みどりの風

ケトローフ、ギー、ラカント知らない単語が三個、でも拝見する限り体にとてもよさそう、お肉は取らないんですか？

ケトローフは、小麦粉の代わりにアーモンドの粉などを使った糖質の少ないパンのような物で、ギーはグラスフェッドの牛のミルクから作ったバターを精製した物、ラカントは羅漢果という植物とステビアから作られた天然甘味料です。(^^;
お肉は主に夕飯で摂りますが、牛肉はグラスフェッドのみと言われるので年に数回で後は鶏や豚です。昨日は鴨の燻製を食べました。(^^)

黒豆完食ですか・・・。
今年もマメに行動できそうですね。

誰かさんが黒豆大好きなのでたくさん食べてくれますが、フルサイズ300gは2人では食べきれず一昨年から半量にしました。
マメに過ごしたいですね。(^^)

一日2食なの？ 
糖質制限、徹底しているのですね。

ファスティングのためブランチは、お昼近くに食べます。(^^;
夕飯も6時台に食べるようにして寝る前3時間は何も食べないようにしています。
とは言え、時々は3食食べたりします。(^^;
あまりキチキチだと長続きしませんものね。(^^)

我が家のランチは、前夜の残り物ばかりです

birdy家は美味しい物ばかりですが、我が家はワンパターンで変わり映えがせず2人共飽きてきてます。(^^;