お金と心整え習慣

まずは言ってみる。伝えてみる。

 

勝手な思い込みだけで

我慢する必要ってないんだよね。

 

 

けど・・・もしかしたら

本当の豊かさを感じることが

いつまでも出来なかったりする

 

お金がたくさんあると

自由に好きなだけ使えちゃうっていう

そんな豊かさもあるかもしれないけれど

 

経験や学びにお金を使いすぎて

エネルギーの無駄使いは避けたいよね。

 

お金に余裕があったとしても

お金に余裕がなかったとしても

自分の大切なもの、優先したいものに

お金を使っていきましょうね。

 

お金も時間も大切にしたいものも

優先度を高めたらどんどん増えていきます。

 

そのためには、まず

大切にしたいもの、優先したいものを

しっかりと自覚しておこうね😊

 

 

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あるミッションがコンプリート✨

たくさんの達成感を味わって😊

 

って未来を想像していたのに。

 

達成感よりも

できなかったことを考えては

反省ばっかりしている。

 

そして、次のステップを見ては

また見ぬ未来への不安を感じている。

 

過去と未来へ行きすぎやん。。。

ってこと、よくあるんですね。

 

だから先日の

「今ここ」って気付いて

「今」に戻してあげれて

わかったことがありました。

 

次の行動に進むのに

すっごく重たさがあったので

きついなぁ、しんどいなぁ

大変だけどあとちょっと頑張るっか。

 

そんな思いがあったんです。

でも、「今」に戻して

気持ちが楽になることを。

 

話を聴いてもらいました。

めっちゃ楽になりました。

 

ちょっと楽になったので

楽しい話をしました。

過去も今も未来も楽しい話を。

 

あたらめて、聴いてくれる人がいる。

そのことがどれだけ有難いかって

思い知らされました。

 

コーチではないんですが

私のパートナーは

めちゃくちゃ聴き上手💕

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🌙

 

行動への重さ、エネルギーが

軽くなっていくのがわかりました。

「これだ！」って思った。

 

で、結局私がわかったこと。

あんなに「大変だ」って思っていた

作業が思ったよりも簡単だったのです。

 

私のイメージのなかでは、

あれやって、これやって(;'∀')

すっごく大変なことを

これからやらなきゃいけない

 

って、単純に思い込んでいた。

でもって、事実はそーでもなかった笑。

 

に完全に引っ張られていたなぁと。

 

やらなきゃ～って思考は

行動を大変なものにしがち。

行動を困難だらけにしがち。

 

それってほんと？

 

時間がない、まだ出来ていない。

どうしよう、間に合わない。

って焦りや不安。

 

事実かどうかを見ずに

大袈裟にしがちってことに

気が付くか、どうか・・・。

 

やらなくきゃ、やるべきは

私の進む道じゃなかった。と

と決めつけて諦める前に！

 

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🌙

 

あたらめて理想の自分の状態

いいイメージをし続ける。

 

これが私にとってはかなり大事。

 

ゴール、ビジョンを

イメージするのはお得意なんだけど

 

行動を楽しんでいる、

ネガティビティバイヤス気が付いて

修正してる自分に喜んでいる。

 

そんなプロセスの自分も

イメージし続ける

ってことを学んだね。

 

気が付いたら「おいおい」って

突っ込みいれらえたらいいな😊

 

今日も笑顔多めな1日を😊

今日もhappyな1日を💕

 

人に嫌われたくないから。
 
多くの人が握っているものかもしれません。
もちろん、私も握りしめてました。
 
で、この気持ちが悪いとは思わない。
 
だって嫌われたくないもの。
そしてざっくり言うと誰からも
愛されたい、好かれたいって思うもの。
 
でも、ふと思ったのが、
これを中心軸に置いておくことで
自分が犠牲になったり、
自分のことを全面無視ってこと

無意識にしていないでしょうか？

 

要はその気持ちが強すぎて

支配されてしまうことが

ちょっと怖いなぁって思ってて。

 
例えば、行きたくないって飲み会。
愚痴やストレスをためながら
断わらないを選んでいたのは私です。
 
断られることが怖い。
潜在意識にあるものが最優先。
だから、なるべく断らない。
をずっとずっと続けてたんです。
 
人に嫌われたくないを中心軸にしてたら
いつの間にか自分が自分のことを
嫌いになってた。
 
って、ことに気が付きました。
本末転倒でよね　(;´∀｀)
 
でも、こういうことって
よくあるんだと思うんです。
 
自分を動かす操縦席に
いつの間にか自分がいない。
 
いつの間にか
権威のある人が操縦してる
 
いつの間にか
お金という物質が操縦してる
 
あなたの人生はあなたが操縦する。
いつもどんな時も操縦するのはあなた。
 
私はなにを大事に握りしめているんだろう
それがわからないままでは
いつの間にか乗っ取られちゃうからね。
 
自分では見つけられないものを
一緒に見つけるのがコーチング。
ちゃんとある、ただ見えていないだけ。
 
「今は難しい、いつか・・・」
「今までがそうだったから仕方ない」
 
そんな言葉が聴こえたのなら
 
本当の自分の気持ちを見てみぬふりを
しているのかもしれません。
 
操縦席を譲ることも
自分が操縦席に座ることも
全部選べるとしたら
 
どっちを選ぶ自分が好きですか？