感情
ではないでしょうか😊

人が成長意欲を持ち続けるのは
この気分の良さをいつも味わいたいから。
・
・
・
🌙

大きな夢も小さな夢も
叶えてあげたら手に入るベネフィット。

この量をどんどん増やしていくことで
望みはどんどん膨らんでいくし
「叶うかも」って許可が手に入る。

毎月新月の日に書き出す望み。
したい(do)、得たい(have)、なりたい(be)
3つの「〜たい」から集まった
夢リストはすでに100個以上。

そして「～たい」を
「する」「得る」「なる」にしてあげる。

どんな感情を味わいたいのか。
その感情を先に味わう。

そのために私が用意しているのが
「ヴィジョンボート」という
ナビゲーターツール。

忙しい私にも、忘れっぽい私にも
いつも目の前にあって

ときに手を引っ張ってくれる
背中を押してくれるツールです。

ここ数日、手を引っ張られて
「叶えてあげようよ」と言われて
かなりの数の夢を叶えました。

得られたベネフィットがあり過ぎて
まだ整理できていない状態です。

私はこの得られたものを
手帳に書き出すようにしています。
リソース・経験はあたらな力になる。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
喜べば、喜び事が、喜んで
喜び連れて、喜びに来る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・
・
・
🌙

12月の「ヴィジョンボード作成会」
数名の方からお問い合わせを
いただいております。

少人数制で企画を検討中です。
ご興味ある方はお気軽に
お問い合わせ下さいね。

きっとあなたの手を引っ張ってくれる
よきナビゲータになってくれるはず💕

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓





公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No749 嫉妬してしまう自分が嫌い

Nov
17
thread
No749 嫉妬してしまう自分...
数年前に掲げていた私の望みの1つ。
人の幸せを喜べる自分で在りたい。
こんな自分、Beingを望みます。

