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posted 2022-03-08 03:14
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「下手」と「完ぺきでは無い」 この違いって大きいですね。 ゆりやんレトリィィバァさんの 記事でこう書かれていました。 アメリカで 「私は英語が下手です」 と挨拶した、 「英語力を卑下して言わない方がいいよ」 「そういう場合は、ノットパーフェクト （完ぺきではない）と表現したほうがいいよ」 と友達が...
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コーチングの醍醐味はなんと言っても 今まで想像もしなかった自分に出会えること。 私のクライアント様の職業で多いのが医療職の方。 私自身は転職をしましたが、それをクライアント様に 勧めることはありません！ 答えは自分の中にありますからね。 皆さん、コーチングを卒業されるときにどうなったかというと 9割...
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posted 2022-03-07 19:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki１週間振りのピラティス あいだを開けていないので、調子いいはず。 体重も２キロ減って、いい感じに身体が軽くなっている。 はーい、今日はいつもの腰回りと腹筋を中心にいきたいと思いま〜す、でスタート。 ほぼ最初の４０分、休むことなくマットの上で、自重だけでトレーニング 器具を全く使わず、自分の体重だけで...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 今朝たまたま目に入った朝刊の記事。 「磁気テープ『再生不可』の危機」 おー、確かにそうだ！ 実は我が家も今の家に引っ越す前に、段ボール一杯に詰め込まれた「VHSビデオテープ」をDVD化したのを思い出した。 息子の運動会、娘の学芸会...
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posted 2022-03-07 16:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO我が家の庭もパンジーが満開 そしてクリスマスローズも また季節が一周したんだな さあ、春がやってくるよ でも、その前に また雪が降りそうな予感 ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪...
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posted 2022-03-07 14:05
お金と心整え習慣
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マキカオリすっかり当たり前になったオンライン。 昨日はひさびさのリアル対面でした。 やっぱりリアルも楽しいですね。 表情・声・波動を感じられます。 3年前から私と話すたびに ノートを書き続けてきた彼女。 「無理」って言葉も「苦手」って言葉も 昨日は出てきませんでした。 自分の可能性は無限大。 それに気が付いた...
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最後になる定期考査で、初めてタブレットによる試験を 行ってみました。 Google Form を使って、試験を行いました。 試験を行う際、いろいろな問題もありました。 試験の当日、Chromebookを生徒が持ってくるのを忘れたり Chromebookが使う寸前に故障していたりして、 先生方のChr...
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posted 2022-03-07 04:39
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子病院に頼らずに、 自身で心身の健康を守ること コロナ禍でより考える必要性があります セルフケアによって、 自分の生涯を介護に頼ることのない 生活を送ることができたら どんなに素晴らしいことでしょう。 今一度、生活習慣の見直しを してみるのはどうでしょうか。 生活習慣病にならない為にも、 食事、睡眠、...
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コーチという職業柄、しっかりしていると思われることが多いのですが、 もちろん失敗もしますし、そこから日々学びです。 今日は私の失敗談！ ダイエットを決意し、パーソナルトレーナーをつけ せっせとカラダ作りに励んでいたら おもしろいように、体脂肪率が減って 食べ物の興味も全く変わってしまいました。 あれ...
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posted 2022-03-07 01:26
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian週末の休日明け、 仕事仲間にどう過ごした？ と聞くと、 何と無く”ボー”と過ごした とのこと。 彼はプログラマー。 常に頭を使って考えたり、 イメージしたり。 「”ボー”っとしている時の 時間の流れ方ってどんな感じ？」 と聴いてみる。 「気が付いたら1時間とか経ってましたね。」 ”へぇ～” 「ほんま...
