-
今朝も4時起きで、4〜5時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5km🏃💨を走って、2週間振りに5回目のタンニングマシンを使って、日焼けをしました。だいぶ黒くなってます(^^)早朝ジム後は、8時から複業の有料コーチングセッションを実施し、10時からはホルダー向けのキャリアコ...
-
感謝ノートを書き始めて数年、 しっかり書くようになって1年近く経とうとしています。 その感謝ノートの書き方も、 夏に少し体調不良を起こしたときから （今は元気です！） 感謝の込め方が変わってきました。 仕事帰りに車から見られた夕焼けへの感謝、 家族が元気に過ごしてくれてる感謝、 美味しくご飯...
-
posted 2024-09-14 07:58
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki今日はいつもの男２人では無く たまには家族同士集まって、美味しいもの食べたいよね だったらステーキにしようって！ 久しぶりに奮発して、アメリカンステーキー 美味しいお酒と、美味しい肉と いい感じのお店の雰囲気で、楽しい話で いつもながら、大いに盛り上がる やはりメインは、面白い旅の話 数々の...
-
10秒で何ができるんだと思いますが、 結構いろんなことができます。 例えば、落ち込んでいる時 うつむいたり、ため息をついたりしています。 でも、顔を上に向けるだけで気分は違います。 人は上を向いては落ち込めないんですね。 口角をあげて、作り笑い。 ...
-
先程、今朝のセッションが終わりました！ 今日も具体的な行動を明確に。 「セッションをすると、すぐ動き出したくなる！」 と、あるクライアント様に言われた事があります。 考え過ぎて悩んで動けなくなっている事を 気持ちや考えを話していただきながら、 セッションで悩みを紐解くような感覚にし、 動ける...
-
posted 2024-09-13 17:38
お金と心整え習慣
by
マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、10時からコーチ仲間と9/30受験予定の国際コーチング連盟のコーチング資格ICF(ACC)取得に向けた「ICF Credentialing Exa...
-
9/13(金)21時から予約注文開始した9/20(金)発売の「iPhone 16 Pro 512GB ブラックチタニウム」をオンラインのApple Storeにて、予約注文開始2分で発売日当日の入手確定✨ 「iPhone 13 mini」から3年振りのiPhone買い替え😄そして、スマホで初の2...
-
以前から訪れたいと思っていたが、満席だったり、もう看板だったりで、なかなか叶わなかった店に三度目の正直みたいなノリで少し遅めの時間に再訪問。「一人なんですけど、入れますか？」に🆗。初あぜくら❗️ 案内されたのは奥のカウンター席。イメージはピッタリ。前回の蕎麦屋「つなぎや」さんも良かったが今回の「...
-
posted 2024-09-13 06:20
今日も頑張ろう！
by
Junya Suzuki自分が本当にやりたいのは、コーチングなのか、課題解決なのか まあ、課題解決や目標達成、ビジネス戦略、キャリア戦略、企業向け、個人向けいろいろあるけど コーチングは、やっぱり手段の一つかなぁ〜 コーチングだけじゃ無く、キャリコンだったり、マネージメント経験だったり、プロマネ経験だったり、外資系...