そして今もこれからも
ずっと望み続けることです。

コーチという職業は
仕事を通して全身全霊で
この望みを体感できるって思ってる。

先日の新月のワークショップで
私が用意した4つの質問があります。

その質問Workに入るとき
私は参加者様に1つお願いをしました。

すぐに答えを書かないで。と。

まずはイメージする、
そしてふか～く潜っていくように
探っていくことで見えてくるもの。

それは、
▶望みポイント
▶ブレーキポイント
▶フォーカスポイント

ワークショップなので
詳しい解説は割愛したのですが

羨ましい、嫉妬してしまう。
そのことについて、
相談やご質問があったので
ここでシェアしますね。

「あなたが嫉妬するくらい
羨ましいと思う人がいるとしたら

その人のどんなところに嫉妬しているの？
その人の何が羨ましいと思うの？」

羨ましいと思うと言うことは
あなたにも叶えられるってこと。

って、よく言いますが、
そこで終わっちゃってたりしませんか？

多分、それを言われても
腑に落とせていない人も多いはず。

で、深く深く潜ってみるとね、
ちょっとゲスな自分がいたりする。

はぁ～、イヤだ～、
そんなこと思っていたなんて～～～。

引かないでくださいね( ;∀;)
覚悟のうえでシェアします。

あまりにも羨ましすぎて
あまりにも嫉妬しすぎて

ちょっと失敗したらいいのに。
ちょっと不幸になればいいのに。

なんで私ばっか。。。
なんであの人ばっか。。。

だって私はこんなに
お金掛けてきたのにさ～
なんであの人の方がうまくいわけ？？

って、最低な私がいた。

幸せそうな家庭をみては、
お金持ちのボンボンをみては、
「ずるい！」って思ってたの。

そして、そう思ってしまう
自分を責めてた、そんなこと
思っちゃダメでしょ。って。

最低な人間って
自分に言い聞かせてました。

だから、過去の私は、
謎の仮面を被ってね、
取り繕うのがうまいのか(-_-;)
（書きながら自己理解中。。。）

ある意味でホステスは向いてたし、
ある意味で営業も向いてた。
・
・
・
🌙

他人の不幸を望んじゃうとき、
嫉妬する人の状態を通して
（これはただの現象だから！）

本来の自分はなにを
気付かせようとしているのか。

深く潜るってこういう意味です。

ーーーーーーーー
本当は他人の不幸を
望んでいるわけじゃない。

他人との違いを
認められるようなりたい。

焦ることなく、
自分のペースを見つけたい。

自分を卑下している自分に気が付き
誰かを蹴落とさなくたって
自分は自分　で大丈夫って言いたい。
ーーーーーーーー

嫉妬するくらいの人が現われた
ということは。。。

自分よりすごい人がいても
自分よりも成功している人がいても

そんな他人の前でも堂々と
幸せを喜べる自分でいたい。
自分が幸せな状態でありたい。

これが本当の望みだったわけ。
それすら、望めない自分がいた。
ただ、それだけのことでした。

そんくらい自分に意識を
向けてあげられなかったのね。

他人を蹴落としたからといって
自分が幸せになるのではない。

誰かよりも優れているから
誰かよりも稼げているから
誰かよりも秀でているから

この前提で成り立つ幸せがあっても
きっと苦しさもついてくる
偽物チックな気がするのです。

条件付きの幸せを望んでいた自分から
無条件の幸せを望む自分へのシフト。

そうしたら条件付きの愛も成功も
手に入ってくるようになります。

なぜかって？
だって望み筋が鍛えられていくからよ😊
素直に望んだら叶うの原則です。

もう望んでもいいのですよ。
あなたのすべてを許してあげようね。


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No748 いつも問題だらけの人生から抜け出すには

Nov
16
thread
No748 いつも問題だらけの...

自分で決めて進んでいったら
自分だけの正解になる。

他人や世界のせいではなく

起きた出来事をすべてを
自分の正解にしていく。

イヤな人が現われた。
望む結果が得られなかった。
と言うことですら、

未来の自分からのメッセージ。
って思えるようになります。

だから、イヤな気分にも
向き合ってみると最後はちゃんと
納得感。で終わります。

今コレが起きるってことは、

「そろそろ、ここも許したら」
ってことだったり、

「大丈夫だから、やってみたら」
ってことだったり。

過去に許せていないことや
出来ないと決めつけていたことだと
気が付いたりする。
・
・
・
🌙
ヴィジョンボードでワクワク✨
そして次のステップは
イメージを言語化することです。

未来を明確にすればするほど
チャンスや朗報もメッセージ。

だけど、ちょっとスルー
したくなるようなことも

今のあなたに必要なこと。
としてやってきます。

未来の自分だったら
「こんなとき、どうするんだろう」
って答えを聞いてみたり。

そしてちゃんと
今の自分にも聞いてあげる。


そういえば・・・
「どうしよう」よりも
「どうしたらいい？」っていう
質問が多くなった私。

あまりにも苦しくなったら
「どうしてあげたら楽になる？」
って聞いてあげるし

怖がっている自分にも
「どうしたら、一歩行けそう？」
って聞いてあげる。

ーーーーー
やりたくなかったら
やらなくてもいいの？

やらなきゃダメって誰が言ったの？

でも、やらないといけないよね。

・・・いけないの？？？

それって問題なの？
なにが、問題だったんだろう～？？
ーーーーーー

ってこともたくさんあった笑。

きっと、問題を作っているのは
自分の中なんだって気が付いて。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「問題」は頭の中にある意識。
「思い込み」と「理想・望み」
この2つの要素が一緒になったとき
「問題」という現象が発生する。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この思い込みやエゴを手放す。
あなたはそのまんまでいい。
そのまんまのあなたが素晴らしい
と言うことに気が付くことです。

