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posted 2022-06-26 06:40
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大今日は、娘のソフトテニス練習日。 ただ今回は、県のジュニアクラブが集まっての練習会でした。 16面にに広がって、経験・技術別に分かれての練習会。 私もクラブの代表コーチとして指導をしました。 風が強い上に、猛暑🥵 子どもも大人も熱中症に十分気をつけながらの練習となりました。 練習が終わってクラブの荷...
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posted 2022-06-26 03:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子どちらかといったら 避けて通りたくなるような負の感情 その感情から逃げたくて 他のことに気を向けたり 自分の気持ちとは反対方向へ 持って行ったり 中途半端に逃げると 結局すぐ戻ってきます だからこそ その時はじっくり向き合うのです 受け止めて 自分の中に落とし込む そして、味わいきることです 味わい...
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posted 2022-06-26 01:26
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今日も朝から全力投球 そしていいお天気 夏が来たのか！？ 体調管理に気をつけて どうかご自愛下さいませ！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:...
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posted 2022-06-26 00:24
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianやっていないことを棚上げして 「自分はダメやなぁ！」 と責めることってありませんか？ それって、意味はないし、 自分がどんどん疲れていくだけです。 したい事や、すると決めた事。 「よし、明日からしよう！」 こんなことを繰り返している間は、 いつまでたっても現実は変わりません。 何もしていないのに、 ...
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posted 2022-06-25 16:37
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）昨日はキャリコン仲間との読書会でした 5人で一冊の本を読み解きました 理論は理論 学び → 体現 → 検証 実際に行動して、初めて理論が腑に落ちる ただ1人でやると、同じところを ぐるぐる回っている 自分に都合よくしか、物事を見ていない 人のカウンセリングを行う前に 自分が、パートナーがいてくれるこ...
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今朝はどんな気持ちで目覚めたでしょうか？ 朝の目覚めがその日のパフォーマンスを左右します。 気持ちいい朝を迎えたければ その準備は前の晩から始まります。 ポイントは寝る前。 ポジティブ心理学でも推奨されているのですが 寝る前にその日にあったよいことを3つ書き出します。 これは科学的にも証明されていて...
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posted 2022-06-25 14:41
お金と心整え習慣
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マキカオリ人生を頑張る目的の１つ もっと自分の価値を高めたい。 価値ある人間になりたい。 自分という存在の価値を高められたら もっと自信が持てる。人からも認められる。 何だか最強じゃない？って思ってた。 人から愛され、孤独すら回避できる。 でも、そもそも価値ある人間って どうやって決めんだろ？って疑問。。。 ...
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posted 2022-06-25 06:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki週末の恒例では無いけれど、あさ一番に新宿に行ってきた。 いつもは車が停めやすい新宿西口の小田急に行くんだけど、今日は気分を変えて南口の高島屋に 娘からリクエストされた、誕生日プレゼントを探しに。 お目当てのものが見つかり、早々に買い物は終了 その後、軽くランチを たまたま座った席が、新宿駅新南口から...
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posted 2022-06-25 05:23
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大昨夜は、久々に一睡もできずに朝を迎えました。 何かを深く考えていたわけではありません。 では、なぜかというと、 ・昨夜はこの時期にしては室温が高かった ・強い南風で窓を開けることができなかった ・私が寝ている部屋にエアコンがない だったのかなーと。 ということなので、朝食を食べた後に１時間仮眠...
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こんにちは、ボクほりゐもんです。 タイトルにある「年間休日」 今回、改めて注目したわけです。 私の勤め先は、確か年間休日１０９日だったかと思います。 そして、まもなく2022年も下半期… 「えっ、、、あと55日しか休日ないの？」 考え方かもしれませんが 1日フルで活動できる日＝109日と考えると、な...
