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がんサロン〜はなうめ日記〜

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ココロを寄せる。場を作る。

Nov
3
thread
ココロを寄せる。場を作る。
 
年に４回壮年部として40〜50代のがん経験者が集う時間を設けています。
この時間に限ったことではありませんが、その場にいる方によっていろんな化学反応がおこって、その時々でいろんな雰囲気、カラーがでます。
 
今回の壮年部は参加者さん一人一人が、初めて参加された方や、一番辛そうな方に自然にココロを寄せて、自分の経験を映しながらお話しされていて、とても優しい時間が流れる。そんな場になりました。
 
参加してくださってみなさん、そんな時間を作ってくださってありがとうございました。
 
 
 
#がん #がんサロン #壮年部 #自分のために自分でできること

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フェムケア

Nov
2
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ナビゲーターのセクシャリティカ... ナビゲーターのセクシャリティカウンセラーのあねざきしょうこさんから、フェムケアやそもそもケアとは？というお話し。 あいカフェの後はにじのまのおに... あいカフェの後はにじのまのおにぎりランチも楽しみました。
 
不定期開催のあいカフェ。
女性限定の時間です。
今回は会場をLGBTカフェかなざわにじのまで、テーマはフェムケア。
 
フェムケア（Femcare）とは、女性の健康や身体のケアを目的とした製品やサービスのことで、デリケートゾーンのケアのことを指すのが一般的です。
 
様々な商品がありますが、ドラッグストアなどで継続的に購入できるものを…と参加くださった県立看護大学の桶作梢先生がたくさん紹介くださいました。
 
婦人科系のがんやホルモン治療を経験した方に限らず、治療を機に閉経したりすることもあるため、フェムケアに関する情報を求めているかたは少なくないのではないかな？と思います。
 
年齢に関わらず、膀胱炎になりやすいとか、頻回に尿意を感じてしまうという方も多いように思います
 
気になる方や反対にこんな工夫しているよという方はスタッフまでお声がけください。
 
 
 
#lgbt #あいカフェ #かなざわにじのま #がん #がんサロン #フェムケア #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのつぶやきです

Oct
31
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ピアサポーターのつぶやきです
こんにちは　ピアサポーターの久田です。
温かいものがありがたい季節になりました。
身体を温めて、この秋とすぐやって来る冬を乗り切りたいものです。
 
さて11月9日（土）午前には『がんと暮らしのカフェタイム』がありますよ。
今月は「仕事を休むことにしました」をテーマに『傷病手当金』についてお話を聞きます。
 
以前に比べて入院する期間は短くなったものの、その後の通院や治療があり、また治療によっては体調がすぐれないという方も少なくないように感じます。
私自身も手術後の治療が終わった後でも働ける自信が持てなかったです。
今回は、入院、手術、治療等で仕事を休まなければならなくなった時に知っておくと助かる情報が満載です。
 
・いつ、どこに、どうやって申請したらよい？
・そもそもどんな人がもらえる？
・申請するのに必要なものは？
・幾らくらいもらえる？
・どれくらいの期間もらえる？
など疑問が浮かびます
 
今回もソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんがいらっしゃいますので、個別の相談もできますよ。
個別相談のある方は前もってご連絡いただけるとありがたいです。
 
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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今月も七尾へ

Oct
30
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今日もアトリエつばささんにお邪... 今日もアトリエつばささんにお邪魔しました アトリエつばさは七尾市一本杉通... アトリエつばさは七尾市一本杉通りのおしゃれなセレクトショップdipsの裏手にある隠れ家のようなスペース 「今日折り紙教えてもらえるんだ... 「今日折り紙教えてもらえるんだよね」という方とはなうめのお家芸⁉︎折り紙の薔薇に挑戦 折り紙のバラをアトリエつばさの... 折り紙のバラをアトリエつばさの道下さんが早速デコレーション✨ 子どもの絵画教室なのでいつも絵... 子どもの絵画教室なのでいつも絵を見るのも楽しみのひとつ ハロウィンの可愛い作品がたくさ... ハロウィンの可愛い作品がたくさん
 