過去の私のように

▶ずーっと、頑張り続けてきた人。
▶行動していないとなんだか落ち着かない人。
▶他人の目が気になって仕方がない人。

「止まる」のって、
なんだか怖くないですか？

であれば、
それはきっとあなたにとって
勇気のいる事なんだと思う。

動いていたほうが楽ってなるね。

ってことはね、きっとね。
勇気のいる方を選んでみようか。
って未来のあなたからのメッセージ。


いつも問題が尽きない。。。
そんな人生はもう手放しましょう。
まずは無料のメールコーチング✨

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓





公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No747 49歳、1日目の決意

Nov
15
thread
No747 49歳、1日目の決...
昨日は48歳最後の日。
元気になりそうな花を買いました。
そして母に会いに行きました。

いろんなことを語ってきた。
聴いてもらってちょっとスッキリ。
産んでくれて、育ててくれて
心からの感謝を伝えました。

そして神社に行き、紅葉を楽しみ
11月、冬というのに驚くほどの
暖かさと気持ちよさ。

勢いで海にもいって
ゆっくりと瞑想。

そしてその後にカフェで
しっかりとモヤモヤした
感情と向き合ってみた。

心当たりがあった私ですが、
感情をノートに書き出してみて
感じ切ってみる。

「まだあったか！まだいたか！」
という制限に気が付きました。

望んだら「大変なことになる」
望んだら「傷つけてしまうかも」
望んだら「傷ついてしまうかも」

望みを出す周波数と制限の周波数。
バチバチ戦ってる感じ。

モヤっとした感情の原因は
自分の本当の望みにフタをして
ニセモノの望みで取り繕ってる感じ。

「こんなのいいなぁ～」と拡大しても
「やめとけ、傷つくから」と縮小する。
そんな感覚ってよくある。よね？

今の現状維持が安心で幸せだから
望むことでイヤな結末リスクを
取りたくないて思ってる。
これが、恐れの周波数。

そして、この場所、この人
このスキル、この経験値、

などなど、今の現状で
叶えるためのルートや妥協点を
探っている自分に気が付きました。

ここ！よくあるパターン！！

そんなの当たり前じゃんって
思われるかもしれないけれど

この思考パターンだと
エネルギーが縮小しちゃう。
だから行動も大変、苦労がついてくる。

望む前からどうやって？
を考えちゃってるやつ。。。

叶っても叶わなくっても
どうせ幸せなんだから。
（今という時を感じながら）

思う存分、望ませてあげよう。

大変なことも、イヤな結末も
傷つけちゃうかも、も、
傷つくかも、も、

事実ではない。
そして、あったとしても
ただの現象。

頭の中はいつも自由。
本来の自分・源と繋がっていたら
いつだって、どんなときだって
「いいね、だいじょうぶ」しかない。

そしたらどんどん、望みが出てきました。
エネルギーが転換するときの感覚。
めちゃくちゃ楽しい～。
・
・
・
🌙
今日から49歳です😊
2つのヴィジョンボード
完成しました💕

見ているだけで心が動きます♪

＝＝＝＝＝＝＝
認められるために
価値を証明するために
生きてるわけじゃない。

人生の目的は
心が喜ぶことに
命の時間と勇気を使う。

夢を見ながら「今」という時間を生きる
希望の中で「今」という時間を楽しむ
＝＝＝＝＝＝＝＝


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓






 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No746 モヤモヤしたらどうするか

Nov
14
thread
No746 モヤモヤしたらどう...
11月の残り半分ね。
いい意味で眠れない日々が多かったです。

エネルギーが漲ると疲れてても
眠れない現象が起きてしまう。

寝るか、踊るか。。。
で「踊る」を選んでいる自分に笑ケル。

こんなに寝不足なのに、
なぜに踊りに行くかぁ～。
もはや、中毒　笑！

で、昨日の夜、ゆっくり眠れました。
ホッとしたんだろうねぇ。

で、眠れたのに
なぜか、気持ちがモヤモヤしてる。

なにかがあるね。きっと。
今日と明日は自分のためのお時間を
たっぷり作ろうと思います。

なんとなく、心当たりがあるような。

で、このモヤモヤした気持ちに
おもしろいほどにワクワクしてる。

そんな自分、成長してる～😊

こういう時の自分を中心に時間を選ぶ。
これに、めちゃくちゃ価値があるって
知ってる。

モヤモヤ払拭のために、動かなくてもいい。
とにかく自分中心で感じてみる。

そんな時間を選べるから
今、幸せだなぁ～って気持ち。

モヤモヤにワクワク。
なにが出てくるか。。。

今、この時に。
今、私に必要なこと。



あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No745 叶う夢　だから心に宿る

Nov
13
thread
No745 叶う夢　だから心に...
11月の新月のワークショップ
ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。

蠍座の底知れぬパワーを活かして
深く、深く答えを見つけるお時間、
そして、見たい映像をスクリーンに✨

Workを作りながら
私も必ず1人でWorkに取り組みます。
今回のWorkで、私は見たい景気を見ました。

そして、無意識に制限をつけてた
自分の夢に気が付きました。

イメージの中で見た映像に対して
「それって要らなくない？」
って言っている自分。

なんの制限もなかったら？
こんなのがいい～！って
ヘルツが爆上りの理想が見えたよ。

10年後の自分が見ている景色、
これが叶ったら、本当に最高～!(^^)!

