![これを2人でシェアしました。]()
これを2人でシェアしました。
映画が始まるのが18:40だったので、その前に何か軽くお腹に入れておこうとサラダメインでイタリアンのお店に入りました。
サーモンとブロッコリーのパスタを見てたまにはいいかなと頼んでみました。(^^;
食事の前には血糖値を上げにくくするオオバコの殻のサプリメントを飲みました。それでもやはりいつもより高めの数値が出ました。（≧∇≦）
![どうしても買ってしまうポップコ...]()
どうしても買ってしまうポップコーンセット(^^;
2人で完食
doteさんがアップされていて誰かさんも観たいと言った映画「エンド・オブ・ステイツ(Angel has fallen) 」を観に行きました。
手に汗握る展開でドキドキしましたが、最後はほっこり終わってとても面白かったです。(^^)
![左上から時計回りにアボカドオイ...]()
左上から時計回りにアボカドオイル、ボディソープ、オーガニックカリフラワーライス、ザワークラウト、アーモンドミルク、ベビーリーフ、アボカド
![ポインセチアが欲しかったけれど...]()
ポインセチアが欲しかったけれど、荷物が多すぎて諦めました。(^^;
前回が9/13だったので2ヶ月ぶりのCostcoとなりました。
Costcoに行く大きな理由の決め手であるキッチンペーパーとトイレットペーパーと糖質制限の強い味方となる食品をたくさんゲットしてきました。(^^)
糖質制限前には週一で食べていたシリアルですが、穀物は糖質が高いという理由から控えていました。すっかり諦めていた所、これなら食べて良いという製品を紹介してもらいました。
期待以上の美味しさで、即追加注文しました〜！(^^)
秋もすっかり深まり紅葉も終わりに近づいてきています。
ご近所の木々もすっかり色づいて格別な景色を見せてくれました。(^^)
豆乳と練りゴマの入ったごま鍋の素をいつものお取り寄せサイトで発見し頼んでいました。
豚肉、白菜、椎茸、エノキ茸、人参、ネギ、小松菜、銀杏を入れました。
とっても美味しくて完食しました。(^^;
![アボカドとゆで卵とミニトマトは...]()
アボカドとゆで卵とミニトマトは必須です。この日はブロッコリーとサラダチキンがプラス食材でした。
![アーモンドバターに羅漢果の甘味...]()
アーモンドバターに羅漢果の甘味料を加えた物をケトローフに塗って食べるのが最近のマイブームです。
我が家の朝昼食メニューはだいたい決まってサラダ、ケトローフ、スムージーです。
だんだん寒くなってきたので、スムージーはスープに変えたいところですが、これにサプリメントをいっぱい加えて誰かさんに飲んでもらっているので、外せないアイテムなんです。(^^;
追加で温かい飲み物を加えています。
![サーモン、キノコ入スクランブル...]()
サーモン、キノコ入スクランブルエッグ、ベビーリーフ、セロリ、ブロッコリー、ミニトマト
糖質制限する時、野菜類はマストの食材です。ドレッシングにオリーブオイルを使ってエネルギーにします。
塩は天然塩を使ってミネラルを摂るように、という指示があるので、しっかり使います。
好きな物を好きなように食べられるのは、もう少し先ですがそれまで頑張ります！
糖質制限するとおやつに食べられるのはナッツ類ぐらいでした。
そんな中、ネットで見つけたおやつがこのクラッカーでした。誰かさんもパクパク食べてしまい、あっと言う間に完食でした。また頼みます。(^^)
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
これを2人でシェアしました。
ペガサス 
dote 
keimi 
豆腐 
内倉憲一 
Toshiaki Nomura 
ターキーさん 
yukio 
くまごろう