バストバンド卒業＆リハビリ開始 1/5/2017

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バストバンド卒業＆リハビリ開始 1/5/2017
私の踵骨折後のリハリ... By dote At 2017-01-05 14:55
今の所痛みはそんなに... By エメラルド At 2017-01-07 21:22
一つの駅を通過ですね... By Toshiaki Nomura At 2017-01-05 16:08
ぼちぼち行きます。初... By エメラルド At 2017-01-07 21:24
完全に繋がっていない... By アメジスト At 2017-01-05 18:55
ブラブラの腕を振るの... By エメラルド At 2017-01-07 21:29
まだ繋がって仁ノに外... By birdy At 2017-01-06 20:36
本当に。最初の晩は、... By エメラルド At 2017-01-07 22:21

バストバンド卒業＆リハビリ開始 1/5/2017

Jan

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右腕骨折してから15日目のこの日、整形外科の初受診日で、レントゲンを撮り、先生の判断でバストバンドを卒業＆リハビリ開始となりました。心配なら夜寝る時だけ着用して良いとの事でしたが、日中は三角巾で腕を吊るだけとなりました。まだ骨は繋がっていない状態で三角巾だけはちょっと不安です。
リハビリは、その三角巾も外してブラブラの腕を動かして、肩が固まるのを防止するという事です。肩を10分ほど温め、マッサージをしてからブラブラ運動を前後左右、最後に回転させてまたマッサージして終了です。毎日通ってくださいとの事でした。リハビリ頑張って、早く治します。(^_^)

#バストバンド卒業 #リハビリ

Commented by dote
Posted at 2017-01-05 14:55

私の踵骨折後のリハリビ辛かったです
腕はどうなんですか？頑張ってくださいね

Commented by エメラルド
Posted at 2017-01-07 21:22

今の所痛みはそんなに感じません。多分もっと後のリハビリの方が辛いかもしれません。(^^;;

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2017-01-05 16:08

一つの駅を通過ですね。
各駅停車で頑張ってください！
もうすぐ終点が見えてきますよね。

Commented by エメラルド
Posted at 2017-01-07 21:24

ぼちぼち行きます。初めての経験なので、ドキドキがいっぱいです。(^^;;

Commented by アメジスト
Posted at 2017-01-05 18:55

完全に繋がっていない状態でもうリハビリですが。。。 
大変でしょうが、気長にね☆

Commented by エメラルド
Posted at 2017-01-07 21:29

ブラブラの腕を振るのでスリルあります。(^^;; 不安ですが、お医者様を信じて頑張ります！

Commented by birdy
Posted at 2017-01-06 20:36

まだ繋がって仁ノに外すのって、怖いですね。
でも徐々に慣れて…

肘がまっすぐに伸びるようにするリハビリも痛いと思います。
がんばってね。

私は退院後の毎日のリハビリ通院を経て、
今は週2回です。

初期の足首のかたまったスジを伸ばすのと、今は腿の筋力をつけるための片足スクワットで泣いています。
抜釘手術まで、頑張ります。

Commented by エメラルド
Posted at 2017-01-07 22:21

本当に。最初の晩は、怖くてバストバンドをしました。3日目から外したまま休みました。日に3回リハビリ体操をしていますが、きっと骨が繋がってからのリハビリの方が辛いと思います。(^^;;

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