神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は「９，０℃」、最高気温は「１３．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「さわら塩焼き・華かまぼこ」＋「小松菜の和え物」＋「とりごぼう」＋「五目厚焼き玉子」＋「白菜漬け」で、（５００キロカロリー）でした。

宅配弁当やデイケアの食事を記録するなか、＜小松菜・ほうれん草・チンゲン菜＞は、使用頻度の高い三大緑黄色野菜と言えるようです。