4月からは定期的に伺うようになった出張はなうめin七尾。
今日はピアサポーターの久田さん、それからフィッティングタイムでお馴染みの越屋メディカルケアの竹内さん、看護師の木村でお邪魔しました。
 
お馴染みの方や初めましての方々ともお会いできて、このメンバーで行ってよかったーと思う場面もありました。
 
病気→医療が治療…がすべてではなく
「これでいいのかな？」と思いながら生活していることってやっぱりありますよね。
ちょっとした生活上の工夫だったり、わざわざ聞いてもらうほどじゃないと思っている気持ちとか。
 
七尾での出張はなうめの時間はがんの経験の有無に関わらず、気軽にお茶やおしゃべりをする中で、そんなことがポロリと出るような時間にしたいと思っています。
月に一度の数時間ですが、ぜひお気軽に立ち寄っていただけるとうれしいです。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #七尾 #出張はなうめ #能登 #自分のために自分でできること

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ありがとうございます！

Oct
29
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今日も連携プレー 今日も連携プレー 切るのも縫うのも手際が良い✨ 切るのも縫うのも手際が良い✨ 作業の後は年末恒例⁉︎の薔薇。... 作業の後は年末恒例⁉︎の薔薇。
今年は緑で行きます🎄
 
来月のアロマの時間は玄米とハーブのホットパックを作ります。
毎年、このカバーを作ってくださるのが手芸部さん。
手芸上手な利用者さんたちです。
 
今年もテキパキと作ってくださいました。
ありがとうございます。
 
きっと来年もお願いすると思います。
頼りにしてます！
#がん #がんサロン #アロマの時間 #手芸部 #自分のために自分でできること

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あたたかさを求めて行こう

Oct
28
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おすすめのツボに自分で実際に台... おすすめのツボに自分で実際に台座灸を使ってお灸 台座灸とはまた一味違う温まり方... 台座灸とはまた一味違う温まり方をする棒灸も体験 この時期におすすめのツボをいく... この時期におすすめのツボをいくつか、先生のカラダを張って… 個別のお悩みにも対応していただ... 個別のお悩みにも対応していただいた結果。
季節の変わり目といえば鍼灸教室。
鍼灸師の津田昌樹先生です。
 
やはり気温が下がって行く時に体調を崩しやすいということで、温まるツボを教えていただきました。
 
先生のお話の中で『寒さは本能的に生命の危険を感じることなので、カイロなど温かいものに触れると安心する』という例に納得。
 
身も心も温かいものを求めて行けばいいんだなーと思いました。
 
次回は3月を予定しています。
寒い冬を暖かく乗り切りましょう。
#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #自分のために自分でできること #鍼灸教室

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石川県立図書館の歩き方②

Oct
26
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今回はがん情報コーナーもテーマ... 今回はがん情報コーナーもテーマの一つ このコーナーのことを知ってると... このコーナーのことを知ってるという人も初めて知ったという人も がん情報コーナーを起点にいろん... がん情報コーナーを起点にいろんな情報に辿り着けるとよいですね。 わからないことは3階の調べ物デ... わからないことは3階の調べ物デスクへ 調べ物デスク前では様々なデータ... 調べ物デスク前では様々なデータベースがあり、利用することができます。
 
前回は件名検索という、本についたハッシュタグのようなものを活用して、自分が欲しい情報にたどりつく方法を教えていただいて、実際に本を借りるという体験をしました。
 
今回はそのおさらいと、データベースの使い方、がん情報コーナーをよりよくするためのアイデアを出し合いました。
 
図書館司書の水本さんからは、データベースの一つとして病気のことや健康に関する様々なコラムを読むことができる『ヨミドクター』を紹介していただきました。
読売新聞によるデータベースです。
 
