みどりの風

あらっ～、エメラルドさん、体調不良が続いておられるようですね。
お大事にとしか、言いようがありません。無理なさらないでくださいね。

帰国前から風邪を持ち歩いていて、何度もひきなおしをしています。情けない話です。体力維持が今年の課題だったのに・・・。反省しています。無理は禁物なので、今日も安静です。

なかなかきっちり治らないようですね。
もう少し暖かくなるとだいぶ違ってくると思いますが…。

今は暖かくして無理をしないことですね。

そうなんです。治ったと思ったら、ぶり返しました。風邪は本当にやっかいです。今日も安静に努めてしっかり治したいと思っています。

体調が戻ったら少しずつ運動してください

そうですね。運動不足が何より良くないと思っています。定期的な運動が出来る手段を考えてみます。

冬は、おひさまに当たることが少なくなるからかもしれませんね。

ぶり返す風邪の時は、気を付けてくださいね。
１０年くらい前に、風邪から肺炎になって３ヶ月かかりました。

お大事に!!

太平洋側で生まれたので、冬は太陽に当たる確立が多い方でした。4年前ほどまでサンディエゴという350日お天気と言われているくらい太陽の一杯あるところにいました。シアトルに来てから、夏は調子が良いのですが、冬になると調子がイマイチです。やっぱり太陽不足＆運動不足でしょうね。

肺炎怖いですね。気をつけます。
ありがとうございます。

ぶり返しは辛いですね。
無理をされないように。
こんな時は水分をとって寝るに限ります。
お大事に。

やっと今日あたり薬なしで普通の生活ができるようになってきました。
仕事もお休みをいただいて静養したのが効いたようです。これからこんなことがないように何とか体力増強しなくちゃいけません。

無理はしないようにぼちぼちやってます。
ありがとうございます。