このエネルギーを今に活かします。
未来にワクワクしながら今を生きる。

昨日お伝えするのを忘れたんだけど
見えた映像に近い写真を集めて
部屋に貼ったり、手帳に挟んだり、

いつも目に入るような
仕組み作りお勧めします。

叶わない。ではなく
叶ったら「ムフフ」です。笑。

来年に向けたヴィジョンボードの
写真選びに今回のWorkは
かなり役に立ちました。

自画自賛😊
私に私がありがとうです。
・
・
・
🌙
半年前に作ったヴィジョンボード。
8つのカテゴリーに対しての
現状確認をしてみたら、

ヴィジョンボードに掲げた
アイデンティティ通りの
自分に近づいています。

ジワジワとセルフイメージが変わっていき
自然と思考や行動が変わっていく。

そして毎日、写真を見ているので
毎日未来の自分からエネルギーを
もらっているんです。

誰かからの評価、承認されたら。
っていう一瞬の喜びよりも

ずーっと続く喜びのとき。
誰と一緒にいて、どんな生活をしてて
どんな言葉を交わしていたいのか。

今回湧き出てきた望みを
今の自分が育んでいく。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
叶う夢だから心に宿る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

叶う夢じゃなかったら
あなたの心には宿らない。

これって本当です。

見た映像そのものというよりも
そのとき、感じた感情を味わえる
最高と思える未来が必ずやってきます！

あくせく動きまくるよりも
まずは、見たいチャンネルに合わせて
感情を味わって、感覚を研ぎ澄ます。

これで、セッティング完了(^^)/


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No744 望むは自由、制限掛けずにlightに望む

Nov
12
thread
No744 望むは自由、制限掛...