これ以外にも雑誌や新聞などのデータベースも使うことができます。
 
3階の調べものデスク前の端末から、これらを使うことができますので、ぜひ一度お試しください。
 
わからないことがあれば、調べものデスクの担当者さんに相談してみてくださいね。
 
がん情報コーナーについてもみなさんからいろんなアイディアがでました。
病気がわかったときは病気のことが知りたいし、そのあとはお金や仕事のこと、体力やリラクセーションのことなども知りたくなるかもしれません。
がんに関する情報をそこに集約することは不可能なので、そこを起点に欲しい情報にたどり着くのが良さそうです。
ポップをつける、検索する時の件名例を紹介する、欲しい情報の地図を見せるなどなど、今回出し合ったアイディアは司書さんの方で吟味しつつ、またみなさんとシェアできればいいなと思っています。
 
盛り上がりすぎて、時間オーバーしてしまったにもかかわらずお付き合いありがとうございました。
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #出張はなうめ #図書館司書 #石川県立図書館 #自分のために自分でできること

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聞き書き仲間のフォローアップ

Oct
26
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聞き書き仲間のフォローアップ 聞き書き仲間のフォローアップ
 
これまではなうめの聞き書きサポーター養成講座を受講して聞き書き集を完成させたことのある方を対象にフォローアップの機会を年に一度設けています。
 
講座を受講してすぐにやってみたよ！という方もいれば、なかなか語り手に巡り会わない方、日々に追われてなかなから実践できないけれど、聞き書きは好きなんです！という方など、聞き書きファンの実践してみようの火を消さないようにというもの。
 
実は今年の聞き書き講座の語り手さんから、受講生ひとりひとりに、コメントのお返しがありました。
また、何年も前にお母さまの聞き書き本を完成させた方がお母さまに渡した時、亡くなられた後にもいろんな変化があったよという報告をしてくださいました。
 
聞き書きって単なる記録ではなく、出会うだけでは起こらない化学反応が起こるものだということを講師の天野先生や受講生のみなさんと共有しました。
 
はなうめで聞き書き講座をする意味。
がん患者さんという一面はあるかもしれないけど、がん患者という人はいない。
人生にがんという経験がある方の人生のお話を聞いて書いてのこることの価値。
がんを経験した方を理解する機会になる。
その方の周りで何か小さな化学反応がおこる。
はなしを聞く人、人を丸ごと見つめる視点、化学反応という関係性を大切に感じる人の輪が育まれることで、病気や障害、老いなどがあっても柔らかく包み込むような地域に近づいていく。
 
聞き書きを通してはなうめができることをまた続けて行きたいと思います。
 
 
#がん #がんサロン #出張はなうめ #石川県立図書館 #聞き書き #自分のために自分でできること

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筆文字紗衣先生の生徒さんで創る作品展！

Oct
24
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会場は御経塚のウッドワン・ギャ... 会場は御経塚のウッドワン・ギャラリー みんなで描いたはなうめサンバを... みんなで描いたはなうめサンバを素敵に飾り付けしてくださいました✨
神奈川のトメコさんありがとうございます😊 はなうめコーナー はなうめコーナー 先生の作品 般若心経も素敵です... 先生の作品
般若心経も素敵です 文字、言葉、デザイン同じものは... 文字、言葉、デザイン同じものはひとつもなく、力をもらえます 爽やかにお見送りありがとうござ... 爽やかにお見送りありがとうございます❤️
#がん #がんサロン #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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生活に取り入れる

Oct
24
thread
生活に取り入れる 生活に取り入れる
 
今月のアロマの時間は重曹やクエン酸に精油を活用して、お掃除時間を快適にするナチュラルクリーニングがテーマ。
 
はなうめの利用者さんから『秋冬は気管が敏感になる』『掃除に使う洗剤が刺激になることがある』という声があり始まったテーマです。
 
アロマセラピストの小林さんが提案してくださる、精油のレシピから好みのものを重曹に垂らしてフリフリするだけで完成👍
 
以前もこのメニューに参加したことのある方からは『こんな風に使ってるよー』というアイディアを教えてもらったりしました。
お掃除ってアロマの力を生活に取り入れるのに良い機会かもしれませんね。
 
今回は混ぜるだけの簡単プロセスだったので、後半は小林さんの精油ボックスから気になる香りをクンクンさせていただきました。
 
たまにはこんな時間もいいですね。
 
来月はハーブのホットパックを作りますよ〜
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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