神戸：ファルコンの散歩メモ

本日、デイケアに出向きましたら、昼から「笑いヨガ」のボランティアが行われるのを知りました。

「笑いヨガ」とは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた笑う健康体操ということで、以前　にも一度体験しており、私としては２回目になります。

本日も講師の＜菅井リエ＞先生と一緒に健康的な（笑）で約１時間ばかり過ごしてきました。