ただただ、自分に寄り添って
素直に望ませてあげる。
エネルギーを生み出す場所。

そんな場所を創りたい。
そんな思いで始めたのが
新月のワークショップ。
「大人の望トレ習慣」です。

今日は蠍座の新月～🌙
蠍座はかなりパワフルです。
自分でも気づいていない
底知れぬパワーがある。

と言っても、みんなで楽しく、
「へぇ～、いいねぇ～」って
light・軽く光を見つける場所。

重たいエネルギーは
一旦どっかに置いときましょう笑。
・
・
・
🌙

制限を掛けてしまうから
望めない大人がとっても多い。

でも、望まないと叶わないし、
延長線上、今の思考で描いた未来がくる。

だからこの「望トレ」の目的は！
叶えること、叶えるためではなく

本当に望んでいることって？
自分の声を拾ってあげること。
望みを見つけて望ませてあげること
これが目的です。

望みに許可を出すトレーニング。
これって、自己受容＆自己愛だよね。

自分が創った現実をより快適にするために
ちっちゃなイヤって思いに
「だったら、どんなのがいいの？」
って聞いてあげる自分への優しさ。

これを聞かずにして、
外側の現実に不満を抱えながら
我慢の生活を選んでいる我。。。苦笑。

叶わなかったらって考えると
思考の中に「落胆・失望しちゃう」

「ワクワク、最高～」って
エネルギーが湧き出ても
「叶いっこない、無理よ」という
落胆のエネルギーが相殺しに来る。

落胆している自分に
会いたくなんかない。

だったら望まない方が楽。
今のままでいい。

この望みがちゃんと叶う。

憧れの人、いるけれど。
嫉妬するほど羨ましいって
思う人もいるけれど。

それは自分とは別世界の人の話。
私はここにいたほうがいいよ。
と望みに蓋をする我・・・苦笑。

そんな蓋をしてしまった自分に
「ごめんね、話聴くよ」
ここから望み直せる。何度でも。

どうせ叶わない。から
叶わなくっても
どうせ幸せだもの。って。

ワクワクのエネルギーは軽い。
lightにポップに望ませてみて✨

あなたの願望実現を応援してます💕
今日も笑顔多めな1日を😊


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓






 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

No743 両親の無念さを引き継ぐ必要はない

Nov
11
thread
No743 両親の無念さを引き...
昨日、ついに雪が降りました。
気温の上げ下げが激しかった秋でしたが、

寒さが苦手な私にとって
暖かい日が多めな秋は最高だったなあ。

雪少なめの冬を望みますが、
きっと空の色、太陽の日差し、
冬は冬の良さを見つけてこ。
・
・
・
🌙

いきなりですが、
人生そんな甘いもんじゃない！
簡単に幸せになんてなるわけない！

って思っていませんか？

私はずーっとこの掟に
縛られて生きてきました。

スルスルと上手くいってそう
って言われることもありますが、

かなりこの思考を手放しながら
スルスル派ではなくコツコツ派

小さな心のざわつき、ガチャつきに
毎度向き合っては、玉ねぎの皮を剥くように
新しい自分を見つけにいってます。


やればいいのにって
わかっていても

「今じゃない。」って
止めてしまう自分がいる。

そんなパターンを繰り返すとき
止めてしまうという行動の奥には
きっと自分なりの目的や理由があるんだよね。

例えば・・・

頑張らないと人生ダメになる。とか。
お金使ったら大変なことになる。とか。

人生、甘くない。簡単じゃない。
コレは私が長年抱えてきていた
思い込みです。

完全なる思い込み。
信じちゃっているので
しっかりとこれが現実になります。

自分に課しちゃった
強力な掟みたいなもん(-_-;)

頑張ってうまくいったとしても
もっと頑張らないと大変なことになる。

今度は「落ちちゃうよ～」
って更なる強力な掟が私を動かす。

だからね、ほんの数年前までは
自分のやりたいことに
ほんとーに許可を出せない女でした。

1人で生きていくって決めちゃってたから
長期の旅行なんて悪の極みみたいな(;'∀')

親の影響もあったのね。と
言われることもありましたが、

でも、その掟を作ってしまったのは
私自身って気付いたから

本当はどんなのがいいの？
本当はどうしたいの？

なんの制限もなかったら
どんな生き方がいいの？？？

って聴きまくりました。

そして、コーチをつけて
本当の私を知る旅に出た。
・
・
・
🌙

私の両親はもう亡くなっているんだけど
無意識に両親の無念さを
果たそうとしている自分がいた。

▶自営業（喫茶店経営）は甘くない。
▶子供を育てるには昼夜働くのが当たり前。
▶借金作ったら人生破滅する。
▶父は母を裏切った。

子供の頃に見てきた両親。
強い感情と共に私の深いところに
沁みこんでいったフィルター。

でも、事実はこれだけ？
ほんと―――にそうだったの？
って見るようにしてみたら

▶ラブラブだった両親を思い出した。
▶喫茶店は超人気店で有名なお店だった。
▶誰からも愛される憩いの場所だった。
▶カウンターはママのファンでいっぱいだった。
▶そんな時間をママも楽しんでいた。
▶だからママはいつも綺麗だった。
▶借金という仕組みがあったおかげで
　お店と家を持てたんだ。
▶父は母を裏切ったわけではない。
▶おかげで母は自由になれた・・のかも（仮説）

人は見たいように見ている。
自分の人生を守ろうとするから
強烈だった負の方ばかりを見ていた。

だけ。

フレームを外して
いろんな角度から見てみると
違った景色って見えてくるもの。

決めつけられるの嫌い。
束縛が嫌いと言いつつも

自分が自分を束縛して
ヘタするとそれを両親のせいに
しようとしていたってわけですね。

母も父もきっといろんな掟で生きてきた。
でも、それを私が引き継ぐ必要はないから。

もう勝手にね、
「自由に生きな、何をしても大丈夫だから」
って言ってくれてると思ってる。

だって私の幸せを
誰よりも望んでいると思うから。

人生は甘くてもいい。
頑張らなくってもうまくいく。
これを自分の掟にしていこう。


11月の望トレは「右脳をフル活用！」
あなたも心のままに望むものを見にいこう！
お申し込みは今日が締め切りだよ。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙
        ★大人の望トレ習慣★
11月13日 （月）21:00開催予定
参加費無料・耳だけ参加もOK！
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓



公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓







 
#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise